男子历代最快的20人，现役选手有15人，丰配友、何杰 、杨绍辉、毛金虎、吴向东、陈天宇、董国建、索朗才仁、贾俄仁加、杨克古、洪跃、扎西次仁、桑吉东知、高鹏、苏飞。

除了已在生涯尾声的董国建，其它人的最快成绩，都在近三年内跑出。 上古大神有任龙云、韩刚、胡刚军、宫科、李爱国和王永华这些曾经的长跑名将（更新的榜单已仅剩下前四人），还包括近年宣布从职业队退役、虽年龄并不大但已许久未参赛的彭建华。

未上榜，但未来有机会冲击前20人的有：

王文杰、杨春龙、李大林、王光耀、于水庆、蒋发坤、马文良、徐文昊、徐国歌、赵磊、苏逸、贺应兵、仁青东知布……等人。

——这其中有不少年轻选手主要还在以场地径赛为重点项目，尚未跑过马拉松；

也有一些已经在马拉松上展露出天赋，且年龄依然处于成绩上升期。 相信用不了几年，想跻身中国男子马拉松历史最快前20人榜单的成绩门槛，会很快进入210大关时代。

选手绝大多数来自贵州、云南，以及青海西藏宁夏——几乎全部是西南和西北地区，与90年代东北和山东领衔有很大差别。

再来看看中国男子马拉松历史前20快成绩——

这些成绩来自10位运动员。现役9人，合计贡献19个：

三位创造过国家纪录的选手，丰配友、何杰和杨绍辉都是4次上榜。其中丰配友总计7次、杨绍辉总计6次打开210大关；

除了任龙云（以及今年被挤出榜单的韩刚、胡刚军等），现役选手都赶上了超级跑鞋时代，成绩也都由碳板竞速鞋创造。

不妨想象下，如果任龙云们的巅峰期有超级跑鞋加持，成绩能达到怎样的高度。

最后，回顾一下最近20年中国男子马拉松的进步：

1997年北京马拉松（同时也是第八届全运会的马拉松比赛），26岁的胡刚军成为第一个跑进210大关的中国人。

那年北马后半程胡刚军都是一个人在跑，最终领先了第二名超过4分钟。2小时09分18秒的成绩，相比当时世界纪录（2小时06分50秒）只慢了2分28秒，差距比现在要小很多。胡刚军曾笃定认为，如果那场有水准相近的黑人或日本选手，自己完全可以跑进208；

十年后同样是在北马，任龙云和韩刚双双打破国家纪录，将中国马拉松提升至2小时08分15秒；

此后这个纪录迎来长时间停滞。直到近16年后的无锡马拉松，何杰和杨绍辉才又一次实现双人同场刷新；

接下来，杨绍辉与何杰分别创造国家纪录。杨绍辉在23年底的福冈马拉松跑出2小时07分09秒，何杰在24年无锡马拉松2小时06分57秒的第二次刷新纪录，中国马拉松开启了206时代；

今年3月东京马拉松，2001年的丰配友以2小时05分58秒、第11名完赛，将何杰保持的国家纪录向前推进了近1分钟。中国马拉松终于进入“205”时代；

接下来无锡马拉松，毛金虎首马跑出2小时07分49秒刷新尘封39年之久的国内男子首马成绩（1987年天津，张国伟，2:12:17）。同场的索朗才仁、洪跃、杨克古、扎西次仁也全部创造PB，跑进210大关。

这样中国男子马拉松sub 210的一下子从13人增加到18人，现役14人：丰配友、何杰、杨绍辉、毛金虎、吴向东、陈天宇、董国建、索朗才仁、贾俄仁加、杨克古、洪跃、扎西次仁、桑吉东知、高鹏。

另外苏飞、王文杰、郭中瑞、黄永政、徐文昊，PB离210大关都不到1分钟，未来也依然很有希望叩开210的大门。

毫无疑问，在沉寂了十多年后，中国马拉松正变得充满希望。但也要看到几个问题，

- 近年虽然中国马拉松提速很快，然而世界马拉松也在提速。与世界顶尖选手的差距，其实并没有缩短太多；

- 经常用来对比的日本，顶尖选手的高度和厚度都依然惊人。在未来很长一段时间，日本马拉松还是非常值得去学习和努力追赶的对象；

- 国内很多马拉松赛事，在赛道设计上越来越平坦快速，有助于选手发挥成绩。可是近年国内选手间的较量，依然存在大量名次＞成绩的情况，为了追求名次收着跑/跟跑很常见。所以顶尖选手能更多前往国外比赛，尤其是参加精英选手较多的重量级马拉松，可能更有助于成绩的突破。

——这确实也是当下和未来，越来越多顶尖选手的选择，比如今年春季马拉松就有大批选手出去比赛。

期待中国马拉松，越来越快。