30~40岁的女性最烦恼的肌肤问题就是黄褐斑，据说这和女性激素分泌的关系很大，女性绝经后或者60岁以后黄褐斑的问题就会消失，但显然我们不能干等着放置不管。为了获得清透干净的美肌，我们整理了现在能够采取的黄褐斑对策。

皮肤在受到紫外线照射后，为了保护皮肤细胞，黑色素细胞生成黑色素，从而出现色斑。黄褐斑则是由于炎症等原因导致黑色素细胞被激活，从而持续生成黑色素的情况。只需一点点的刺激，就很容易产生在皮肤表面，同时新陈代谢功能的延迟也是造成黄褐斑的一个原因。

黄褐斑由于紫外线和外部刺激，黄褐斑可以在皮肤的各个地方生成。黄褐斑的边界线清晰可见，形状多见褐色的圆形和椭圆形。

色斑 淡淡的褐色，左右对称，经常沿着颧骨慢慢扩大面积，有时也会出现在额头、嘴巴周围、鼻子下面。

体质、女性激素、刺激、压力、紫外线……

与女性激素有关系，主要产生于30~40岁，原因有可能是压力、睡眠不足、激素平衡紊乱等。口罩、眼镜等物理刺激也是原因之一。

光靠保养皮肤的话是很难完全治好黄褐斑的，不过可以通过服用氨甲环酸、维生素C和曲酸等抑制黑色素生成的成分来改善黄褐斑问题。还可以通过使用视黄醇产品促进新陈代谢等。总之一定要避免刺激皮肤。

女性激素的影响

黄褐斑好发于 35-40 岁临近更年期的这段时间。妊娠、分娩、更年期等对女性荷尔蒙产生了深刻的影响。据说绝经或到60岁后黄褐斑就会消失， 所以也可以选择不做任何处理，静静等待那一天的到来。

严禁摩擦！

黄褐斑是炎症导致的色斑，每天洗脸和护肤的过程中我们都会不知不觉对皮肤施加负担。注意洗脸时不要使劲摩擦，要用泡沫轻柔地清洗。擦干水分的时候要轻轻地按压吸干。护肤时也同样要注意，化妆的时候也要注意避免摩擦。

隔离防晒贯彻到底

受到紫外线照射后，黄褐斑的颜色会加深，甚至恶化。做好日常的UV隔离很重要。为了防止太阳光的照射，外出时要打强效遮光太阳伞，勤涂防晒霜，并佩戴太阳眼镜，彻底落实UV隔离防护措施。

斑点、皱纹、下垂等肌肤老化问题，80%是紫外线引起的。戴口罩可以将紫外线侵害降低到平日的 30% （如果是无纺布口罩，则只有 14% ～ 20% ），尽 管如此，防晒仍然是非常必要的工作。

中国人的皮肤暗沉，90%是由于黑色素引起干燥，进而带来血液循环不畅造成的。如果我们只使用抑制黑色素的美白类化妆品，就无法避免肌肤细胞免受紫外线侵害。所以一定要用防晒霜保护肌肤。

这其中的重点是，同时使用2种 SPF20·PA++ 以上的防晒霜。如果 觉得涂两遍有点麻烦，则要选择 SPF50·PA+++ 以上的产品。2～3小时后补涂，在紫外线比较强烈的午餐时间，出门前最好提前补涂一下。

1 在额头、下巴、两颊、鼻子5个位置点涂， 2 用三根手指将防晒霜抚平。用量上，乳液型要用够2个1元硬币大小的量；乳霜型用量为2个8mm珍珠粒大小。 3 容易受到紫外线侵害的面颊部位， 4 适当多用防晒霜叠涂。 5 用定妆粉拍实面 部，充分做好防晒保障。

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促进代谢和排出

在促进新陈代谢，去除表面浅色的黄褐斑方面，进攻型的产品效果斐然。请先去诊所看医生，比较推荐ZO SKIN的治疗方法。另外也推荐在平时的皮肤保养中加入视黄醇产品。

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抑制黑色素的生成

黑色素是为了保护皮肤不受紫外线伤害而形成的。如果表皮暴露在紫外线下，黑色素细胞就会生成黑色素，随着黑色素数量的增加，会出现色素排出停滞，从而产生色斑。因此具有抗氧化等有效成分的产品是可以抑制色斑产生的。

DERMED 美白精华 配合了曲酸成分。

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服用氨甲环酸

氨甲环酸被认为是一种可以有效改善黄褐斑的成分。它可以作用于生成黑色素的黑色素细胞上，从而抑制黑色素的产生。另外还有抗炎症的作用，对色素沉着也有一定改善，所以很多人在服用后约1个月就会感受到效果。 （※处方产品请遵医嘱）

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