如何预防萎缩性胃炎？小克：做到这3点很关键
创始人
2024-05-21 06:49:15
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萎缩性胃炎是一组以胃酸分泌障碍为特征的疾病，其导致胃酸分泌不足的原因就是由于各种因素导致了胃黏膜腺体的受损。
当胃酸，胃蛋白酶等消化液缺乏时，就会影响消化的功能和质量，所以萎缩性胃炎的患者更容易出现腹胀，嗳气，饱胀不适，食欲欠佳等临床表现。
关于如何预防萎缩性胃炎的发生，首先就要来说一下导致萎缩性胃炎发生的病因：
1.幽门螺杆菌感染：是导致萎缩性胃炎发生的重要诱因，只有预防和根除幽门螺杆菌后萎缩性胃炎才会有好转和恢复的迹象，对于幽门螺杆菌感染的预防主要是不随意和他人共用碗筷水杯等，尽量准备一套自己的碗筷，并定期进行消毒。
2.定期的胃镜检查：对于年龄在45岁以上的人群，小克的建议是每3年进行一次胃镜的检查，如果检查结果有萎缩性胃炎的存在，就需要进行正规的治疗，此外胃镜检查对于萎缩性胃炎还有一个好处就是可以发现萎缩性胃炎有无肠化和异型增生的出现，这两者是属于癌前病变的情况。
3.饮食质量要提高：对于食物的选择一定要均衡搭配，多吃蔬菜和水果，尤其是一些苹果，橘子，山楂，梨子，香蕉，橘子，橙子等水果可以刺激胃酸分泌，加强消化功能，避免了胃酸缺乏的发生。
4.健康的生活行为：不抽烟，不饮酒，不暴饮暴食，不过度节食，这些良好的习惯都应该逐步养成，减少对胃黏膜的损伤，也是预防疾病发生的重要一点。
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