北京目前正处于

今年首个高温黄色预警当中

平原地区最高气温可达35℃以上

在高温闷热天气下

体感炎热，容易发生中暑

其中致死性极强的热射病

已进入全年的高发阶段

为什么一直强调热射病的可怕？

因为从轻微中暑发展到热射病

可能只需要短短几小时

而且

热射病并非只有在烈日暴晒下

才会发生

即便环境温度不算极高

但若湿度过大

同样可能引发热射病

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在首都医科大学附属北京朝阳医院，急诊室内有不少患者正在就医。自6月份以来，中暑等病症就诊患者数量环比小幅增加，其中有2例病情较为严重的热射病患者。

北京朝阳医院急诊医学中心副主任殷文朋说，其中一位50多岁的女性，在高温天跑完5公里后，感觉浑身不对劲。由于当时独自在家，她没能第一时间获得帮助。直到第二天家人发现她时，人已经意识不清、情况危重——这是典型的热射病症状。所幸送医后经过全力抢救，她才转危为安。

热射病致死率高

热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，一旦发生，死亡率极高。

这类人群，千万要当心

热射病不仅易发生于户外阳光暴晒环境下，长时间在密闭环境下且通风条件差也容易发生。

部分老年人夏季不愿使用空调或风扇，长期处于闷热封闭的室内，极易发生热射病。

此外，有些人产妇在坐月子时，不见光、不通风、不吹空调，但“桑拿天”室内环境闷热，因此每年产妇产褥期出现热射病的情况也屡见不鲜。

建筑工人、环卫工人、外卖快递员、交警、园林绿化工人等户外一线从业者，因需要长时间暴露在高温暴晒环境中，且大多伴随重体力劳作，身体产热快、散热不及时，成为劳力型热射病的最高危人群。

很多户外工作者存在侥幸心理，认为头晕、乏力、出汗只是普通闷热不适，稍作坚持就能缓解，殊不知这种拖延极易让轻度中暑快速演变为致命的热射病。

如何应对热射病

清华大学第一附属医院医务处副主任综合ICU副主任医师韩佳琪强调，一旦出现重度中暑迹象，第一时间就要拨打120急救电话，因为热射病的死亡率非常高。在等待救援时，我们能做的急救措施包括：

将患者转移到安全阴凉的环境中；

解开衣物增加散热；

局部扇扇子促进对流通风；

用湿毛巾敷在额头以及颈部、腋下、腹股沟等大动脉经过的部位来辅助降温。

但需要注意，不要全身敷冰，也不要用酒精擦浴，因为这些做法会导致全身血管收缩，反而让热量更加散不出去。此外，中暑后也不能大量喝冰水来快速降温。医生解释，虽然当时会感觉很舒服，但中暑时全身血管都处于扩张状态，此时突然受到冷刺激，胃部血管急剧收缩会引起胃痛和腹泻，同时还会增加心脏负担，出现胸闷心慌等表现，甚至造成体温调节中枢异常，更不利于散热。正确的做法是少量多次补充温水或淡盐水。