从乌鲁木齐出发，7天环游新疆攻略

新疆，一个广袤无垠、充满魅力的地方，拥有雪山、草原、沙漠、湖泊等多样景观，还有着独特的民族文化。从乌鲁木齐出发，开启7天环游，带你领略不一样的新疆。如果你也计划去新疆旅游，不妨找念念：17690886397小麦：17690889289菁菁17690886382（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

一、行前准备

1. 证件：身份证务必随时携带，新疆安检频繁，没有证件会严重影响行程。若要前往边境地区，比如白哈巴村，需要提前办理边防通行证，可在户籍所在地办理，也能抵达新疆后在当地指定地点办理，记得提前咨询所需材料和流程。

2. 衣物：新疆昼夜温差极大，即便在夏季，也要备好保暖衣物，像羽绒服、冲锋衣等，以防夜晚着凉。白天阳光强烈，准备轻薄透气的衣物、遮阳帽、墨镜和高倍数防晒霜，做好防晒措施。

3. 药品：准备感冒药、肠胃药、晕车药、防蚊虫叮咬的花露水等常用药品，应对旅途中可能出现的身体不适。

4. 其他物品：充电宝确保电子设备随时有电，方便记录美景；大容量水杯随时补充水分，新疆气候干燥，多喝水很重要；摄影爱好者别忘带上相机、镜头及存储卡，捕捉新疆的壮美景色。

二、交通规划

1. 外部交通：通常选择直飞乌鲁木齐地窝堡国际机场，航线多，提前预订机票可能会有优惠。

2. 内部交通：

◦ 租车自驾：自驾能自由安排行程，随时停靠在感兴趣的地方，但要提前规划好路线，准备好离线地图，部分偏远地区信号不佳。租车前检查车辆状况，确保安全。

◦ 包车：与租车自驾类似，还能让熟悉当地的司机当向导，他们能带你发现更多小众美景，可在当地正规租车公司或通过靠谱平台预订。

◦ 公共交通：新疆地域辽阔，景点分散，公共交通虽经济，但车次和时间不太灵活，前往一些景点可能需要多次转车，不太方便，仅在城市间转移时可考虑。

三、7天环游行程

第一天：乌鲁木齐 - 天山天池 - 乌鲁木齐

上午：抵达乌鲁木齐，稍作休息后，前往天山天池。天山天池是世界自然遗产，以高山湖泊为中心，湖水清澈，四周雪山环绕，宛如仙境。

中午：在天山天池景区内的餐厅用餐，品尝哈萨克族的特色美食，如手抓肉、奶茶等。手抓肉鲜嫩可口，奶茶浓郁香醇，能让你感受到浓浓的民族风情。

下午：继续在天山天池周边游玩，可以选择乘船游览，近距离欣赏湖水的波澜和周边的雪山；也可以徒步湖畔，感受大自然的宁静与壮美。之后返回乌鲁木齐市区。

晚上：在乌鲁木齐市区的夜市品尝美食，如羊肉串、烤包子、大盘鸡等。羊肉串肉质鲜嫩，烤包子外皮酥脆，内馅多汁，大盘鸡分量十足，鸡肉、土豆和皮带面的搭配让人回味无穷。饭后可以逛逛夜市，感受乌鲁木齐的热闹氛围。

第二天：乌鲁木齐 - S21沙漠公路 - 五彩滩 - 布尔津

上午：从乌鲁木齐出发，踏上S21沙漠公路，穿越我国第二大沙漠——古尔班通古特沙漠。一路欣赏沙漠的辽阔与壮观，沙丘连绵起伏，在阳光的照耀下呈现出金色的光芒。

中午：在途中的休息站用餐，品尝简单的快餐或自带的干粮。

下午：抵达五彩滩，这里地处我国唯一注入北冰洋的额尔齐斯河北岸，一河两岸，南北各异。南岸是葱郁青翠的河谷风光，北岸则是悬崖式的雅丹地貌，岩石颜色斑斓，在夕阳的映照下更加绚丽夺目，是摄影的绝佳地点。之后前往布尔津县城。

晚上：在布尔津县城品尝当地特色美食，如布尔津烤鱼。这里的烤鱼选用额尔齐斯河的新鲜鱼类，肉质鲜美，经过独特的烤制工艺，外焦里嫩，再配上特制的调料，味道十分诱人。饭后可以在布尔津的街道上散步，感受这座小城的宁静与悠闲。

第三天：布尔津 - 喀纳斯景区

上午：前往喀纳斯景区，喀纳斯景区位于阿勒泰地区布尔津县北部，主要包括喀纳斯湖、月亮湾、卧龙湾、观鱼台等景点。进入景区后，先乘坐区间车前往月亮湾，月亮湾的湖水形似一弯新月，蓝色的湖水与周边的森林相互映衬，美轮美奂。沿着木栈道漫步，可以近距离欣赏月亮湾的美景，还能看到水中的“神仙脚印”。

中午：在喀纳斯景区内的餐厅用餐，品尝当地的特色美食，如喀纳斯冷水鱼。这种鱼生长在寒冷的喀纳斯湖中，肉质紧实，营养丰富，烹饪后味道鲜美。

下午：前往卧龙湾，卧龙湾河心的小岛形似恐龙，栩栩如生。之后乘坐区间车前往观鱼台，观鱼台是欣赏喀纳斯湖全貌的最佳地点，需要攀登1068级台阶。登上观鱼台，俯瞰喀纳斯湖，湖水在阳光的照射下呈现出不同的蓝色，周围群山环绕，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中，还可以寻找传说中的“湖怪”踪迹。

晚上：入住喀纳斯景区内的民宿，体验宁静的山间夜晚。如果天气晴好，还可以在民宿周边欣赏星空，远离城市光污染的北疆夜空，繁星闪烁，格外迷人。

第四天：喀纳斯景区 - 禾木景区

上午：从喀纳斯景区出发，前往禾木景区。禾木景区位于阿勒泰地区布尔津县禾木村，是一个原始的图瓦族村落，被誉为“神的自留地”。抵达禾木后，先办理入住，放下行李。

中午：在禾木村的餐厅用餐，品尝图瓦族的特色美食，如奶疙瘩、烤羊肉等。奶疙瘩是图瓦族传统的奶制品，酸甜可口，富含营养；烤羊肉则是选用当地的优质羊肉，烤得外焦里嫩，香气四溢。

下午：在禾木村体验原始的图瓦族风情，欣赏禾木村的美景。可以登上观景台，俯瞰整个禾木村和周边的白桦林、草原，村庄被群山环绕，原木搭建的小木屋错落有致，炊烟袅袅升起，宛如世外桃源。还可以在村子里漫步，与当地村民交流，了解他们的生活习俗和传统文化。

晚上：参加禾木村的篝火晚会，与当地村民和其他游客一起载歌载舞，品尝烤全羊、马奶酒，感受浓郁的民族风情。之后返回民宿休息，在宁静的氛围中入睡。

第五天：禾木景区 - 乌尔禾魔鬼城 - 克拉玛依

上午：早起拍摄禾木村的晨雾，太阳升起后，金色的阳光洒在村庄和白桦林上，晨雾渐渐散去，整个村庄笼罩在柔和的光线中，美如仙境。之后离开禾木景区，前往乌尔禾魔鬼城。

中午：在途中的餐厅用餐，品尝新疆的特色美食，如过油肉拌面、馕坑肉等。过油肉拌面面条劲道，配菜丰富，有肉片、青椒、洋葱等，浇上浓郁的卤汁，搅拌均匀后食用，味道十分可口；馕坑肉则是将羊肉放入馕坑中烤制，外皮金黄酥脆，肉质鲜嫩多汁。

下午：抵达乌尔禾魔鬼城，这里又称乌尔禾风城，是典型的雅丹地貌。乘坐观光小火车进入魔鬼城，沿途欣赏奇特的雅丹地貌，这些经过亿万年风蚀形成的岩石，形态各异，有的像城堡，有的像动物，在阳光的照耀下，呈现出金色、红色等多种颜色，十分壮观。还可以观看4D电影，了解魔鬼城的形成和历史。

晚上：前往克拉玛依市区，入住酒店。在市区逛逛，品尝当地的美食，如克拉玛依凉皮、凉面等，这些小吃口感爽滑，味道酸辣可口，是夏季消暑的佳品。

第六天：克拉玛依 - 赛里木湖 - 伊宁

上午：从克拉玛依出发，前往赛里木湖。赛里木湖位于博尔塔拉蒙古自治州博乐市境内，是新疆海拔最高、面积最大的高山湖泊，被称为“大西洋最后一滴眼泪”。抵达赛里木湖后，沿着湖边漫步，欣赏湖水的美景。湖水湛蓝如宝石，周边的草原上野花盛开，远处的雪山倒映在湖中，构成了一幅美丽的画卷。

中午：在赛里木湖景区内的餐厅用餐，品尝当地的特色美食，如赛里木湖高白鲑。这种鱼生长在赛里木湖中，肉质鲜美，营养丰富，清蒸或红烧都十分美味。

下午：可以选择乘船游览赛里木湖，从不同角度欣赏湖水和周边的风景；也可以租一辆自行车，沿着湖边骑行，感受微风拂面的惬意。之后前往伊宁。

晚上：在伊宁市区品尝美食，如伊宁面肺子、米肠子等。面肺子和米肠子是维吾尔族的传统美食，口感独特，搭配上特制的调料，让人回味无穷。饭后可以在伊宁的街道上散步，感受这座城市的民族风情。

第七天：伊宁 - 那拉提草原 - 乌鲁木齐

上午：从伊宁出发，前往那拉提草原。那拉提草原位于伊犁哈萨克自治州新源县那拉提镇东部，是一个高山草原，也是新疆著名的旅游景点之一。抵达那拉提草原后，乘坐区间车进入景区，欣赏草原的美景。草原上绿草如茵，野花盛开，牛羊成群，远处的雪山和森林交相辉映，宛如一幅美丽的田园画卷。

中午：在那拉提草原景区内的餐厅用餐，品尝哈萨克族的特色美食，如手抓饭、马肉肠等。手抓饭米饭粒粒分明，搭配上鲜嫩的羊肉、胡萝卜、葡萄干等，香甜可口；马肉肠则是将马肉灌制而成，味道独特。

下午：在那拉提草原上游玩，可以选择骑马，感受在草原上驰骋的快乐；也可以观看哈萨克族的传统表演，如叼羊、姑娘追等，了解哈萨克族的传统文化。之后返回乌鲁木齐，结束愉快的旅程。

晚上：如果时间充裕，可以在乌鲁木齐市区购买一些特产，如葡萄干、巴旦木、红枣等，作为礼物送给亲朋好友。然后前往机场或车站，踏上返程之路，带着满满的回忆和对新疆的美好印象离开。

四、注意事项

1. 尊重当地文化习俗：新疆是多民族聚居、多宗教信仰的地区，要尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。在清真餐厅就餐时，遵守相关饮食禁忌，不饮酒、不食用非清真食品；进入清真寺等宗教场所，着装得体，不随意喧哗、拍照。

2. 注意安全：在景区游玩时，要遵循景区的规定，不前往危险区域。在山区、草原等地形复杂的地方，要注意防范野生动物和自然灾害。如果选择自驾，要提前检查车辆状况，遵守交通规则，注意安全驾驶。

3. 环境保护：新疆的自然环境脆弱，旅行过程中要爱护环境，不随意丢弃垃圾，保持景区的整洁和美丽。

4. 身体适应：新疆地域辽阔，部分地区海拔较高，要注意身体适应情况。如果前往高海拔地区，如喀纳斯、那拉提草原等，要提前做好预防高原反应的措施，如提前服用抗高反药物、避免剧烈运动等。