青少年如何学会情绪管理？金山街道“社工蓝”来帮教
创始人
2024-05-08 21:47:29
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近日，高州市金山街道社工站鹤山社工点开展了6节“我是情绪小管家”青少年情绪管理小组活动，旨在帮助青少年树立良好观念，学会情绪的自我管理。
活动以互动式讲解、角色扮演、小组讨论等形式进行。孩子们在社工的引导下，通过分享自己的情绪管理经验，互相学习、共同成长。
活动中，社工向小朋友介绍了情绪的产生、表达和调节过程，帮助他们了解情绪对身体和心理健康的影响。同时，社工还提供了一些实用情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
在活动期间，小朋友们表现出了积极的态度和浓厚的兴趣。他们在轻松的氛围中分享自己的故事，学习如何更好地管理自己的情绪。社工对小朋友的表现给予了高度评价，并表示将继续开展此类活动，帮助更多的青少年掌握情绪管理技能。
“我们相信，掌握有效的情绪管理技巧，对于青少年的健康成长和生活幸福感至关重要。我们将继续关注这一群体，针对他们的需求和问题，开展更多有意义的活动，为他们的成长提供更多的支持和帮助。”金山社工站相关负责人表示，金山街道社工站将继续开展丰富多样的主题活动，让青少年在参与过程中更好地融入社区，感受社区支持的同时收获个人成长。
【撰文】邱茜 通讯员 丁惠敏 黄蔡婷
【作者】 邱茜
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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