正所谓酷热难耐，每逢炎炎夏日之际，人们总是想方设法地来缓解炎热。对于国人来说，一到夏天就根本不想出门，主要原因还是在于外面的天气太热，而躲在家里面，风扇、空调等降温物品能极大程度上满足人们调节气温的需求。

在中国，由于中国地处地理位置的特殊性，每到夏季，除了青藏地区，全国范围内普遍高温。所以对于那些在城市买了房子的人来说，为了缓解夏季高温的问题，在装修时都会给房子安装空调，空调也成为家家户户必备的家电。

虽然空调在中国很常见，但它却源于美国。1926年，世界第一台民用空调被美国发明家威利斯·开利发明出来，他所创立的开利空调，已经遍布一百八十多个国家和地区。

根据2018年的相关数据表明，该年全球空调市场的规模达到了1.9亿台，而中国就占到了全球比例的四分之一，达到了5703万台。由此可见，在中国消费市场上，空调还具有非常大的发展潜力。

虽然空调在中国具有非常大的市场空间，但从全球来看，空调的发展却极不平衡。日本的空调普及率达到了90%以上，美国市场上的空调安装也比较普遍，但有一个区域却显得与众不同，空调的安装率非常低，仅有6%左右，这个地区就是欧洲。

按理来说，欧洲作为全球经济最发达的地区之一，不管是人们的收入还是生活水平都比发展中国家高出许多，安装空调自然也不是难事，那为什么欧洲却很少安装空调呢？

第一个是气候原因。在欧洲地区生活的人，有90%以上的人口是居住在北纬40°到北纬56°之间，位于北温带，而且再加上欧洲地势相对平缓，深受大西洋水汽以及暖流的影响，让欧洲的大部分地区都处于温带海洋性气候的影响之下。

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冬无严寒，夏无酷暑，即使是夏季最高温，也一般不会超过30度，甚至有的欧洲国家的夏季气温普遍维持在18-20度左右。由此可见，欧洲的自然条件非常舒适，根本用不着空调对气温进行调节。

第二个原因就是欧洲人的环保意识比较强。在欧洲地区的大部分国家都属于发达国家，历经了前期盲目发展经济所带来的一系列危害，所以当这些国家经济发展到一定水平，他们愿意把更多的目光投向环境保护，因此他们的环保意识都比较强，倡导节能减排。

对于以氟利昂来制冷的空调非常排斥，即使是无氟空调也不愿意使用。如今全球气温变暖，欧洲国家也深受全球气温变暖带来的影响，从而更加重视环境保护，以减少空调的使用来更好的响应节能减排的号召。

第三个原因在于成本高。对于欧洲人来说，买一台空调并不难，但随后所面对的一系列成本支出就显得不太划算。首先是安装成本，在欧洲安装成本可能远远高于买空调的费用，例如在巴黎，安装空调的成本费用大概是人民币9万元左右。

除此之外，还有电费支出，大部分欧洲国家所使用的电力来源于清洁能源以及核发电，这些发电形式所产生的电费更高，而空调的使用是比较耗电的，长期下来，电费的使用成本也是非常高昂的。

第四个原因是为了保持街道建筑的美观。众所周知，安装空调都需要把空调外机挂在房子外面，而欧洲的大街小巷保存的很多中世纪流传下来的历史建筑，如果安装空调，就极大程度上影响了建筑的美观，为了保持建筑的原本模样，通常会选择不安装空调。

除了以上四个原因，欧洲人不安装空调还与他们的休闲活动有关。每逢节假日，欧洲人都热衷于户外活动，并不喜欢待在家里。夏天的假期又长，而且他们的经济条件也支持他们外出度假，根本就不需要在家里面安装空调来避暑。

任何事物都是有利有弊的，空调也不例外。长期使用空调，不仅对环境的危害比较大，对于个人的身体状况也不太友好，也就是通常所说的“空调病”。不管欧洲人出于什么样的原因不使用空调，都给国人带来一些启示，日常生活中要随时注意环保，能不开空调的时候，就尽量少使用空调，可以使用电风扇等降温物品。虽然一个人为环保贡献的力量显得非常小，但如果每个人都为环保贡献一份力量，世界也会越来越美好。

无论天气多么炎热，总有一种声音从未停止过，那就是总有人说，如果空调太多，就会患上空调疾病。

然而，事实上，在高温条件下，如果空调不开着，就有可能患上热辐射病，这比空调病严重得多。

特别是在没有及时干预和治疗的情况下，严重的热射病会导致多器官功能衰竭，甚至危及生命。

01

热射病有多可怕？

其实在高温高湿的夏季和暑气未褪的初秋，非常常见，因为闷热，导致皮肤无法散热，身体持续高热，不能及时散发，最后会引起多器官衰竭。

而另一些处在恶劣的居住环境、工作环境中，不通风、还很拥挤，这种情况下，年老或者本来身体不大好的人，特别容易中招。

不要以为，患热射病都只是身体不好的人。哪怕身体再好，在炎热环境下硬撑，也容易撑出毛病。

家住西安城中村出租屋的男子小谢，30岁，年轻有劲，会开挖掘机，也会贴瓷砖，按理说这种小伙子，身子骨都不会差。

但这一天晚上，房东从楼顶下来，看见小谢正从出租屋走出来，忽然之间就晕倒在门口。房东赶紧上前搀扶，却发现小谢全身滚烫。

送往医院，一检查，连体温计都爆表，他得了热射病，陷入昏迷，直接住进了重症监护室。

这种处在炎热环境，热出来的热射病，严重者会出现低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿、脑水肿。

5%病例发生急性肾衰竭，常在发病24小时左右死亡。

可见，尽量不要在闷热、不通风的环境下工作；日常在家里，该开空调，就得开空调，别为了省钱，把自己命搭上，划不来。

02

得了热射病，即便捡回一条命可能也有后遗症

最可怕的是，这么高死亡率的热射病，一旦得了，哪怕捡回一条性命，也可能落下严重的后遗症。

在知乎上，看到一名得过热射病的网友的求助。

这名网友大热天跑到沙漠里徒步，单天走了30公里，然后昏迷过去了。

送到医院，情况非常危急，横纹肌溶解，胃出血，肾、肝、肺、心都器官衰竭。

好不容易被抢救过来，脱离了生命危险，但依然留下后遗症。

两周后他发现自己无法走路，说话口齿不清，看东西还重影。

经过三个月的治疗，虽然能上楼梯，但却不能跑步，还特别容易累；口齿清晰了，但依然说话有点不协调；此外，眼睛看东西依然重影。

03

有了这三招，高温不用怕

好在高温天气虽然可怕，但只要注意预防，问题也不大。

1、尽量避免炎热夏天外出、锻炼。

要选择锻炼，没必要非在大热天顶着太阳的时候去，没必要非要用这种方法磨练自己的意志，给自己找不自在。

2、注意多补水。

高温天，那就得注意补水。如果运动了，大汗淋漓，那最好还补一点淡盐水或者运动饮料。

3、一旦不舒服，赶紧撤离高温环境。

一旦在高温下，感觉不舒服，有恶心、头晕、无力甚至呼吸不畅的情况，赶紧到阴凉处或有电风扇、空调的地方，抓紧时间想办法降降温。

04

开空调记得做这几件事

省电、安全、不伤身

费电、不卫生、容易受寒，这三个是很多人不愿意用空调的主要原因。

但其实，只要咱们用空调的时候注意下面几件事，就能用得省电、用得舒服、用得安心！

1、开启除湿模式

除湿模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。

制冷模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。

而且除湿模式对身体也好。除湿的温度和风速是不可以调高或者调低。

空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，实现去除空气中水蒸汽的目的（同时吹出冷空气）。

这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低。

2、拉起窗帘

最好有隔热窗帘。

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，隔热窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40~50%的热量；

厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60~80%的热量。

3、制冷时，风口朝上

很多人在开空调时，并不善于利用风向。

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。

中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：

制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

4、空调下放盆水

长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。

同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。

这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。

即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。谭老师地理工作室综合整理

5、定时开窗通风

武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍，很多人不知道，3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；

6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。

所以，空调开3小时就要开窗通风。

6、铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。

所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

7、先开空调后关窗

使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。

打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

8、进屋后，别着急开空调

很多人一进屋就急着打开空调。

大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。

北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议，心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。

别觉得开空调省钱，比起得了热射病的治疗费，空调那点电钱，绝对是小菜一碟，何必拿自己的命冒险。

但注意，也不要把空调温度调得过低，和室外温度相差过大，小心会中风。

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