说到海南，很多人第一反应是三亚的沙滩和椰林。但在海南岛的西海岸，有一座常常被低估的城市 —— 儋州。这里有苏轼笔下 "我本儋耳人，寄生西蜀州" 的文化底蕴，有百万年火山喷发留下的黑色礁石海岸，有恒温 22℃的地下溶洞，还有泡不完的天然温泉。

两天一晚，从人工奇迹海花岛出发，沿着西海岸一路向北，再折向内陆的溶洞与温泉，把儋州最精华的风景和文化一次看完。

路线总览

Day1：海花岛 → 东坡书院 → 峨蔓火山海岸・龙门激浪 → 住那大镇

Day2：石花水洞 → 蓝洋温泉 → 返程

DAY 1

从人工奇迹到火山日落

第一站｜海花岛

作为儋州乃至海南的地标，海花岛是任何一条儋州路线都绕不开的起点。这座填海造陆而成的人工岛，由三座岛屿组成，形似一朵盛开在海中的花。

海洋乐园占地广阔，有极地世界、深海梦幻、热带雨林三大展区，适合亲子和海洋爱好者；博物馆群则汇聚了艺术、民俗、海洋等多个主题展馆，逛一圈大约需要 1-2 小时。

第二站｜东坡书院

从海花岛出发，驱车约 40 分钟抵达中和镇。这里是苏轼被贬儋州时的讲学旧址，也是海南重要的文化地标。公元 1097 年，苏轼被贬至儋州，在这片当时被视为 "蛮荒之地" 的土地上办学堂、传学风，开创了海南文化教育的先河。

怎么逛：书院不大，但内容很扎实。院内藏有数百块历代文人的题字碑刻，还有超过百年的芒果树和奇特的狗仔花。载酒亭、载酒堂、东坡祠是核心建筑，沿着中轴线慢慢走，一边看碑刻一边了解苏轼在儋州的生活轨迹，大约 1.5 小时可以逛完。

第三站｜峨蔓火山海岸・龙门激浪

从中和镇驱车约 30 分钟，就到了本次行程最出片的地方 —— 峨蔓火山海岸。这里是海南岛稀缺的火山岩地貌海岸，4 公里长的海岸线遍布黑色和褐红色的火山礁石，海浪拍打在岩石上，声如雷鸣，这就是 "龙门激浪" 名字的由来。

核心看点：龙门是一处天然形成的褐红色中空岩洞，宽 20 多米、高 30 多米，形似古代拱形城门，被誉为 "南天第一门"。沿着景区步道往海边走，中段有红色火山巨岩观景台，有石阶小路可以走到岩壁洞口，就是网红红框海景机位。

为什么傍晚来：海南岛的日落属西部最美，而西部最美的日落就在龙门激浪。傍晚时分，金色的阳光洒在黑色礁石上，海浪翻涌，随手一拍都是大片。

住宿｜那大镇

看完日落后，驱车约 1 小时前往儋州市区那大镇入住。那大是儋州的政治经济中心，酒店选择丰富，从经济型到中高档都有，价格比海花岛上的酒店更实惠。晚上可以去那恁路夜市逛逛，尝尝儋州本地小吃。

DAY 2

溶洞探秘与温泉放松

第四站｜石花水洞

从那大镇出发，驱车约 40 分钟抵达八一总场的石花水洞地质公园。这是一座形成于 140 万年前的喀斯特溶洞，也是海南为数不多的天然溶洞景观。洞内恒温 22℃，夏天进去就像走进了天然空调房，避暑效果一流。

怎么玩：溶洞分为旱洞和水洞两部分。旱洞步道两旁布满了形态各异的钟乳石、石笋和石柱，其中最珍贵的是 "石花"—— 一种罕见的方解石结晶，像花朵一样绽放在岩壁上，还有卷曲石等稀有地质景观。水洞部分需要乘坐小船沿地下暗河泛舟，洞内灯光映照在水面上，光影效果很梦幻。

第五站｜蓝洋温泉

从石花水洞出来，驱车约 1 小时抵达兰洋镇的蓝洋温泉。经过两天的奔波，没有什么比泡一场天然温泉更适合收尾的了。蓝洋温泉是海南知名的温泉度假区，水温常年保持在 40-70℃之间，水质富含多种矿物质。

特色体验：蓝洋温泉最有趣的玩法是 "温泉涮火锅" 和 "温泉煮蛋"—— 利用温泉的高温直接涮菜、煮蛋，蛋白 Q 弹、蛋黄流心，是别处很难体验到的吃法。此外还有亲亲鱼疗池，让小鱼啄食皮肤角质，痒痒的很解压。

返程：泡完温泉后，从蓝洋温泉出发，驱车约 30 分钟即可上高速返程。

审核：李珂

审校：刘举道

编辑：黄燕

来源：海南儋州旅游