柱侯酱焖透牛坑腩，吸饱肉汁的萝卜才是整锅灵魂_旅游

柱侯酱焖透牛坑腩，吸饱肉汁的萝卜才是整锅灵魂

创始人

2026-09-08 20:00:31

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入秋之后广东的街头巷尾，总能看到小店门口支着大锅咕嘟咕嘟地冒着热气，里头炖着的就是萝卜牛腩。做这道菜要选带筋的牛坑腩，切成大块先入冷水煮开撇去浮沫，捞出后用温水洗净。白萝卜去皮切成滚刀块，比牛腩略大一些才不会炖化。锅中下油爆香姜片、八角、桂皮和草果，放入牛腩翻炒至表面微黄，淋入柱侯酱、南乳和花雕酒炒出酱香，这几种酱料的组合是广式焖牛腩特有的风味根基。

炒好的牛腩加入足量开水，必须一次加够，中途不再添水，转小火慢炖一个半小时。待牛腩用筷子能轻松扎透时，把白萝卜块放进去继续炖煮半小时，萝卜从雪白变得半透明，边缘微微染上酱色，吸饱了牛腩的肉香和酱料的醇厚。炖好的牛腩煲不必收汁太干，留些浓稠的汤汁，撒上几段青蒜苗提香，连锅端上桌。一锅萝卜牛腩在桌上热气腾腾，汤汁还在微微翻滚，冬日里的寒意瞬间就被驱散了。

在广东的家庭里，萝卜牛腩煲是冬日周末常做的菜肴，做法虽然费时，但胜在一锅成菜省心省力。牛腩炖得酥烂入味，每一丝肉纤维里都浸透了柱侯酱的咸香，连那层透明的牛筋都变得弹牙软糯。而萝卜比牛腩更受欢迎，因为它在漫长的炖煮中吸足了肉汁，咬下去先是软绵，紧接着浓郁的汤汁在口中化开，鲜甜醇厚，往往牛腩还没吃完，萝卜已经被抢光了。剩下的汤汁留着第二天煮面，一碗牛腩汤面又是另一番享受。

做萝卜牛腩煲选用牛坑腩最为合适，这个部位筋多肉紧，久炖不散且口感丰富。白萝卜要选掂在手里沉甸甸的，这样的萝卜水分足且没有苦味。焖炖的过程中尽量不要频繁揭盖，让锅中的热气保持稳定循环，牛腩才能炖得透彻。柱侯酱是广东特有的调味料，用黄豆和蒜蓉等发酵而成，咸中带甜，与牛肉相配尤为合拍。一碗萝卜牛腩煲吃得浑身暖洋洋，是最平常也最熨帖的家常满足。

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