6月14日清晨八点，上海世博文化公园，一声发令枪响。

百余名跑者鱼贯而出。队伍最前方，一台人形机器人迈着机械步“领跑”，身旁一只机器狗摇头晃脑穿梭助阵。跑者们笑着喊道：“跟上那个机器人！”

这不是科技展会，也不是亲子嘉年华。这群跑者的“主业”，是拿手术刀的神经外科医生。由上海市健康促进中心指导，上海市社会医疗机构协会神经外科分会主办，上海冬雷脑科医院、上海交大教育发展基金会宋冬雷脑科研究与发展基金与西门子医疗系统有限公司联合承办的第三季“脑健康守护者”健康跑，就这样热热闹闹地开跑了。

从2025年春日首跑，到2026年初夏第三季，这条绿道上的脚步声，已经响了三次。

“我已经跑了快十年”

王医生是上海冬雷脑科医院神经外科的医生，也是一名“资深跑者”。“跑步这件事，我坚持了快十年。”他站在跑道边，刚完成8公里挑战，呼吸渐平，脸上挂着汗。

神经外科医生的日常，是手术台、门诊、病历、急诊。一台复杂手术站五六个小时是家常便饭。“再忙也要挤出时间来跑。一周三四次，每次七八公里，不跑反而觉得少了点什么。坚持跑步这几年，最大的好处是体能跟得上，人也清爽。”王医生认真地说，“对神外医生来说，体能和专注力太重要了——站不住，手术就做不到最后。”

像王医生这样长期坚持跑步的医生，在三季活动中越来越多。主办方统计，参与活动的医生已超过两百人次，不少人把家属、同事也拉上了赛道。

一场公益跑，正在悄悄改变一群医生的生活习惯，也通过他们，影响着更多普通人。

医者的跑道越跑越宽

谈及健康跑活动举办的初衷，活动组织者、上海冬雷脑科医院院长宋冬雷告诉记者：“现在大家都在做健康科普，抖音、小红书、视频号上，我们医生讲了很多——要运动、要锻炼、每天要坚持。我认为，光靠‘嘴上讲’还不够。如果自己都做不到，病人凭什么信你？所以医生必须身体力行，躬身入局。医生自己先运动起来，才能带动更多人、更多家庭一起坚持运动、守护健康。因此，我们办这个健康跑，就是想用医生自己跑起来的样子，给公众做最真实的健康教育——跑步不仅是对体能的挑战，更是对健康生活方式的坚持。”

为落实健康上海行动（2019—2030年）中关于“全民健身”与“慢性病防治”的双驱动部署，医者的角色正在溢出手术室。他们不再只是坐在诊室里等病人上门的“修理者”，而是走到了健康促进的最前沿——用身体力行的方式，告诉公众“什么是健康的生活方式”。

“健康上海的建设，需要全社会参与。医者以奔跑的姿态走在前面，是最生动的健康传播。”上海市爱卫办副主任王彤这样评价。