最近网上流行一句话：「行走只是活着，漫步才是生活」， 简单来说就是为当下很时髦的City Walk正名了。

年初去了一趟南美，选择了被誉为「南美门户」的马德里作为中转站，这个拥有悠久历史的西班牙首都，本身就很适合用双脚丈量。

01马德里概况

公元9世纪，作为马德里建城的标志，穆斯林在此建立了一个小型城堡Alcázar，其后逐步发展成区域性贸易中心。

1561年，西班牙国王菲利普二世将西班牙的首都从托莱多迁至马德里，这座城市迅速成为政治、文化和经济中心，并在哈布斯堡王朝的统治下进入鼎盛时期，包括马德里皇宫、普拉多博物馆等知名建筑都在此期间建立。

马德里在西班牙内战期间（1936-1939年）遭受了严重破坏，幸存的历史遗迹在二战后得到了完好的保留，逐步重建和现代化改造后，形成了马德里现在的城市格局。

▲ 图片来源于马德里旅游官网Turismo Madrid

马德里的核心景点非常集中，上面这张图是马德里旅游局提供的景点地图，从西边的Palacio Real马德里皇宫到东边的Parque de El Retiro丽池公园，步行距离不到3公里，绕着圈走其实也就不到10公里，真的很适合City Walk。

▲ 图片来源于马德里地铁官网Metro Madrid

选择用地铁代替步行也是OK的。马德里地铁在1919年10月17日开通，距今已有近105年的历史，不少地铁站里都有壁画和考古遗迹。

我建议你们买一张红色交通卡，制卡费2.5欧（可以反复使用），10次票价格6.1欧（机场3欧元单独买，大区域通票9.1欧），而且可以多人共用（2个人刷2次即可），平均每一趟成本只需要0.8欧左右，这在欧洲大城市中相对还挺便宜的。

02马德里市的世界文化遗产

2021年7月，马德里的光之风景El paisaje de la luz正式被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录，这是马德里市的第一个世界文化遗产项目，它使得西班牙世界文化遗产的数量达到49个，位居世界第三。

▲ 图片来源于联合国教科文组织官网unesco.org

在联合国教科文组织的官网上，它的正式中文名是「普拉多大道和丽池公园，艺术与科学的景观之地」，主要区域包括欧洲第一条林荫大道普拉多大道，以及占地120公顷的丽池花园（建于17世纪的布恩·丽池宫的遗迹）。

遗产区内还有大量的重要历史建筑，比如海西贝莱斯喷泉（大地女神喷泉）、西贝莱斯宫、皇家植物园、海神喷泉，以及著名的「马德里艺术金三角」：普拉多国家博物馆、索非亚王后国家艺术中心、提森·波涅米萨博物馆。

大家的City Walk之旅，可以从Plaza de Cibeles西贝莱斯广场开始。

建于1782年的Cibeles Fountain西贝莱斯喷泉是马德里的象征之一，也是普拉多大道的起点，它不仅仅是一个艺术纪念碑，更是自诞生之日起就为马德里人提供饮用水。

西贝莱斯又被称为「大地女神」或「丰收女神」，是著名球队皇家马德里获得重大冠军时庆祝巡游的必经之处，每当巡游时，皇马队长还会给「女神」系上球队围巾一同庆祝。

从这里沿着阿尔卡拉街往东走几百米，便是另一座城市地标Puerta de Alcalá阿尔卡拉门，它位于丽池公园的西北角，是为了纪念国王卡洛斯三世进入马德里而建，设计灵感来源于罗马的凯旋门。

从阿尔卡拉门一侧，你可以进入占地120公顷的Parque de El Retiro丽池公园，这里是一片马德里的「城市绿肺」，也是市民和游客休闲、观光以及举办各种活动的好地方。

这里还有大量著名建筑、雕像以及喷泉，比如Palacio de Cristal水晶宫、Palacio de Velázquez委拉斯开兹宫、Monumento a Alfonso XII阿方索十二世纪念碑等，还有世界上为数不多的Fuente del Ángel Caído堕落天使雕像喷泉。

逛完丽池公园，我建议你从西侧的Puerta de Felipe IV费利佩四世门出来，继续往西回到普拉多大道上的Fuente de Neptuno海神喷泉。

它位于普拉多博物馆的西北侧，是皇马同城对手马德里竞技球迷庆祝胜利的地方。

Museo Nacional del Prado普拉多国家博物馆距今已有超过200年的历史，在19世纪末曾是「世界四大美术馆」之一，地处同一片区艺术大道上的索菲娅王后国家艺术中心、西班牙国立考古博物馆等，合计藏品数量仅次于巴黎和伦敦。

普拉多博物馆每天都有免费入场时段，平时想去的话，建议买32欧的艺术大道卡，或者直接买36.06欧的国立博物馆年卡，非常划算。

除了委拉斯开兹的《宫娥》和戈雅（他的作品尤其多）的《1808年5月3日》，普拉多博物馆里还有拉斐尔的《红衣主教》、尼米斯·波希的《人间乐园》等佳作，一天都逛不完！

以收藏现代画家作品为主的Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofia索菲娅王后国家艺术中心里则有毕加索的《格尔尼卡》。

这幅巨幅油画是毕加索在1937年创作的，采用了写实的象征性手法渲染悲凉的氛围，控诉法西斯纳粹轰炸西班牙北部重镇格尔尼卡的罪行，这幅作品现在已经可以拍照啦（此前被禁止）。

Museo Thyssen-Bornemisza提森-博内米萨博物馆改造自18世纪的比利亚埃尔莫萨宫，三层馆藏非常丰富，且单向的参观动线设计很合理，诸如梵高、毕加索、塞尚、高更、莫奈、丢勒、缇香、伦勃朗、拉斐尔等艺术大家的作品都能在这里看到，贵精不贵多，关键还可以随便拍照（普拉多博物馆目前不允许拍照）。

03其他值得逛的地方

▲ 西班牙广场上有西班牙作家塞万提斯的纪念碑，骑着瘦马的堂吉诃德和他忠诚的矮胖仆人桑丘在他身旁，纪念碑两侧则是堂吉诃德的「真爱」

逛完艺术大道之后，可以继续往西走回到Gran Via格兰大道，这是一条1929年建成的，连接阿尔卡拉大街和西班牙广场的主干道，是马德里市中心的高档购物街，一路前行即可到达Plaza de España西班牙广场，广场后方的两座高楼：Torre de Madrid马德里塔楼和Edifico España西班牙大厦都曾经是西班牙的最高楼。

穿过西班牙广场往南便可来到欧洲三大皇宫之一的Palacio Real de Madrid马德里皇宫，虽然目前王室已经不居住于此（阿方索十三世是最后一位居住在这里的西班牙国王），但这里依旧是国王的官方居所，目前已经允许游客在里面拍照了。

皇宫太医院、皇家军械库、绘画画廊以及La Real Cocina皇家厨房都值得参观，标准成人门票价格是20欧元，建议提前订票；每周三和周六（7-9月及部分日期除外）在Puerta del Príncipe举行的皇家卫队换岗仪式可以免费参观，Mirador de la Cornisa飞檐观景台也是免费开放的。

此外，还有耗资超过1亿欧元建成的西班牙王室收藏陈列馆，委拉斯凯兹的《白马》也在陈列馆里，这里还有各种皇家马车、服饰、铠甲等值得一看。

穿过马德里皇宫的广场，就可以沿着Mayor大街向东去太阳门广场，途中你会经过Plaza Mayor马约尔广场，这个由众多拱廊组成的广场位于马德里老城区的核心区域，在15世纪末是最受欢迎的市场之一，广场中间的腓力三世雕像非常有名。

继续前行几百米，就来到西班牙的地理中心Puerta del Sol太阳门广场，这个半圆形的广场是马德里多条主要街道的汇合点，广场正中矗立着西班牙国王卡洛斯三世的骑马雕像，还有马德里市徽图形的「小熊和草莓树」的雕像，它是马德里人的最爱。

太阳门广场的南边矗立着标志性的La Casa de Correos老邮政大楼，也就是马德里自治区区长办公室的钟楼，门前的人行道上有西班牙零公里标志牌。

每年的12月31日，大量马德里民众会聚集在钟楼下，伴随着12响新年钟声吃下12颗葡萄象征好运，庆祝新年的到来。

还有一个地方是Estadio Santiago Bernabéu圣地亚哥·伯纳乌球场，这是20世纪最佳俱乐部皇家马德里的主场，完成改造后将于今年（2024年）正式揭幕，但现在已经可以在里面看比赛了，还是熟悉的配方和熟悉的味道！

除了看比赛之外，伯纳乌之旅也是一个不可错过的体验（需要额外付费），通过参加Tour，你可以进入伯纳乌球场的3层看台俯瞰全场，还可以在皇马博物馆内了解俱乐部120多年的辉煌历史，陈列在展示柜里的14座欧冠联赛奖杯更是必去的打卡点。

04马德里吃什么

▲ 马德里旅游局网站上可以下载中文版的美食攻略

到西班牙旅行绝对不能错过西班牙美食，西班牙美食十分多元化，老城区以太阳门广场为中心，聚集了众多有腔调的小店以及名声在外的历史文化餐厅，马德里还有26间《米其林指南》的上榜餐厅，丰俭由人。

1916年落成的Mercado de San Miguel圣米盖尔市场是马德里少有的精美铁建筑之一，它既是这座城市的美食殿堂，也是西班牙各地美食的当代舞台，市场中有30多个摊位，其中包括米其林三星餐厅主厨Joan Roca在Rocambolesc供应的手工冰激凌，以及米其林一星&绿星主厨Rodrigo de la Calle在Paella供应的海鲜饭。

1894年开业的百年老字号Chocolateria San Ginés圣吉内斯巧克店，是传统的西班牙巧克力油条Churros吉事果的发源地，是一处非常热门的旅游景点，即便附近六七家门店都是它们家的，也依旧很多人排队，不喜欢吃甜食的朋友别沾太多巧克力酱哦。

马约尔广场附近还有一家《吉尼斯世界纪录》认证的世界上最古老的连续经营的餐厅Restaurante Botín，这家餐厅自1725年开始营业至今，以传统西班牙美食和烤乳猪，无数名人政要曾经到访过这里，餐厅的窗户上还能找到海明威的签名。

晚餐时间段建议提前预订米其林一星餐厅Corral de la Morería，这家成立于1956年的餐厅曾多次获得国际舞蹈奖项，尼克松、毕加索、约翰·列侬、毕加索、贾斯丁·比伯等众多名人都曾光顾此处。

餐厅创始人Blanca del Rey在2016年被国王和王后授予舞者以及编舞家美术功绩金奖，这是西班牙艺术界的最高荣誉。

05马德里住哪里

考虑到此行需要在艺术大道以及太阳门广场附近Citywalk，又要靠近伯纳乌球场方便我看完球之后走路回酒店（散场的时候人太多了），所以我选择了位于两地中间交通便利的InterContinental Madrid马德里洲际酒店。

马德里洲际位于Paseo de la Castellana卡斯蒂利亚大道，距离阿托查火车站大概10来分钟车程，附近有iglesia和Núñez de Balboa两个地铁站，交通便利。

1953年开业的马德里洲际是极少数在西班牙独裁时期开业的国际连锁品牌酒店，现已成为西班牙酒店发展史上一个重要的里程碑，并成为当地的地标建筑。

西班牙建筑师Luis Feduchi融入了殖民时期建筑风格和装饰艺术进行设计，2003年，酒店耗资2,300万欧元进行翻新，但内部装饰基本保持不变。

老式建筑的结构很简单，步入大堂之后感受到的是复古又华丽的氛围，四处都是黄铜以及大理石装饰，前台以及礼宾部分居左右两侧。

穿过几级阶梯后是一个宽敞的圆形会客厅，通往2家餐厅：El Jardín Del InterContinental、El Jardín Terrace以及1家酒店Bar 49。

2家餐厅和酒吧基本没有明确的边界，都环绕着中央庭院分布，拥有良好的采光条件，大量装饰画、艺术装饰以及老钱风的家具布置，都显露出酒店的历史积淀和艺术品味。

搭乘电梯进入客房楼层，走廊里都是很有年代感的老照片，比如上图这张就是上世纪50年代的圣地亚哥·伯纳乌球场。

得益于IHG钻石大使的权益，我用积分兑换的标准客房被升级到了带阳台的尊贵客房。

客房面积大概34㎡左右，形状不太规则，但依旧保留了相对宽敞的卫生间以及起居办公区域，最大的亮点则是可以看到内部庭院的小阳台。

马德里洲际最大的惊喜来源于一楼的行政俱乐部，因为去年住满了40晚选择了行政酒廊使用权，所以，即便入住了基础客房也能享受俱乐部的使用权。

在有限的建筑空间内，酒店依旧给俱乐部留出了相对宽敞的空间，并且全部朝向卡斯蒂利亚大道，能看到窗外的川流不息。

以现在酒店的审美来看，这里兴许显得有些过时，但在服务上的用心还是能弥补一些硬件方面的小瑕疵的，比如努力地用英语沟通就已经不易了（西班牙本地老员工的英语大多不咋好）。

开放时间（一般是早上7点到晚上11点）的全天小吃、软饮、咖啡都是标配了，早餐可以单点的Egg Menu算是一个亮点，毕竟欧洲酒店的早餐，大多一言难尽……

就我这几个月在欧洲溜达的经验来看，马德里洲际行政俱乐部的早餐出品已经很不错了，只能我是能吃饱吃好的，不是只有冷冰冰的牛奶面包。

酒店虽然没有配备泳池，但有一个相对紧凑的小型健身房，能够满足客人的基本需求。

马德里是一个很适合溜达的城市，作为南美门户，国航也即将开通中转马德里前往巴西圣保罗的航班，如果你要来南欧游玩，马德里也是首选目的地之一。

▲ 马德里的代表元素，全在这张图里啦！

而马德里洲际酒店作为城市的经典之作，可能在当下缺乏现代化的没干，但绝佳的位置和良好的服务足以弥补，使用积分兑换再配合行政酒廊使用权则是超高性价比的入住方式。

在和前台聊天的过程中得知，酒店计划在今明两年进行大规模翻新，期待焕然一新的马德里洲际会带来更多的惊喜。