原创夏天出门游玩时，记得多吃这几样，美味营养，比天天锻炼还要好_旅游

原创夏天出门游玩时，记得多吃这几样，美味营养，比天天锻炼还要好

创始人

2024-08-02 02:31:03

0次

时代在发展，食物也随着人们的需求在不断变化，如今人们的生活水平提高了，大家都向往去外面的世界看一看，游山玩水，或者每天在小区的院子里锻炼一下身体，周末去公园溜达溜达，一般的零食在上了年纪的人眼里都是不太健康的，而且吃了确实也会对他们的身体有不好的影响，下面推荐的这几款即食产品，不仅健康而且好吃，外出的时候携带也特别方便，饿了的时候还能充饥。接下来还会给大家分享一则食谱——蒜蓉酱烤生蚝，让你在家就能吃到卫生美味的生蚝。

蒜蓉酱烤生蚝

By吾爱烘焙

配料：

生蚝适量、姜适量、蒜适量、小米椒适量、花生油适量、精盐适量、蚝油适量、料酒适量、生抽适量

烹饪步骤：

1.生蚝开壳后用清水冲洗干净生蚝。

2.姜、蒜、小米椒放入搅拌器中搅拌成碎。

3.倒出搅拌好的姜蒜小米椒碎，放入适量的油、盐、蚝油、料酒、生抽搅拌均匀。

4.调好的拌料铺在生蚝的表层上。

5.放入到烤箱中层，上下火200度烘烤20分钟。

6.前20分钟用锡纸盖上烤，取开锡纸再烤5分钟即可出炉。

烹饪小贴士：

1、生蚝是牡蛎的别称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤。生蚝生长在温、热带海洋中，以法国沿海所产最为闻名。生蚝肉质细嫩，鲜味突出，带有腥味，味道独特。

2、可以氽汤，打卤、烧、软炸，还可制成罐头，亦可加工制成蚝豉或蛎干，蚝油。亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，中国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。我国传统人工养蚝区称蛎塘或蚝塘。石蚝附石而生；竹蚝则插竹海边为浮田，亦称蚝塘。

軟體動物料酒亞熱帶營養身體美味人們蠔油小米時候觀點評論生蠔蒜蓉醬蠔塘鴨綠江

上一篇：原创外地人，并不是好骗，他们只是对上海这座城市充满了热爱和期待

下一篇：男子拉着驴在进藏队伍中十分显眼，还给驴挂了个“车牌”

原创夏天出门游玩时，记得多吃这几样，美味营养，比天天锻炼还要好

相关内容

热门资讯

原创 夏天出门游玩时，记得多吃这几样，美味营养，比天天锻炼还要好

相关内容

热门资讯

原创夏天出门游玩时，记得多吃这几样，美味营养，比天天锻炼还要好