有领队的纯玩自由行，

本期我们精心策划了旅行主题和目的地，

【报名方式】

添加微信xiaohe010a或者xiaohe010b二选一

“阅读原文”立即报名

活动介绍

最美夏日

徜徉在草原的幽绿中

奔跑在独特的地貌中

穿梭在辉腾锡勒大草原美景中

远离城市喧嚣

彻底放松身心

来一场彩色盛宴！

不管你是单身汪

还是甜蜜CP党

或是幸福的三口之家

只要你喜欢草原与快乐

快来报名参加我们的

”辉腾锡勒草原帐篷彩跑节“活动

这里有的玩，有的乐，能开心

想想是不是就很激动？

let's go ！

感受辉腾锡勒大草原美丽

畅想自然激情

音乐篝火狂欢帐篷彩跑节！

五彩纷呈帐篷，享受蒙古族隆重的接待礼仪，

听着美妙的音乐，围着篝火载歌载舞的人们，

投入热情和奔放，奔跑在彩色的粉末中，

忘掉了都市的车马喧嚣，享受其中！

【活动主题一：帐篷露营】

你想在草原露营钻进小帐篷吗？

你想躺在草地上数星星吗？

逃离城市，来美丽的辉腾锡勒体验大草原生活吧！

我们一起扎上五颜六色、形状各异的帐篷，真正融入草原之中，

体验草原上露营的奇妙乐趣！！

【活动主题二：彩色跑·The Color Run】

与传统跑步比赛相比，彩色跑不追求速度，不在乎名次。

只有一个标准，

那就是以最炫酷、最多彩的行头冲过终点！

让我们一齐把手中的彩色粉抛向空中汇成绚丽彩虹，

每个彩色跑者都会像调色盘一样变得缤纷多彩！

那么，谁的青春不挂“彩”？

【活动主题三：千人篝火】

体验蒙古特色篝火晚会，

载歌载舞，

感受蒙古人民的热情！

【活动主题四：蒙古族歌舞表演】

热情好客的蒙古族男人们豪放爽朗的歌声响彻草原上空，

久久在草原上徘徊，飘入耳中。

蒙古族姑娘们则载歌载舞，一展蒙古族风采。

悠扬的哥声在草原上回荡，

此时此刻，你的内心一定充满了草原浓浓的热情，

以及草原博大宽广的情怀。

【活动主题五：下马酒+献哈达】

每当尊贵的客人到达蒙古家园，

蒙古人都会以最隆重的接待礼仪，

下马酒以及献哈达进行欢迎！

【活动主题六：辉腾锡勒草原摄影】

辉腾锡勒草原之上，蓝天白云，水清草美。

草原如同一幅巨大的画铺展在天地间，

美得那么纯粹，大到那么渺远，

真得无法用华丽的语言来形容。

放眼望去，满眼草色，无遮无拦。

让我们一起拿起相机和手机，尽情摄影拍照吧，

把最美好的时刻都记录下来！

可露营/可住宿

▌ 活动日期

8.10集合～8.11解散（周末）

▌ 集合信息

8月10日｜07:30惠新西街南口附近地铁站

*以出发前一天集合信息为准

▌ 活动费用

大巴458元/人，自驾288元/人

▪ 费用包含

1）交通：往返空调巴士包车费用（自驾不含此项）；

2）彩跑：背包、T恤、彩粉、号码布、纪念章、纪念证书、魔术头巾、荧光棒等；

3）活动：草原最隆重的接待礼仪下马酒、献哈达，大型篝火烟花晚会、蒙古族歌舞表演等，草原运动会道具；

4）营地：包含露营营地费；

5）餐费：周六晚餐+周日早餐

6）领队：优秀户外领队带队；

7）赠送：两天户外意外险（请报名时提交准确身份信息）；

▪ 费用不含

1）用餐：用餐自理，周六午餐在服务区解决，周日午餐团餐40元/位（自愿选择）；

2）装备租赁：您可以自带装备，或俱乐部统一租赁，费用如下（请报名时提前预定并付款）：单人帐篷75元，双人帐篷110元，三人帐篷160元，印第安帐篷330元。

*您也可以选择蒙古包住宿：

普标300元/间，豪标340元/间，炕包4人间600元/间（因旺季蒙古包数量有限，报名时咨询再预订）

3）其它：草原文化节其它娱乐项目，如骑马、射箭、草地摩托车等自愿参加，费用自理，费用包含以外的其他一切自主费用自理。

D1｜8.3周六 北京-辉腾锡勒草原（露营/住宿）

- 07:30｜请按集合信息通知准时集合出发，一路欢歌笑语开程旅程；

- 14:00｜到达草原文化节会场（午餐服务区自理）；

- 14:30｜接收蒙古族人民最隆重的接待仪式：下马酒+献哈达

- 15:00｜进入活动场地，开始安营扎寨，领取帐篷睡袋等，一起搭起帐篷来，体验草原露营的奇妙乐趣！

- 16:00｜自由活动！草原文化节会场可以骑马、射箭、草地摩托车（自愿参加，费用自理）；也可以在会场周边拍照摄影、玩游戏；

-19:00｜晚餐时间，自带食品或在草原会场吃团餐（或体验诈马宴）；

- 21:00｜蒙古族歌舞表演，草原篝火狂欢、烟花表演，尽情

- 23:00｜回到草原上临时安置的“家”中休息，体验草原露营的体秒乐趣，草原早晚较凉，请拉好帐篷、钻进睡袋中睡觉！

D2｜8.4周日 辉腾锡勒草原-北京

- 04:00｜想看日出的，可以选择这个时间起床看日出。不想看的就可以继续睡美容觉！

- 07:00｜起床、洗漱

- 07:30｜早餐。餐后可以会场周边逛逛，去拍拍晨景，草原摄影！景区邀请当地蒙族人穿着漂亮的民族服饰供大家摄影拍照。

- 08:00｜草原运动会：拔河、飞盘等

- 09:00｜彩跑活动准备

- 09:30｜彩跑开跑，尽情挥舞受伤的粉末，奔跑吧！谁的青春不挂“彩”？

- 11:00｜清理现场、拔营，归还露营装备

- 12:00｜午餐！

- 13:00｜集合返京！

- 18:00｜抵达北京，活动结束。

*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

#活动地草原风光

▌ 行装要求

1、身份证必带，住宿和回京过检查站可能会检查。

2、草原早晚较冷，请准备好外套、长裤等，以及彩跑结束后更换的备用衣裤；彩跑T恤会发放，但裤子需穿自己的，尽量穿不准备要的裤子，彩跑结束后丢弃即可

3、个人用水3L左右（喝的水、洗漱用水等），觉得不够的可以多带。

4、可自带周六午餐、晚餐、周日早餐、午餐，也可以在草原文化节会场购买。

5、手机、相机等备用电池或充电宝（由于是露营，没有充电的地方）

6、彩跑时粉末可能会进入手机、相机中，请做好保护措施，带上手机、相机保护套；人最好也做好保护措施，眼镜（游泳眼镜最佳）、口罩等

7、早晚洗漱用品等；由于景区洗澡的地方有限，彩跑结束后处理自身粉末时，尽量提前多准备点水，以免人多排队耽误时间！

8、每人必带一个手电筒或头灯（营地夜间照明用）！

▌ 注意事项

➤运动前

1. 主办方提示因考虑到参与者健康，因此彩跑开始前，请各位参加队员充分热身，做好准备动作，以免对身体发生不必要的伤害。

2.比赛前一天主办方为所有参赛者准备了T恤，参与的队员拿到 T 恤之后，可以发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，别出心裁的你，一定会成为当天的亮点。

➤运动时

1.关于规则：彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。在保证自己及他人安全的情况下，可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！只要你玩的尽兴！

2.关于医疗：全程彩色跑设有医疗点。地址位于活动广场处。如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向现场领队寻求帮助的服务。

3.关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。建议携带一部有基本照相功能的手机即可。

4.关于安全：比赛中请文明参赛，不要做任何有可能对自己或者他们造成伤害的任何事情，另外请携带小朋友的家长务必照顾好自己的小孩，以防走失！及发生碰撞等事故。

5.关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。所有彩粉由主办方提供，切勿私自购买彩粉使用！

6.关于装备：本次活动，主办方为参赛选手准备了T恤，建议穿着即将淘汰的裤子及运动鞋。有条件的朋友可以根据自身需求携带护目镜、帽子、头巾、鼻塞等防护装备。

7.关于赛跑：彩跑赛道的总长度为5KM，请合理分配体能，对速度不要强求。本次活动追求的是快乐、是自由，不是速度。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红、黄、绿、蓝等各种颜色向对方泼洒，这么做是为了消除误解、怨恨、表示友好，被洒得越多，越是对方尊重自己的表现，也是来年谷物长势更旺的预兆，谁身上最五颜六色最是受欢迎！

➤运动后

1. 粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

2. 如果特别介意，请自带湿纸巾之类的物品，以便能在赛后第一时间清洁面部。

3. 彩跑结束会有部分的体力消耗，为了您的健康和安全，请不要立即引用凉水及各种饮料，也不要立即躺下或者坐下休息。请慢步行走，使身体状态慢慢的平复。

4. 彩跑结束后如果温度较低，请及时做好保暖工作，以免对身体造成伤害。

▌ 温馨提示

1.彩跑运动员T恤不分男女，请在报名登记报名时根据自己需求选择，并备注清楚自己所需的衣服尺寸；

2.鉴于以往彩跑活动的报名情况，所有名额可能会在短时间内爆满，请各位彩跑运动员们在第一时间报名，锁定自己的名额，锁定自己的开心快乐；

3.请理解我们无法在领取装备（衣服）现场帮您调换T恤尺寸，由于每位运动员的T恤都已报名时提供的尺寸大小提前订制，所以临时调换可能会影响其他运动员T恤尺寸，请您谅解；

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1）户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护）、身体健康、有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2）责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3）免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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