近期流感仍处于流行期 福州疾控：科学防控 守护健康
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2026-01-05 09:06:34
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近期全国流感疫情趋势渐缓，但仍处于中等水平流行期，福州市疾控中心（市卫监局）发布提醒，面对流感的持续威胁，广大民众仍需注意防范，不能有丝毫松懈。福州疾控主管医师方海银提醒民众，应对“狡猾”的流感病毒，坚持科学防控，才能切实守护健康。
方海银建议民众做好以下措施：
保持个人良好卫生习惯，勤洗手，按六步洗手法揉搓至少20秒，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝等清洗干净，或是使用免洗手消液来消毒；多开窗通风，保持居所环境清洁。
做好个人防护，尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所。如果前往医院等场所，应佩戴口罩并及时消毒，避免交叉感染。
增强自身免疫力，均衡饮食、适度运动、充足睡眠、规律作息。
积极接种疫苗，构筑坚实免疫屏障。
出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等流感症状时，应尽早就医。
关注重点人群，特别是老人、儿童、慢性病患者，遵循上述措施，优先接种疫苗，做好防护。（记者 陈丹）
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