桂圆红枣茶(补血安神)
这款茶饮是女性的贴心伴侣。桂圆补益心脾、养血安神;红枣被誉为“天然维生素丸”,能补中益气、养血安神。两者都是温补的食材,搭配在一起,能有效改善面色萎黄、手脚冰凉、心悸失眠、经期不适等问题。常饮可使面色红润,增强体质。
做法:红枣5颗去核,桂圆肉5粒,一同放入养生壶中,加水煮沸后转小火煮15分钟即可。
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