启程日：兰州，奏响历史与现代的交响序曲

当您踏入兰州这座古老与现代相互交融的城市，青甘之旅便正式拉开帷幕。甘肃省博物馆，宛如一座历史的宝库（周一闭馆，务必提前规划行程），静静等待着每一位探寻者的到来；中山桥横跨黄河，见证着兰州的沧桑变迁，完美融合了现代与历史的韵味。温馨提示：在品味兰州美食时，请适度享用，为即将开启的探险之旅积蓄充足能量。保持通讯畅通，以便及时接收旅行团的信息。入住酒店时，请携带身份证，押金需自理，确保旅途更加顺畅无忧。

探索日：从青海湖到大柴旦，开启盐湖仙境与盆地奇观的穿越之旅

在接下来的日子里，您将沉浸于青海的自然奇景之中。从碧波浩渺的青海湖启程，奔赴被誉为 “天空之镜” 的茶卡盐湖，感受那份极致的纯净与宁静。接着，穿越广袤无垠的柴达木盆地，探寻察尔汗盐湖的独特魅力，每一站都带来视觉的震撼冲击。当夜幕降临，大柴旦或格尔木将成为您休憩的温馨港湾，星空下的宁静令人心旷神怡。

震撼日：从黑独山到敦煌，领略历史与自然的双重盛宴

继续前行，您将穿越神秘的黑独山，探访色彩斑斓的翡翠湖，感受大自然的鬼斧神工。石油小镇，岁月在这里留下了深刻的印记，让人不禁感慨万千。最终抵达敦煌，莫高窟的艺术瑰宝将引领您步入千年的历史长廊，鸣沙山的壮丽与月牙泉的宁静相得益彰，共同构成一幅绝美的画卷。

收官日：从嘉峪关到兰州，以七彩丹霞与祁连风光完美告别

旅程虽接近尾声，但精彩依旧持续。途经雄伟壮丽的嘉峪关关城，感受古代边关的豪迈气魄；张掖七彩丹霞的绚丽多姿，将为您的旅行画上浓墨重彩的一笔。最后，穿越祁连大草原，若逢季节，还可欣赏到门源油菜花海的绚烂绽放（视季节而定），带着满满的回忆与不舍返回兰州，为这场难忘的青甘之旅画上圆满的句号。

高原旅行健康指南

健康检查：出发前务必进行全面的身体检查，尤其是心脏病、肺部疾病患者更需格外留意。

适应期：初到高原，轻微缺氧属正常现象，保持平和心态，适量饮水，多食用蔬果，避免剧烈运动，一般在 1 至 3 天内可逐渐适应。

防护装备：高原地区温差较大，需备好御寒衣物及防晒用品。沿途物资有限，建议提前准备好必需物品。

应对高原反应：症状轻者可自然缓解，重者应及时就医。携带常用药品，以备不时之需。

拍摄小贴士

在尽情享受美景的同时，务必注意安全拍摄，妥善保护好拍摄器材，防止遗失。

旅行装备建议

根据季节变化调整衣物，青海地区温差较大，春秋及冬季请备足保暖衣物。此外，旅游鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜、防干裂唇膏等也是旅途中的必备物品。

现在，就让我们一同踏上这场关于自然、历史与文化的深度探索之旅吧！青甘八日游，等待着您的，将是无尽的惊喜与感动。