原创 70岁老人去旅游，身体还撑得住吗？
#70岁的老人，还建议带去旅游吗#
看到这个话题的时候，我首先想到的是，等我到70岁的时候，我还能有健康的体格能够出去旅行吗？
想起小时候一脸天真地问长辈：“人为什么会胃疼？胃到底在哪里？好奇怪啊？”长辈呵呵一笑说道：“你太小了，不知道胃在哪里说明你很健康，如果到了我这个年纪，你的心肝脾胃在哪儿，什么时候疼，你就都知道了！”
当时对这话还是不理解，随着年龄增长，工作压力的加大，饮食不规律、不卫生等问题，身体开始反抗，胃痛、疲惫感也随之而来，长期以往，对自己心肝脾胃的位置、病症已经充分的了解了！
除此之外，明显感觉到了身上不可抗拒的衰老，头发开始发白、身体逐日疲惫，人也变得没有精神，甚至开始出现三高症。也正是此时，对身体健康也越来越关注，日常生活作息尽量规律，加强锻炼，入口的东西都非常注意，也就是在这段时间，我才知道，连平常我们每天都要吃的油，还有这么多的讲究。
邻居张老头跟我年龄相差不多，可是他看着要比我精神的多，人也比较年轻，跟他在一起运动、聊天，也没发现有什么特别的地方，所以也只是认命的觉得，可能是个人体质不同吧。直到一次串门的时候，在他家闻见一股特别熟悉的油香，就像小时候吃的那种味道，这一看才发现，跟我们平常吃得确实不一样。
张老头跟我说，这是她女儿买来孝敬他的，女儿跟他说这是东北青仁黑豆为原料压榨的，说年龄大了，吃点黑色食品对身体好。起初他只是觉得味道香，这一吃就是一年多，再加上日常注意锻炼，身板比我们都要硬朗，60出头的年纪了，看着跟50来岁的小老头一样，而且他还计划着这波疫情过去之后，去自己心心念念的三亚旅行。
所以你看，
#70岁的老人，还建议带去旅游吗#
其实我觉得，只要身体健康，条件允许，不用别人带着，自己就可以去。所以为了能有一个健康的体魄和强壮的身体，开始身体力行的行动吧，去锻炼、去早睡早起、去吃点健康的食物，比如黑豆油。