青甘大环线五天四晚旅游自由行路线，青甘大环线5日游自由行攻略，驴友一定要仔细看这篇攻略

西北是贫瘠的土壤开出的浪漫之地，这里开不出玫瑰，却有着自由的风，和适合流放灵魂之地，有着梦幻的盐湖，茫茫的戈壁沙漠，奇幻的雅丹地貌，纯洁的湖泊，还有着独特的戈壁烟花看看沙漠的落日，既荒凉又浪漫。

我们当时找的是青海的本地导游阿海，他帮忙安排的。一路带着我们，这一路下来，我们也成为了好朋友，他的带领下，我们省心很多，省钱不少，阿海还帮我们拍了很多美照，也是个不错的摄影师也很感谢她安排的西北大环线旅游安排。

西北阿海 13284574306 （复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦

第一天，抵达后先在兰州感受黄河之滨的魅力，品尝正宗的牛肉面，为接下来的行程储备能量。

第二天，前往张掖，探访丹霞地貌，色彩斑斓的山峦定会让你惊叹不已。

第三天，驶向敦煌，莫高窟的壁画和雕塑等你去发现，感受千年文化的底蕴。

第四天，穿越沙漠，体验鸣沙山的奇妙，晚上还可观赏星空，享受大自然的宁静。

第五天，返回兰州，带走满满的回忆，结束这场热情而又深刻的西北之旅

注意事项：

1、一般人登上海拔2000多米以上，会有高原反应，体弱的人需要准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议大家去青海湖旅游携带黄莲素之类止泻药。

3、在一般的情况下，高原反应的症状在两天之后会自动消除，也可以尝试着吃些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，以消除夜间阵发性的呼吸暂停，来保证高质量的睡眠，减少晨起的头痛。但是游客若是高原反应较为严重，就必须立即就医。

4、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳，需要准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

5、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，这也是我们需要知道的注意事项之一。

6、去青海湖旅游大家会看见许多狗，要多加注意。

7、在高原容易产生高原反应，游客应注意不要直接登上海拔高的地区，每天上升的高度尽量控制在400米至600米之间。每登上一个新的高度，要休息几天，使体力得到恢复，去青海湖旅游尽量保持高原缺氧的环境。

8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

9、不要在草原上随意走动，因为青海湖就是一个湿地，在其附近的很多地方都遍布着众多的沼泽。

10、去青海湖游玩千万不要留下垃圾，即使是丢在乡镇中的垃圾堆也不行，在当地目前还没有垃圾的处理方法，因此一定要带回西宁，这也是注意事项之一。

11、去青海湖旅游要切记不要在湖中游泳，因为当地是藏民的神湖，而且湖水的温度很低，容易引起感冒。

青甘大环线五天四晚旅游自由行路线，青甘大环线5日游自由行攻略，驴友一定要仔细看这篇攻略

选择阿海的原因

1、根据我的想法帮我订制好线路，安排好行车、酒店、特色饮食等

2、关于要买票的景点，提前帮我预定好，节约排队时间

3、提供免费接送站服务，行程自由，不赶鸭子上架

4、阿海是西北本土管家式导游，专业、口碑好

5、行程自由，设计合理，轻松自在（PS：重要的是睡觉睡到自然醒）

6、美，颜值也很好（颜值控没办法）

我贴出西北阿海 13284574306 （复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦给大家，你们去西北，一定要找她帮忙定制，毕竟量身定制的才更适合自己呀!对吧？

编辑；灵子