7日伊犁风情游：薰衣草花海与琼库什台的治愈之旅

伊犁，被誉为“塞外江南”，这里有广袤无垠的草原、湛蓝如镜的湖泊，更有浪漫梦幻的薰衣草花海与古朴宁静的原始村落。7天时间，漫步在紫色的浪漫中，沉浸于山野的静谧里，开启一场治愈心灵的旅程。如果你也计划去新疆旅游，不妨找小玲【17690889532】 小杨 【13199867783】 阿俊【13039498589】（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

一、行前准备

证件与物资

出行前确保身份证随身携带，若持有学生证、老年证等优惠证件，可在部分景区享受门票减免。伊犁部分区域靠近边境，如需前往，提前在户籍所在地或伊宁办理边防通行证。

衣物准备

伊犁昼夜温差较大，夏季白天阳光充足，可穿着短袖、短裤等透气衣物，但早晚需搭配长袖外套或薄毛衣。6 - 8月薰衣草花期正值夏季，记得携带防晒衣、遮阳帽、太阳镜和高倍数防晒霜，防止紫外线伤害。舒适的运动鞋或徒步鞋必不可少，方便在草原、村落中行走。

药品与其他

准备肠胃药应对饮食变化，感冒药预防着凉，晕车药（若易晕车），以及驱蚊液等常用药品。此外，新疆气候干燥，保湿护肤品和润唇膏也是必备。携带充电宝，部分偏远地区充电不便；准备轻便背包，便于景区游览。

二、7日深度行程安排

Day1：抵达伊宁

初到伊宁，这座充满异域风情的城市散发着独特魅力。稍作休息后，前往喀赞其民俗街。漫步在蓝白相间的维吾尔族院落间，欣赏精美的木雕、彩绘门窗，感受浓郁的民族风情。乘坐传统的马车穿梭街巷，品尝手工冰淇淋、烤包子等特色小吃，体验伊宁的悠闲时光。晚上入住伊宁市区酒店，为后续行程养精蓄锐。

Day2：伊宁 - 霍城薰衣草庄园 - 果子沟大桥 - 赛里木湖

早餐后，前往霍城，这里是中国的“薰衣草之乡”。6 - 8月，大片薰衣草盛开，紫色花海与蓝天白云相映成趣，空气中弥漫着迷人的香气。你可以漫步花海中拍照留念，也可参观薰衣草加工厂，了解精油制作过程。

下午继续前行，途经壮观的果子沟大桥，这座桥梁如巨龙横跨山谷，是新疆的标志性建筑之一。随后抵达赛里木湖，被誉为“大西洋最后一滴眼泪”。湖水湛蓝清澈，四周雪山环绕，景色绝美。可环湖自驾，或在湖边散步，欣赏日落时分的湖光山色，晚上入住赛里木湖附近的民宿，感受湖畔的宁静。

Day3：赛里木湖 - 喀拉峻草原 - 特克斯

清晨，再次欣赏赛里木湖的日出，湖面在晨光中苏醒，波光粼粼。之后前往喀拉峻草原，这里是“世界自然遗产地”，分为东西喀拉峻和阔克苏大峡谷。乘坐区间车深入草原，高低起伏的草甸上野花盛开，牛羊悠然觅食，远处雪山巍峨耸立。在阔克苏大峡谷，鳄鱼湾的奇特地貌和人体草原的柔美曲线令人惊叹。傍晚，抵达特克斯，这座按八卦布局建造的小城充满神秘色彩，登上观景台俯瞰全城，感受古人的智慧。

Day4：特克斯 - 琼库什台

从特克斯出发，前往琼库什台，这是一个隐藏在天山深处的原始村落，被评为中国历史文化名村。沿途是蜿蜒的山路和壮美的草原风光，抵达后，映入眼帘的是错落有致的木屋，清澈的溪流从村边流过，四周森林环绕，宛如世外桃源。放下行李，沿着山间小道徒步，呼吸清新的空气，聆听鸟鸣与溪流声，感受大自然的宁静与美好。晚上入住村民家的木屋民宿，品尝地道的农家美食，体验原汁原味的乡村生活。

Day5：琼库什台一日游

在琼库什台度过悠闲的一天。清晨，登上附近的山坡，观赏日出和晨雾中的村庄，阳光洒在木屋上，炊烟袅袅升起，如梦如幻。白天可以选择继续徒步，探索周边的草原、森林和溪流，也可与当地村民交流，了解他们的生活方式和民俗文化。还能尝试骑马，在草原上驰骋，感受自由与奔放。傍晚，回到村落，欣赏夕阳下的美景，享受这份远离喧嚣的宁静。

Day6：琼库什台 - 那拉提草原

离开琼库什台，前往那拉提草原。那拉提是世界四大草原之一，有“空中草原”的美誉。乘坐景区区间车深入草原腹地，沿途是广袤的草地、茂密的森林和清澈的河流。你可以选择骑马穿梭在草原间，也可徒步欣赏美景，感受“风吹草低见牛羊”的诗意。傍晚时分，草原被夕阳染成金黄色，毡房升起袅袅炊烟，景色如画。晚上入住那拉提镇的酒店或民宿。

Day7：那拉提 - 伊宁 - 返程

在那拉提草原享受宁静的早晨，呼吸清新的空气，再次感受草原的壮美。之后返回伊宁，根据航班或火车时间准备返程。如果时间充裕，还可以在伊宁市区购买一些薰衣草制品、干果等特产，为此次7日伊犁风情游画上圆满的句号。

三、美食与住宿推荐

美食推荐

在伊犁，一定要品尝手抓饭、大盘鸡、椒麻鸡、拌面等特色美食。伊宁的面肺子、米肠子，霍城的薰衣草冰淇淋，特克斯的土火锅都别具风味。此外，新鲜的水果如西瓜、葡萄、蟠桃也不容错过，尤其是在夏季，水果香甜多汁。

住宿建议

伊宁市区住宿选择多样，可根据自己的预算和喜好挑选酒店或民宿；赛里木湖周边有多种类型的住宿，推荐选择能看到湖景的民宿；特克斯的八卦城特色客栈充满趣味；琼库什台以木屋民宿为主，虽然条件相对简朴，但能更好地融入当地生活；那拉提镇有酒店、民宿等多种住宿选择，方便游览草原。

四、实用旅行Tips

1. 最佳旅游时间：伊犁的薰衣草花期在6 - 8月，草原最美的季节也是6 - 8月，这段时间是旅行的最佳时期。

2. 尊重当地习俗：伊犁是多民族聚居地区，要尊重少数民族的风俗习惯和宗教信仰，在清真餐厅用餐时注意饮食禁忌。

3. 交通出行：各景点之间距离较远，建议包车或租车自驾，这样行程更自由，也能随时停车欣赏美景。

4. 环境保护：伊犁的自然风光美丽而脆弱，旅行过程中爱护环境，不乱扔垃圾，共同守护这片净土。