血糖是血液中的葡萄糖，是一个动态变化的数值，与进食、药物和运动有关。

一般来说，在体内相关激素因子的调控下，血糖波动幅度不大。但当降糖的胰岛素分泌相对或者绝对不足时，就会出现高血糖。

而持续血糖升高就会影响全身多个器官，比如导致糖尿病肾病、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病下肢血管病变和糖尿病足等。

其中，足部是较为容易被影响的器官，血糖升高后会形成糖尿病足。而糖尿病足主要表现为足部出现伤口后，不容易愈合，甚至会因为继发感染而截肢。

相关数据显示因糖尿病足截肢的患肢占非创伤性截肢患者的50%左右，给病人带来极大痛苦。从根本上说，糖尿病足之所以产生与以下三个因素有关，需提早预防。

1、病人机体免疫力差

患者得糖尿病后，整个人身体处于代谢混乱状态，血液中的糖分给细菌绝佳的培养基，让患者处于普遍易感染的状态。

　2、血管病变

大家知道高血糖环境能够导致血管内外渗透压不平衡，也会在血管里长斑块，导致血管硬化，甚至阻塞，即临床上的血管病变。因为伤口愈合需要血管提供营养，如果血管阻塞，就会导致供养不足，影响愈合。

3、神经改变

持续高血糖让患者神经发生病变，导致足部汗液排泄神经丧失原有功能，足部变得十分干燥，容易发生表皮脱落或者皲裂。再者，感觉神经也会受到影响，对各类伤口不敏感，进一步导致容易发生糖尿病足。

神经病变也好，血管病变也罢，多数与血糖持续过高有关。因此预防糖尿病足首先要做好血糖控制，要在医生的指导下，合理安排自己的三餐、药物、运动和血糖监测。

综合利用这四驾马车，有效控制好血糖。因为只有控制好血糖，才能严防糖尿病足并发症的发生。

另外，糖尿病足的发病前提之一为足部有伤口，所以在日常要做好对足部的保护，尽量不让足部受伤。因此这里就嘱咐各位糖友平日里多穿合脚质软宽松鞋袜，洗脚时要选用38℃-40℃的水，冬季不用热水袋暖脚、剪脚指甲不要太短。

在这里重点提示一下，洗脚时要选用“每日温水洗足-检查-涂擦润肤剂-足部按摩-下肢运动”的“五步曲”来保护足部。

此外，要注意自己身份特殊。如果脚步出现伤口，哪怕只是一个细小的伤口，也要提高警惕，及时寻求医生去处理，这期间要做好个人卫生，以免造成感染，引发糖尿病足。

除了以上因素外，患者要做到戒烟和不跷二郎腿，因为这两项措施能够引起血管收缩，减少足部的血液供应，为糖尿病足提供条件。

此外，所有的糖友都要注意自己的脚部，查看有无血管、神经受损，具体看一下有没有对称性感觉异常、有没有麻木或者针刺感，下肢下垂式足部会不会呈紫红色或者发凉，有没有足背动脉搏动消失等。

综上所述，糖尿病是慢性病，糖尿病足预防和控制更是长期工程，所以希望各位糖友充分认识到预防糖尿病足的重要性，在日常生活中，做好血糖监测，以稳定的血糖控制预防糖尿病。

同时通过穿宽松鞋袜、适度温水洗脚等来保护双足，减少脚外伤。最重要的是及时进行监测，通过预防血管神经病来有效预防糖尿病足发生。