2026、3、31日

题目：比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何——岸见一郞

作者：佚名

摘录： 被人讨厌，是一笔财富。（当有人讨厌你时，或许不是你不够好，而是你的耀眼衬托出了他们的黯淡。）——罗振宇

（一）

上个周末跟一好友小聚，聊起一些往事。

多年前，他还在一家销售公司上班。

公司里年轻人居多，大家都喜欢忙完工作后凑在一起“摸鱼”。

可他呢，是公司出了名的“卷王”，下班还要抽空做课件，甚至周末也待在办公室里。

那会儿，老板很器重他，经常安排他做重要的工作。

他也自以为表现良好，却不知这一系列行为早已惹恼了他的同事。

他们见他破坏了办公室懒散的气氛，都明里暗里排挤他。

朋友也曾感到疑惑，不知道自己是怎么得罪了他们。

但他最后还是没搭理同事这些小心思，依旧按部就班地“做”自己的工作。

短短几年，他成了公司的销售总监，薪资也翻了好几倍。

而原来那些同事早已离职，如今还在为找工作发愁。

有时候，别人不喜欢你，真的和你一点关系都没有。

• 有人贬低你，不是因为你不够好，而是他需要通过贬低你，来获得他自己的优越感；
• 有人疏远你，不是因为你做错了什么，而是他在你这里得不到好处，占不到便宜；
• 有人讨厌你，不是因为你有多糟糕，而是你没有按照他的想法活，没有对他绝对顺从。

对于那些“不待见”你的人，与其放在心上斤斤计较，不如一笑而过。

当你独立于众声之外，那么外界的指手画脚、蜚短流长都可以是轻飘飘的灰尘，挥之即去。

（二）

我发现很多人都有过这样的经历：

别人一个眼神，一句无心的话，都会在你心里掀起滔天巨浪；

一察觉到别人的讨厌，你就陷入自我怀疑中，拼命改造自己来迎合他人的期待。

但最后，即便放低身段去讨好，舍弃自我去迎合，依然得不到平视和尊重。

罗纳德·K·霍弗林，在美国智商排行榜上位列前三。

但他却常年住在一间廉价的出租屋里，房间里只有捡来的几样旧家具，和三只陪伴他的猫。

罗纳德说，他落魄不堪的生活，起源于小学时代的一件事。

学校里有位女同学，曾邀请全班同学去她家参加生日聚会。

她见到每个人都是笑嘻嘻的，唯独走到罗纳德面前时，嫌弃地说：我可没想到你也会来。

听到这话，罗纳德尴尬极了，顿时落荒而逃。

一路上，他脑海里满是女同学厌恶的眼神，心情也十分低落。

自此每次和人相处时，他总觉得自己不被别人喜欢，直到55岁，都没走出童年的阴影。

很多时候，我们太关注外界的评价，不惜磨平棱角，也要套进别人设定的条条框框里。

但无论你多完美，都有人挑三拣四；不管你怎么做，都有人指指点点。

作家苏童在一次签售活动中，遇到了一个读者。

这个读者却对苏童说：你真的很让人讨厌，就不该随便出来签名。

说完他便拍拍屁股，潇洒离开。

徒留苏童愣在原地，对这句话感到困惑又难堪。

很长一段时间里，苏童都对此事耿耿于怀。

他认为一定是自己哪里出了问题，才令他人感到不满。

直到思考了许多年，他才终于明白：问题出在别人身上，做自己并没有什么错。

• 听过一句话：“我们之所以讨好别人，其实是因为太害怕被人讨厌。”
• 人生其实是一个“取悦自己”的过程。

不是所有的人都值得你去改变，也不是所有的事都值得你放在心里。

你要明白，不是你不够好，而是你从来不是他们想要的样子。

眼里没有你的人，又何必放在心上。

（三）

马斯克说过：

• 我并不介意被人讨厌，谁讨厌我都没有关系，渴望被人喜欢才是真正的弱点。

刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。

你应该做的是，拍拍身上的灰尘，转身沉静走开，然后把这个人寂然忘掉。

作家陈允皓有段时间，因性格不合群，曾被集体排斥过。

那会儿，为了获得别人的好感，他开始努力讨好他们。

别人搭伙外出，他怕不合群，再忙也要抽空一起去。

在和别人相处的过程中，他总是以别人为中心，很少考虑自己的感受。

即使心里感到不舒服，也会继续忍着，装作并不在意。

但一直努力迎合的他，最后只觉身心疲惫。

自我醒悟后，他不在乎别人是否讨厌自己，也不再花精力去刻意讨好谁。

而是一个人静静地读书、写作、健身、思考人生，努力提升自己。

如今，他出版了好几本畅销书，成了小有名气的作家。

《被讨厌的勇气》作者岸见一郞说：

• 比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。

就算入不了别人的眼，也不妨碍你走好自己的路。

你依然值得被喜欢，被理解，被珍惜。

你不需要做什么，你只需要做好最真实的自己。

网友@钱永静分享过自己的故事。

她曾是一名空姐，入职刚满九个月，便晋升为了乘务长。

原因就在于她从不怕被人讨厌，一门心思都在自己身上。

别人一拿到工资就买这买那，可她却立即报了一门9800元的管理课程。

同事对此都议论纷纷，带她的师傅劝她“老实”工作，就连老乘务长也忍不住嘲讽她痴心妄想。

身边人也因为她的野心而嫌恶她，甚至还暗自使绊子。

但钱永静却下定决心，一定要靠自己的努力当上乘务长。

一有时间，她便凑在乘务长身旁学习飞机管理知识。

遇到客户刁难，哪怕再委屈，她也要在一旁观摩老乘务长的“服务”方法。

最后在那年的乘务长招聘考试里，她得了笔试满分，成了晋升最快的乘务长。

到了一定年纪就会顿悟：被人讨厌也没什么大不了的。

• 毕竟，你的人生不需要别人来买单，自然也不需要看别人的脸色而活。

不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可。

无论什么时候，都坚定地把自己放在第一位，你才能拥有得偿所愿的结局。

写在最后——

罗振宇曾提出一个观点：

被人讨厌，是一笔财富。

当有人讨厌你时，或许不是你不够好，而是你的耀眼衬托出了他们的黯淡。

在不待见你的人那里丢掉自己的快乐，是一个人最大的愚蠢。

你只管大大方方地做好自己，自然就会把他们远远甩在身后。

• 当一个人拥有了被讨厌的勇气，就没有什么可以再阻挡你前行的脚步。

留言23

写留言

秋高气爽

山东

21小时前

28

无论什么时候，都坚定地把自己放在第一位，作者文章真好，有智慧

作者

20小时前

13

感谢朋友们每晚的如期而至。以后我会继续笔耕不辍，陪朋友们“看”人生。人生路长，我们同路而行。

记录再现

云南

21小时前

52

别人讨厌你，多半是他自己心里拧巴，你又不是人民币，凭什么要求人人喜欢你？你越讨好，别人越瞧不上；挺直腰板做自己，反而能赢得尊重；被人讨厌说明你在往前走，跑得快的人耳边才有风声，原地踏步的连挨骂的资格都没有；一辈子时间太短，光哄自己开心都忙不过来，哪有空管别人喜不喜欢。

七鸽

重庆

22小时前

35

不必讨好所有人，不必解释给所有人听。别人不喜欢你，从来都不是你的问题，只是你们不同频、不相契。往后，把心放回自己身上，专注成长，安静前行。拥有被讨厌的勇气，才是真正的强大。✨

萱草

福建

22小时前

26

为人坦荡自信自己，

不必去看他人眼色。

云

江苏

22小时前

24

坚定地把自己放在第一位，无须费力去刻意讨好谁，拥有被讨厌的勇气。

༒信望爱༒

湖南

20小时前

20

我又不是人民币，自然不可能人人都喜欢我了。

周祖珍

云南

21小时前

20

走自己的路，与其他人无关！

王大锤🔨🐯👍👏💪

上海

22小时前

18

生活为什么会累？因为对别人太用心对自己太不用心！别人的事看淡点自己的事看中点才是主要的～只要记住这一生自己才是生命的主角把自己日子过好比什么都重要！人在这事最通透的活法就是把别人的事别太当回事～把自己的事当回事！

焕洪

广东

20小时前

17

不合群集体排斥

不待见一笑而过

醒悟后提升自己

往前行真实的我

自由人问心无愧

果儿

江苏

22小时前

16

被人讨厌，是一笔财富。

当一个人拥有了被讨厌的勇气，就没有什么可以再阻挡你前行的脚步。

湘川

北京

21小时前

15

聆听作者的声音，熟悉亲切，收获颇丰。对于那些不待见自己的人，与其放在心上斤斤计较，不如一笑而过。当我们独立于众声之外，那么外界的指手画脚、蜚短流长都可以是轻飘飘的灰尘，挥之即去。眼里没有自己的人，又何必放在心上，人生就是一场取悦自己的过程，不是所有的人都值得你去改变，也不是所有的事都值得你放在心里。不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，被人讨厌，是一笔财富，我们只管大大方方地做好自己，自然就会把讨厌自己的人远远甩在身后。拥有了被讨厌的勇气，就没有什么可以再阻挡我们前行的脚步！

娜娜

湖南

21小时前

14

成年人应该为自己的情绪负责，但没有义务为别人的情绪负责。如果别人的情绪，不会影响到我的正常生活和工作，那么我受不受影响，就要看那个人在我心目中的地位了。人到中年，最大的感慨就是界限感越来越清晰。

AAAAAA发财猫

山东

20小时前

13

走自己的路让别人说去吧，永远做好自己，别人算老几，爱咋滴咋滴！

王晓凤

山东

20小时前

12

眼里没有你的人，又何必放在心上！不值得！

瀛祥

山东

20小时前

11

在不待见你的人那里乞求快乐，是一个人最大的愚蠢。

马艳玲_星月璀璨湛海深蓝

河南

20小时前

11

对于那些不待见你的人，与其放在心上斤斤计较，不如一笑而过。太有才了！给力！谢谢！🌸🍓🍓🍓🍓🍎🍎🍎🍎💪💪💪🧡🧡🧡👍👍👍🌺🌺🌺🌺💜💜💜💖🌈

玲珑

河北

20小时前

11

别人不喜欢你，是因为你没有按照他的想法去做，不必在意，只要自己强大起来，自然会越来越好！

梦想成真

河南

20小时前

10

我本清荷立水滨，何劳蜂蝶论疏亲。

君心自有丘壑在，不向他人觅认同。

妄念如尘皆可扫，真情似月自能明。

余生但做逍遥客，笑看浮云过眼轻。

步履向暖行

山东

21小时前

10

别人能看到你的哪一面，就给他展示哪一面。

种慧丽

山东

20小时前

9

人生就是一场取悦自己的过程。不是所有的人都值得你去改变，也不是所有的事都值得你放在心里。

要明白，不是你不够好，而是你从来不是他们想要的样子。

眼里没有你的人，又何必放在心上。

感恩作者好文分享

麦芽的香气

山东

21小时前

7

只关注自己能力提升，别人不喜欢你一定全是自己的错

玻璃之城

甘肃

21小时前

6

及时雨呀，今天下楼倒垃圾，被小区门口的人指指点点说了一堆，我当时装作什么都没听见的一样上楼了，回来细想起来把自己气的；

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