炎炎夏日

最惬意的事莫过于避暑纳凉

你知道吗？

虹口对口帮扶地区的“好风景”里

就有一处避暑胜地——

云南省文山州丘北县

5A级旅游景区普者黑

前不久

小虹还收到了网友留言

为云南的这片土地点赞

今天

就跟着小虹去看看

这片夏日的“世外桃源”

图源小红书@丘北普者黑省级自然保护区管护局

欣赏田园风光

普者黑被誉为“世间罕见、中国独一无二的喀斯特山水田园风光”。春有百花秋有菊，夏有荷塘冬有霞。四季轮转间，普者黑始终拥有独特的风景。

特别是在盛夏时节，万亩荷花竞相绽放将湖面装扮得如诗如画。若是这时前来避暑，泛舟湖上，穿梭于荷花之间，听橹声咿呀，便能体验一番“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的闲适与惬意。

层峦叠嶂的山峰在云雾中若隐若现，日光通过云霞落入山林湖面，荡起一波波涟漪，水墨丹青的意境显露在大自然的画布上，让人忘却尘世烦恼。

体验民族风情

普者黑不仅自然风光旖旎，人文民俗同样丰富多彩。丘北世居着汉、壮、苗、回、白、瑶、彝等7个民族，共同创造了丰富瑰丽的文化。

每年7月18日的“花脸节”是当地最盛大的传统节日。节日期间，无论男女老少，都会用锅灰相互抹脸，寓意着互致吉祥、互表爱意。随着抹花脸习俗的演变，这一节日已成为全民狂欢的盛宴，吸引了无数游客前来体验。

此外，还有“祭竜节”“花山节”等丰富多彩的民族节庆活动，让人在欢乐中感受浓厚的民族风情。

品尝当地美食

来到普者黑，怎能不品尝当地的美食？

这里的荷花宴以其独特的食材和烹饪方式闻名遐迩。采集荷花的根、茎、叶、花、籽，通过炒、煮、炸等多种烹饪方式，制作出荷叶粥、荷花饭、荷叶包鸡等美味佳肴。这些菜品不仅色香味俱全，更蕴含着丰富的营养价值。

此外，丘北作为“中国辣椒之乡”，其招牌麻辣鸡更是让人回味无穷。用鲜香冒油的丘北辣椒拌上本地土鸡，风味独特，入口鲜麻，令人欲罢不能。

在这里，你可以乘一叶扁舟顺湖而上，远眺山峦叠嶂，近观莲叶田田；也可以深入水石相依的火把洞、月亮洞，探索溶洞的神秘与壮丽。若想体验激情与刺激，不妨参与水仗、水上桨板、激情漂流等活动，让水花四溅的狂欢成为你夏日最美的记忆。

趁这个夏季，探秘一次人间仙境吧！于山峦间躲避酷暑和喧嚣，在古舍旁享受民俗与风光，开启一趟自然和美食的治愈之旅。

来源：上海虹口