1、福建一男子健身房撸铁后没洗手、消毒，用手挠脸导致脸上长出“小肉球”，医生提醒：系病毒感染，且会传染，健身后别急着摸脸

　　10月19日（采访），福建。健身房真有这么脏吗？付先生用自己的教训给出了答案。他健身完没洗手，也没消毒，顺手挠了挠脸，结果脸上长了“小肉球”。到医院就诊，医生告诉他，这是病毒感染，而且会传染。提醒大家健身后别急着摸脸。 健身房里的器械、把手被很多人接触，容易残留细菌和病毒；汗湿的手再去揉眼、摸脸，等于给病毒开了“方便之门”。建议健身前后用洗手液或免洗消毒液清洁双手，随身备消毒湿巾擦拭器材，尽量少用手直接触碰面部。

2、陪哥哥化疗，弟弟查出肠癌！医生：6种癌症有遗传倾向，别等有症状才查

　　陪患肠癌的哥哥去化疗，想着自己身体没毛病，顺便做了个肠镜筛查。结果一出来，44 岁的郑先生（化名）愣住了：自己也确诊了直肠癌。这不是AI短剧的情节，是浙江省台州市中心医院真实发生的病例。 很多人总觉得癌症是 “运气不好”，和自己没关系。可事实上，有些癌症天生就带有 “明显的家族遗传倾向”，一家人里有一个人得，其他亲属的风险就会比普通人高很多。陪患肠癌哥哥化疗，弟弟也查出肠癌郑先生的哥哥被确诊为肠癌时，已失去了手术机会，只能依靠化疗控制病情。医生曾提醒过郑先生：直系亲属确诊肠癌，其他家庭成员也属于高危人群，一定要重视肠癌筛查。

3、喝水之后总跑厕所和半天不去一次，哪种更伤身体？多数人判断错了

　　同样是日常喝水，有人喝完频频想上厕所，有人却大半天没有尿意。很多人误以为一喝水就频繁如厕是肾脏出了问题，而能长时间憋尿是肾功能好的表现。事实上，排尿频次的不同，既存在个体生理差异，也可能暗藏病理隐患，需要科学区分、理性看待。1尿意缓急，关键在膀胱不在肾排尿次数与肾功能有一定关联，但二者不能直接画等号，排尿的次数由每日排尿总量和每次的排尿量决定。单次排尿量和膀胱的敏感度有关，膀胱敏感的人群只要积攒少量尿液就会产生强烈尿意，所以喝水后总想上厕所；而膀胱感知功能迟钝的人，即便膀胱已经储存不少尿液，也感受不到尿意，进而出现半天不排尿的情况。

4、身体 5 个表现，说明比一般人更长寿！

　　（来源：科普中国）提到长寿，你是不是总觉得：这是基因彩票，全靠运气？或是等老了再想的事？现代科学证实：真正的长寿候选人，身体会悄悄释放 5 个信号。这些信号往往就藏在日常里，只是很多人可能还没注意到：1. 牙口好，吃嘛嘛香2. 手劲足，提东西不费力3. 走路快，步子稳4. 单腿能站稳5. 生活小事全能自己搞定如果你或家人中了任意一条，妥妥的长寿“潜力股”。图丨网络如果每条都中，恭喜恭喜，自由快乐的退休生活指日可待！没错，这些看似普通的日常特征，其实是寿命最真实的预告。

5、乍得登革热疫情蔓延已致8人死亡

　　新华社雅温得10月20日电（记者王泽　李玥）恩贾梅纳消息：乍得公共卫生与疫病预防部20日发布消息说，登革热疫情在该国蔓延，目前已报告超过3000例疑似病例、252例确诊病例以及8例死亡病例。乍得公共卫生与疫病预防部表示，正加大对疫情的应对力度，登革热现已成为该国面临的重大公共卫生挑战，民众应提高警惕，并严格遵守各项预防措施。10月3日，乍得公共卫生与疫病预防部发布公报称，该国首都恩贾梅纳和东部省份出现登革热病例。乍得2023年8月首次暴发登革热疫情。

6、守护“夕阳红”，专家共话慢性病防控新生态

　　新华社北京10月20日电 题：守护“夕阳红”，专家共话慢性病防控新生态新华社记者李恒中国疾控中心最新数据显示，我国60岁及以上老年人口已达3.2亿，78%以上的老年人至少患有一种慢性病，一半老年人同时患有两种及以上慢性病。如何更好守护老年人健康？近日，中国老年学和老年医学学会第六届老年慢性病防控大会在京举行，与会嘉宾围绕老年慢性病早筛早诊、综合干预等议题，为推进健康老龄化凝聚共识、汇聚力量。中国老年学和老年医学学会第六届老年慢性病防控大会现场。（中国老年学和老年医学学会供图）多病共患，慢性病防控形势严峻会上公布的数据显示，慢性病在我国死因构成中占比超88%，主要慢性病患病率持续上升。

7、红霉素软膏不是“万能药”！这几种情况千万别乱用，转给家人→

　　（来源：微永善）红霉素软膏是很多人家里的常备药膏，不少人用它治疗蚊虫叮咬、唇炎、痤疮、孩子尿布疹，甚至用来缓解黑眼圈。注意！千万别把红霉素软膏当成“万能药”↓红霉素软膏常见的滥用场景蚊虫叮咬 蚊虫叮咬可以理解为虫咬引起的过敏反应。如出现严重的蚊虫叮咬，医生会让患者口服抗过敏药，也可能根据情况涂抹外用糖皮质激素软膏抗炎、促皮疹消退止痒，大部分叮咬即使不处理也会自行消退。红霉素软膏既不能止痒也不能抗炎，仅起到减少叮咬口感染风险的作用。湿疹湿疹是最常见的慢性、复发性的炎症性皮肤病，其病理核心是皮肤出现非感染性的炎症，治疗核心是保湿、抗炎。红霉素软膏在湿疹中的作用约等于凡士林。

8、博主发帖“被鱼扎了一下胳膊变黑”，网友在线劝：速就医！医生：需警惕海洋创伤弧菌感染，重症患者48小时内死亡率超50%

　　本文转自【江苏新闻】；近日，一位博主在社交媒体发布求助：自己被鱼扎了一下，要不要打破伤风？视频中他展示了自己的胳膊，已经大部分变黑发紫。 网友纷纷留言：可能是海洋创伤弧菌感染，非常凶险，不及时就医，轻的截肢，重的可能就没命了。 截至目前，该博主还未发布后续消息。 对此，记者咨询了南京市第二医院急诊医学科副主任医师叶正青。他表示，从视频中博主展示的伤情来看，确实需要立即就医，排除是因为局部毒素造成的，还是感染了海洋创伤弧菌。 海洋创伤弧菌感染非常凶险，如果不及时治疗，重症病人48小时内死亡率超过50%。

9、广州一男子常年久坐办公、习惯跷二郎腿，走路走成“公鸡步”，抬脚费力还莫名绊倒，医生：上班族或体力工作者高发

　　广州38岁的王先生是一名办公室上班族，常年久坐办公、加班熬夜，日常运动量较少。半年前，王先生发现自己走路越来越别扭，走路时右脚脚尖总是不自觉下垂、拖地，抬脚费力，迈步不稳，有时还会莫名绊倒。随后几个月，他开始尝试热敷、按摩、贴膏药，但症状没得到改善，反而慢慢出现小腿外侧、足背麻木发凉，触感迟钝，走路时因为脚尖拖地，还要被迫抬高右腿，走出了“公鸡步态”，不仅行动麻烦，还特别影响个人形象。近日，王先生到医院就诊。通过体格检查，医生发现王先生的右踝关节背伸（即勾脚踝动作）时的力量明显下降。下肢肌电图结果显示，右侧腓骨小头处的腓总神经存在传导异常，神经超声影像评估显示腓总神经形态异常。

10、诺和诺德表示，其新一代减肥药CagriSema在肥胖或超重成年女性中实现了平均25%的体重降幅。

　　诺和诺德表示，其新一代减肥药CagriSema在肥胖或超重成年女性中实现了平均25%的体重降幅。

11、35岁女子长期节食，靠咖啡“续命”，轻微碰撞后竟骨折……医生紧急提醒→

　　10月20日是世界骨质疏松日。长期以来，骨质疏松症被视为“老年病”，但记者在多家医院采访了解到，因腰背疼痛、骨量偏低前来就诊的年轻患者比例逐年上升，且年轻人对骨骼健康的认知率远低于中老年群体。35岁周女士，为追求“骨感美”长期节食，每天靠咖啡“续命”。一次轻微碰撞后，她发生了腕部骨折，检查后发现骨密度远低于同龄人正常水平。这样的案例在门诊中并不少见。北京大学第一医院副院长、骨科主任医师孙浩林介绍，骨质疏松症本质是骨量减少，骨的微结构被破坏，骨骼脆性增加，更容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症早期通常没有明显症状，这正是它被称为“沉默的杀手”的原因。

12、医企协同提速！脑机接口康复中心落地顺德

　　（来源：翔宇医疗）医企协同提速 脑机接口临床落地10月20日，翔宇医疗与暨南大学附属顺德医院共建脑机接口临床研究与康复治疗中心正式揭牌落地，依托无创脑电采集技术，把患者大脑的运动意念转化为设备控制指令，实现意念驱动、主动康复，将康复从传统被动训练升级为大脑主动训练模式。暨南大学附属顺德医院陈玉兵院长、各临床科室负责人及翔宇医疗广东省区经理武静博等出席揭牌仪式。从“机器带着动”到“大脑主动练”揭牌现场，一位脑梗塞患者头戴无创脑电采集装置，跟随屏幕光标操控气压手功能训练仪，运动数据实时记录——只需“想一想”，设备便随之而动。▲翔宇医疗脑机康复设备入驻中心，让前沿技术从实验室走向临床。

13、钟南山院士90岁了！他的“不老”秘诀是什么？

　　生于1936年10月20日的钟南山院士，今天刚好满90岁，他肌肉线条紧实、身姿挺拔舒展、神采奕奕。很多人可能会觉得，他是天生底子好，普通人比不了。可事实恰恰相反：这份“不老”的精气神从来不是天赋，而是几十年硬生生“锻炼”出来的。钟南山常说，要把锻炼活动看成和吃饭、睡觉一样重要。2026年5月，钟南山做客《初心》栏目时表示，自己现在还能坚持全天工作、保持“高能量”的关键在于坚持日常锻炼：每周运动三次，包括拉力、划船等项目。他现场随手拿起一个用了多年的拉力器，上面五根弹簧，其中一根已经被拉断了。