尊敬的游客、朋友们：

2026年（第二十七届）海南国际旅游岛欢乐节"欢乐再继续"暨调声狂欢嘉年华活动将于8月11日至18日在儋州海花岛旅游度假区举办。为了保障您在儋期间的身体健康，儋州市疾病预防控制中心温馨提示如下：

01

户外防蚊“小秘诀”

SPORTS

穿长衣长袖

参与调声狂欢嘉年华、滨海观光等户外活动时，尽量选择浅色长袖衣物，减少皮肤暴露。

SPORTS

涂抹驱蚊剂

暴露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂或风油精，每4至6小时补涂一次。

SPORTS

避免高峰时段

蚊子活跃高峰为

清晨（5:00至7:00）和

黄昏（17:00至19:00），此时间段减少在树荫、草丛、水域周边长时间逗留。

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涉水活动防护

参与滨海沙滩活动或涉水互动后，及时擦干身体，更换潮湿衣物，避免蚊虫聚集叮咬及身体受凉。

02

户外防蚊“小秘诀”

入住酒店时选择具有防蚊条件的房间，检查纱窗或蚊帐是否完好，睡前关闭门窗或使用电蚊拍、电蚊液、蚊香等。

户外露营时，睡前检查帐篷是否完好，关闭帐篷，身着长衣长裤，暴露皮肤涂抹驱蚊剂。及时清理帐篷周边积水容器（如饮料瓶、雨具等），防止蚊虫孳生。酒店房间内水养植物勤换水，避免蚊虫孳生。

03

饮食卫生防护

用餐选择当日新鲜煮熟的食物，不吃生冷、不洁或腐败变质食物，不喝生水。餐前便后勤洗手，餐具使用前后做好高温消毒。

04

呼吸道健康防护

参与调声狂欢等人员密集的室内外活动时，建议佩戴口罩。

注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。保持手部卫生，接触公共设施后及时洗手或使用免洗手消毒剂。如出现发热、咽痛、咳嗽等症状，请自觉佩戴口罩并尽快就医。

05

防暑降温提醒

活动期间正值高温天气，参与户外活动时注意防晒补水，随身携带饮用水。避免长时间暴晒，可佩戴遮阳帽、太阳镜，适时到阴凉处休息。如出现头晕、恶心、面色潮红、大量出汗等中暑先兆症状，请立即转移至阴凉通风处休息，必要时就近求助现场医疗保障点。

06

症状自查与就医指引

活动期间做好每日自我健康监测，如出现突发发热、皮疹、关节痛、肌肉酸痛，或腹泻、呕吐等症状，请立即前往就近公立医院就诊，并第一时间报告活动主办方。就医时主动告知医生近期活动轨迹、是否有蚊虫叮咬史，以及是否来自登革热或基孔肯雅热流行地区。避免自行服用退烧药（如布洛芬、阿司匹林等），以免延误或掩盖病情、加重出血风险。

紧急情况请直接拨打120急救电话。

就近医疗机构

祝您在儋期间健康平安，

活动愉快！

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