马赛这座阳光普照的城市坐落在法国南部的地中海沿岸，是一个熙熙攘攘、文化丰富的地方，对于初来乍到的人来说可能会有点让人望而却步。与每年吸引数百万游客的巴黎相比，马赛相对来说不那么热门，经常被忽视。但对历史、建筑、美味的地方美食、海滨探险甚至街头艺术感兴趣的游客，应该更深入地了解这座古老的港口城市。马赛比许多城市规模小，更易于管理，而且有很多值得一看的地方。在短短36小时内就完全有可能充分领略它的魅力。

第一天：上午

上午10点：在马赛普罗旺斯机场或圣查尔斯火车站着陆后，前往您的酒店并放下行李。我们建议选择一家靠近市中心的酒店，这样你在行程中的每个点之间花费的旅行时间就会更少。

你的第一站可以考虑前往老港（Vieux Port），这可能是这座城市最知名的地标，也是陆地、海洋和远处岛屿之间的历史桥梁。它大约在 26 个世纪前由腓尼基商人建立，如今两旁排列着餐馆、酒店、酒吧和咖啡馆。

悠闲地欣赏一下漂亮的船只、附近的堡垒建筑（圣让堡和圣尼古拉堡）以及近海的弗留乌群岛。在滨水的人行道上漫步，参观位于兄弟情谊码头的著名的马赛鱼市。很少有地方能像这里一样更好地或更具历史意义地让你一窥当地文化。

中午12点30分：在老港的众多海滨餐厅之一享用午餐（你会发现这里有一些很棒的海鲜和地方美食选择）。如果天气允许，在户外找个桌子，欣赏更广阔的海景和港口景色。

第一天：下午

下午2点：午餐后，从老港乘渡轮前往附近的伊夫堡，这是一座曾经的皇家堡垒和监狱，因在大仲马的《基督山伯爵》中的出现而闻名于世。这座位于伊夫岛上的宏伟堡垒建于1524年，由弗朗索瓦一世国王下令建造用于战略防御。在18和19世纪，它被用作监狱（至今你仍然可以参观城堡的牢房）。探索城堡，欣赏海对面马赛的全景；从这里还可以看到弗留乌群岛中的其他岛屿。

下午4点：回到马赛的陆地上后，沿着港口码头漫步，在La Maison du Pastis停留，这是一家非常受欢迎的烈酒商店，你可以了解（并品尝）不同版本的马赛标志性的、带有茴香味和植物味的利口酒。工作人员通常会提供现场参观和品酒活动，一瓶茴香酒是一份很棒的礼物或带回家的纪念品。

下午5点30分：接下来，向北走，经过罗马仓库博物馆（Musée des Docks Romains），进入有着数百年历史、色彩斑斓的勒帕尼耶区。勒帕尼耶可能是马赛最具标志性的街区，也是最古老的；早在公元前600年就有希腊定居者在此，许多建筑的外观和纪念碑可以追溯到12世纪。曾经被富商占据，18世纪后该地区成为移民浪潮的中心。近年来，它再次转变为一个时尚的地方，有精品店、街头艺术和餐馆。

漫步在这个街区的普罗旺斯风格的广场，有着欢快的、赭色的外观和满是鲜花的阳台，狭窄的小巷两旁是古怪的精品店，角落装饰着明亮的城市壁画。日落时分，温暖的地中海色彩会格外醒目。

第一天：晚上

晚上7点：勒帕尼耶的夜生活既热闹又悠闲，所以在这个备受关注的地区享受一个夜晚。在一家典型的马赛海鲜餐厅开始晚餐（最好是在户外），或者如果您愿意，可以尝试更现代和有创意的餐桌。我们推荐在Entre Terre et Mer（勒帕尼耶街 13 号）找个户外的桌子，它位于一条安静的小巷里，深受当地人的喜爱。整个海鲜拼盘、当天的新鲜渔获、奶酪和熟食拼盘以及简短但精心挑选的酒单都被认为非常出色。

晚上9点：晚餐后，我们建议你散步助消化，继续探索勒帕尼耶。天黑后特别迷人的当地地方包括圣洛朗教堂，这是一座引人注目的中世纪教堂，通过人行桥与地中海博物馆相连；伦谢广场，一个位于古老的希腊集市上的广场，两旁是咖啡馆和餐馆；以及相邻的大街道，它位于一条从老港延伸出来的古希腊道路上方。想来一杯睡前酒？在外面欢快的广场上的某个地方喝一杯鸡尾酒或一杯葡萄酒，或者回到南边的老港，在像La Caravelle 这样受欢迎的爵士酒吧享用一杯饮料和欣赏海滨夜景。

第二天：上午

上午8点30分：你的一天从著名的卡普钦市场（Marché des Capucins，也称为 Noailles 市场）的漫步和早餐开始，充满了当地的色彩。如果您在周日访问，请注意市场关闭，直接进行行程的下一步。堆积如山的市场摊位上的小贩出售新鲜的水果和蔬菜（试试一些水果样品作为清晨的享受）、香料以及来自马赛、普罗旺斯、北非和中东的特色产品。你可以在摊位上购买糕点、水果、普罗旺斯香草面包和其他典型的街头小吃来享受市场漫步早餐，或者在附近找个地方坐下来吃早餐和喝咖啡休息。我们推荐Le Comptoir Dugommier（Dugommier 大道 14 号），这是一家位于市场北部的传统法国小酒馆，早餐非常出色。

上午10点：接下来，向北或向西南（取决于你在哪里吃的早餐）前往被称为“La Canebière”的宽阔大道。这条半步行街经常被拿来与巴黎的香榭丽舍大道相媲美，拥有历史悠久的酒店、商店、百货公司和餐馆。沿着它漫步，观察路人，然后漫步在诸如Rue de Férreol、Rue Paradis 和 Rue Beauveau这样的小巷。悠闲地浏览众多的精品店和商店，如果走累了，可以在露台上喝杯咖啡。最后，在该地区的最西端欣赏历史悠久的马赛歌剧院（Molière 街2号）。

第二天：下午

中午12 点：为了充分利用下午的时间，我们建议你在La Canebière地区的众多面包店或咖啡馆享用一份清淡的午餐或小吃。三明治、可丽饼或带有奶酪和沙拉生菜的普罗旺斯香草面包都是不错的选择。

下午1点：对于下午的冒险，你有两个选择，都涉及马赛海滩和出色的自然美景区域。请注意，这两个地方最好在较温暖的月份参观，但即使在较凉爽的时期，也可以享受徒步旅行和海滨漫步。

选项 1：可以租车或是乘坐出租车，向南前往卡朗格峡湾国家公园。该公园由引人注目的蓝色海水“海湾”、海湾海滩和壮观的绿色悬崖步道组成，是联合国教科文组织世界遗产。Sormiou海湾是公园中最大的，也是马赛附近最美丽的之一。我们建议你花上几个小时，在海湾游泳、在沙滩上晒太阳和/或探索附近的步道。

选项 2：如果你只依靠公共交通或更喜欢有餐馆和其他设施的海滩，从老港地铁站乘坐 83 路公交车前往普拉多海滩。这是马赛最受欢迎的沙滩之一，有数英里的海岸线，非常适合游泳、风帆冲浪、海滨漫步等。花几个小时享受水和沙滩；附近的 Borély 公园还有一个儿童游乐场和绿地。

下午4点30分：开车回马赛或乘坐 83 路公交车返回老港。从这里，从Capitainerie 站乘坐 60 路公交车前往 Notre Dame de la Garde，准备结束你的马赛之旅！

策划/无忧行编辑部

撰文/佟飞

编辑/韩小开

设计/王喆