原创 ：晓艳 来源：笑颜的梦想

大家好，我是晓艳。北京师范大学教育学博士后，专注中小学生的学习方法和学习习惯的养成。我会在这里持续更新我对孩子们的学习方法和学习习惯的观察与思考。这是我第20篇原创文章。

最近期末考试复习，和孩子一起复盘试卷，发现有不少题只看了一半就开始答题。结果可想而知。

为什么题没读完就动手

很多孩子，拿到卷子，一看到熟悉的题，读到一半，还没有仔细看到问题，就抑制不住地想要动手。我上学的时候，老师经常说：不要“扯起半截告示就跑”。

这本质上是抑制能力不足的表现。

我给孩子们上脑科学的课的时候，孩子们就说：难题大多数不会错，但是经常会在一些简单题上丢分。

对这个现象的解释，可以用丹尼尔·卡尼曼提出的大脑的快系统和慢系统来解释（分别被称为系统1和系统2）。

大脑的快系统和慢系统是美国心理学家、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在他的著作《思考，快与慢》中提出的。他认为，大脑有两套完全不同的思考模式，快系统（系统1）和慢系统（系统2）。我们可以把这两个系统理解为大脑里面的两个员工。

丹尼尔·卡尼曼（1934-3·5-2024-3·27）

这两个员工有这样的特点：

系统1的特点：无意识的、快速的、直观的。比如，看到红灯，我们就会自动停下来，这几乎不太需要我们进行思考。

系统2的特点：有意识的、缓慢的、需要付出心理努力的。比如，当我计算2×2的时候，我可以不假思索就说出答案。我只需要调用系统1就可以解决这个问题。但是当我要计算286×256的时候，我就必须调用系统2进行更加谨慎的计算。

这两套系统在我们的日常生活中相互作用，共同影响着我们的思考、决策和行为。

系统1的直觉和感觉可以为系统2提供重要的决策依据，而系统2则可以对系统1的直觉和感觉进行审查和管理，确保我们的思考和行动不会过于冲动和偏颇。

丹尼尔·卡尼曼还指出，我们会受到记忆错觉和熟悉感的影响，也就是说，我们会根据对事物的记忆和熟悉程度来判断。

在考试的时候，不能仅凭熟悉感，读题读到一半就开始做。这明显就是只使用了系统1，我们需要认真读完题，让系统2上线，这样，才能确保答题的正确率。

大脑还有一个特点，大脑的默认配置是“能不走心就不走心，能偷懒就偷懒”，因此，大多数时候，大脑只会调用系统1来处理问题，只有遇到一些特别的情况的时候，才可能启动系统2。因此，我们在平常就要训练认真读题，把“读完题再动笔”变成系统1的习惯。

这种问题怎么改善呢？

我们如果只是口头给孩子强调“认真审题”“读题慢一些”，并不会让孩子自动拥有认真审题的习惯。可以怎么做呢？

方法一：让孩子从脑科学层面知道底层逻辑

要给孩子说明，我们之所以读题读到一半就想去做题，原因是，我们大脑的前额叶皮层还没有发育成熟，像新买的自行车一样，刹车还没有安装好，我们还不能很好地对它进行控制。

可以把《思考，快与慢》里面提到的系统1和系统2合作的原理分析给孩子听。

从底层给孩子说明原因，让孩子知道，老师和家长要求他的一些行为背后的科学原理。大家不要小看孩子，孩子们是心里有数的。

方法二：不要只是口头提醒，还要进行刻意练习

不管是哪一科，都要训练孩子耐心读题的习惯。

有的试卷，有考试说明的，也要一并读完。

具体怎么做呢？可以对孩子进行训练，比如，要求孩子看清楚提问的细节。甚至可以直接在问题处进行勾画，这样确保自己看到的题目的最后。

之前我和我的朋友廖老师讨论学生的草稿问题时候，她是这样说的：

老师们也会强调草稿的重要性。

但强调和训练是两回事。

如果只是强调，老师说了，但是做不做就是学生的事情。有的学生执行力强，可能会照着老师说的试试，发现效果还不错，可能就会坚持下去，变成自己的好习惯。

但是更多的学生可能并不真的听进去，或者也会坚持认为自己的某些方法就是更好的。

因此，除了口头的强调，还需要对学生进行训练。

所谓训练，并不是一次就行。

训练+纠错+反复训练，才可能巩固到位。而过程，真的是需要师生双向奔赴。

如果不进行训练，光靠说教，有的习惯是很难养成的。

尤其到孩子高年级的时候，一些不好的习惯根深蒂固，在考试的时候，压力一大，出错就可能特别多。

方法三：圈定关键词

圈定关键词，我看到很多学校的老师也在这样对学生提出要求。其实，这个动作本身，就是在强制系统2上线。

可以要求孩子圈画出自己容易错漏的关键词，以便提醒自己。

拿到题，先不要求解，在读题的时候，先用笔圈出类似这样的词语“不/ except/ 至少/ 单位/ 正确还是错误”。

孩子经过一段时间的刻意练习（一开始是系统2在管这件事，因为需要付出更多的认知努力），有了训练以后，慢慢孩子在看到这些特别的字眼的时候，就会特别留意，相当于已经成为孩子的习惯了，这个时候，系统1就会掌管这个动作。这个时候，再来做这件事的时候，就不会耗能了。

我们俗语说的“熟能生巧”其实就是一样的道理。看多了，就不费劲了。

方法四：让孩子对审题的认真程度进行打分

还可以要求孩子在有考试的时候，在考完以后，给自己认真读题的程度打一个分数，比如，从1-10分，自我评估读题的认真程度，后续老师改完试卷以后，再对照自己的评分和考试的分数做一个对比。经过一段时间，孩子自己会总结出规律：如果自己能够仔细读题，相应的分数可能就会高一些。

当孩子在其中感受到好处的时候，就愿意把方法坚持下去，这样慢慢地就能养成好的习惯。

晓艳

北京师范大学教育学博士后

中国社会科学院传播与社会发展方向博士

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希望每一个孩子，都能够健康快乐成长