秋日的云南

山水如画

仿佛一幅流动的画卷

有着广阔无垠的户外天地

首次户外留此间

情深意更长

绵延的山脉、纵横交错的水系、宜人的气候、呈阶梯状的地形……丰富的自然资源、良好的气候环境让云南成为全国户外运动资源最为富集的省份之一。

雨林穿越、绿道骑行、崖壁攀岩……在云南，一年四季可开展各种类型的户外运动，深度体验充满活力与健康的生活。这个秋天，来云南旅居，你将以全新的视角，重新发现“有一种叫云南的生活”的独特魅力。

在山野的清风中自在融入

云南的山，层峦叠嶂、巍峨壮丽。从迪庆哈巴雪山到大理苍山，从玉溪新平磨盘山到丽江东巴谷，这些壮美之地皆是运动的绝佳场所。每一次攀登、每一步前行、每一段骑行，都能让你沉醉于云南独特的山川美景之中。

游客在山川间奔跑。大理州委宣传部 供图

在德宏芒市连绵起伏的山间、在曲靖罗平的油菜花海中、在大理洱海之畔……山地自行车运动如同一场速度与激情的狂欢。骑手们像是勇敢的追风者，穿梭于山坡、蜿蜒的小径、花田、碧水……车轮碾压过地面，发出沙沙的声音，仿佛是云南的山地奏响的独特旋律，这旋律中还伴着清新的微风和婉转的鸟鸣……

在德宏芒市举行的山地自行车比赛。图源：云南日报

徒步，则是另一种与云南山川亲密接触的方式。在云南旅居的日子，每天清晨被山间的鸟鸣唤醒，推窗是连绵的山脉。走出去，你可以到梅里雪山脚下的雨崩村、怒江大峡谷中的罗古箐……来一场且走且停的徒步，用脚步丈量这片神奇的土地。每一次流汗、每一次驻足、每一次抵达终点……都是与自然的深情对话，仿佛揭开云南山林的秘密。

游客在高黎贡山徒步。图源：“腾冲文旅”微信公众号

在云南，山地运动与旅居生活完美契合，让人们在青山环抱中找到了心灵的栖息地，既享受了运动的激情，又拥有了汗水过后宁静的内心。

大理宾川鸡足山第四届越野跑大赛。图源：大理白族自治州融媒体中心

在浪花里感受静与动之美

云南的水，既清澈灵动，又狂野无比。水上运动与旅居生活犹如一场灵魂与自然的浪漫之约，无论是悠然的泛舟，还是刺激的水上竞技，都能让你与水亲密接触，尽情领略水上运动的独特魅力。

抚仙湖上的帆船运动。玉溪市委宣传部 供图

于洱海悠悠泛舟，于抚仙湖扬帆起航……每当湖面拂过一缕微风，船只便在波澜不惊中平稳前行。此时，你只需掌控好船舵，尽可以悠然地欣赏湖光山色，让心灵沉醉于这温柔的山水画卷之中。在怒江的水流中，皮划艇如离弦之箭般穿梭，每一次划桨，都是力量与技巧的完美结合；每一次穿越激流，都是对自我的极致挑战。

怒江皮划艇野水世界杯比赛。徐国建 摄

在云南，水上运动与户外旅居就像一首和谐的交响曲，每一个音符都在生命的乐章中跳跃，为我们带来无尽的美好与非同一般的感受。

泛舟泸沽湖。文军 摄

在多彩的土地上悦享运动

云南的田野，宁静而祥和。腾冲花海节彩色跑，可以让你感受“炫彩狂欢”；会泽最美乡村田野，可以让你欣赏到最美的秋天；异龙湖的“中国最美高原湖泊专用赛道”，可以带你在花海间徜徉……还有广受群众欢迎的“村BA”，已经在怒江、迪庆、楚雄、玉溪等地积累了广泛的群众基础，在比赛现场，你能看到乡村体育最纯真、最美好的样子。

玉溪市江川区第二届“村BA”篮球联赛现场。图源：云新闻客户端

元阳哈尼梯田越野比赛。图源：“云南省体育局”微信公众号

云南各地的风土人情，也让户外运动的体验更加丰富多彩。到德宏瑞丽参加一场“一马跑两国”，体验中缅两国的异域风情；沿着丽江泸沽湖兜上一圈，感受神秘的摩梭文化；或者前往西双版纳，在热带雨林中开启一场别开生面的穿越之旅，领略傣族的独特文化、傣家竹楼的独特建筑风格，在浓郁的民族风情中享受户外运动的乐趣。

热带雨林之旅。西双版纳州委宣传部 供图

不止于此，在云南，少数民族体育宛如“最炫民族风”，吹遍大街小巷。这个秋天来云南，开启一场旅居生活，感受不一样的云南风情。

彝族左脚舞。图源：云新闻客户端

山川壮阔，湖海广袤

云南以独特的自然环境

提供了丰富的户外运动形式

在这里

青山常在，绿水长流

每个人都可以找到

属于自己的运动方式

当秋风轻拂过山川

这个季节的第一次户外运动

留给云南