如何科学预防青光眼？这些知识你要知道
简阳市融媒体中心
今年3月10日至16日是世界第十七个世界青光眼周。近日，市人民医院在老年大学组织开展以“共管慢病青光眼 留得光明恒久远”为主题的青光眼周义诊活动，让更多人了解青光眼疾病所带来的危害，知晓早发现、早诊断、早治疗的必要性。
活动中，市人民医院医生通过通俗易懂的示例向大家讲解了青光眼的病因、发病类型以及青光眼的防治等相关知识，让大家对青光眼有了更为全面、清晰的认识。随后，还为大家免费进行了视力检查、眼压检测，根据具体情况现场进行就诊建议、保健科普，对市民咨询的问题做出耐心细致的解答。
由于青光眼初期症状不明显
病程较长
因此被称为“隐形杀手”
但90%的青光眼患者通过早期发现和规范治疗
都可以避免最终失明
因此
重点还是要放在预防和控制上
如何科学预防青光眼？
眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。
做到以下几点，可以有效降低患青光眼的风险。
1、重视眼科检查
建议40岁以上人群每年做一次眼科检查。检查内容包括视力、视野、眼底、眼压等。这些指标的变化往往在症状出现之前，通过检查可以尽早发现问题。
2、重视生活方式调整
部分生活方式也是诱发青光眼的因素，如在昏暗的光线下长时间用眼、长时间近距离使用眼睛、久坐少运动、情绪压力大、睡眠不足等。因此，控制这些不良生活方式，对预防青光眼也很重要。
3、密切监测病情变化
青光眼属于慢性病，需要长期随访和控制。医生会根据检查结果判断病情，制定科学的用药和随访方案。患者要定期复诊，配合医生判断病情变化、调整用药，以达到控制病情的目的。
4、重视健康管理
糖尿病、高血压等也与青光眼发病有关。良好控制这些慢性病，对减少青光眼的发生发展有好处。
记者 | 杨皓萌
编辑 | 郑玥岚
责编 | 胡禹
审核 | 夏渝喜
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