淄博冰球队冬训备战忙
创始人
2026-01-13 17:25:19
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1月11日晚上7点30分，淄博冰纷万象滑冰场内，冰刀划过冰面的清脆声响此起彼伏，淄博市冰球队冬训在此开展。作为淄博市冰上项目训练基地，1250平方米的标准冰面为队员们提供了专业训练环境。
队员们身着全套护具，在教练带领下进行动态热身，高抬腿、侧向滑步、交叉步移动等动作依次展开，激活肌肉群以预防运动损伤。热身结束后，队伍分为前锋组与后卫组开展专项训练，前锋组围绕绕桩运球、定点射门展开练习，队员们操控冰球灵活变向，不时完成拉射等动作；后卫组则重点强化板墙争球与防守站位技巧，教练在冰面巡视，及时纠正队员的滑行姿态与握杆动作。
本次训练，队伍还进行了分组对抗。队员们按实战阵容分组，攻防转换间，传球、拦截、反击等战术动作衔接流畅。教练在间歇期针对传接球准确率、防守补位等问题进行简短指导。“冬训虽然辛苦，但每次技术提升都让我很有成就感。”13岁的队员付圣尧说，他正抓紧冬训时间打磨射门技巧，为省运会备战蓄力，“和队友们一起训练、互相配合，也让我更有动力坚持下去。”
淄博市体育运动学校冬季项目中心冰球队教练王敏生表示：“冬训是提升队员能力的关键时期，我们结合队员的年龄和位置特点，制定了个性化训练方案，重点强化体能和战术配合的默契度。”他提到，目前队员们的训练积极性很高，整体状态稳步提升。“接下来我们会逐步增加对抗强度，模拟实战场景，帮助队员更快适应比赛节奏，为后续赛事做好充分准备。”本次冬训聚焦体能储备与技战术强化，训练时间为每周末晚7点30至9点，为备战省运会等赛事夯实基础。
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