外国人眼中的上海日常是何模样？这个在上海生活的俄罗斯人，在上海喜欢的运动是骑行和排球。排球需要呼朋唤友，骑行可以天马行空。在他看来，以上海为原点，骑行道路四通八达，辐射远郊甚至周边城市。这是他喜欢上海的原因之一。

安天佑（左一）骑行在江苏太仓乡间 受访者供图（下同）

讲述人：阿尔乔姆・日丹诺夫（安天佑，Diologs共享空间合伙人，EKD集团创始人）

我来自西伯利亚，2018年起扎根上海。这些年，不少人听我聊跨境交流、线下社群的创业故事，但褪去创业者的身份，最能让我卸下疲惫、近距离读懂这座城市的方式，就是骑行。工作再忙碌，我总会挤出时间骑上单车，沿着苏州河、黄浦江，或是去往周边水乡漫游。车轮碾过的每一段路，都藏着上海独有的生活温度。

平日里工作排得满满当当，我留给自己的空闲时间不多。长途骑行和排球是我最爱的两大消遣，骑行更是占据了绝大多数闲暇时光。我不追求竞速，骑行对我而言从来不是比赛，而是独处、放空以及和自己对话的契机。曾经，我用5天时间完成环太湖长途骑行，单日最多骑行160公里。离开钢筋水泥的繁华城市，一路途经江南古村落、河湖水道，所有压力都会慢慢消散。我心里一直藏着一个心愿，如果能拥有两三个月完整的长假，我想从上海出发，一路骑行到云南。

安天佑（左二）和骑友们

在国外长期生活过的我，格外欣赏上海完善的骑行道路。欧美很多大城市里，自行车只能和机动车混行，夜间上路隐患重重，但上海全城乃至连通一些周边城市都修好了独立非机动车道，人车完全分流。春秋季节是骑行的黄金时节，滨河绿道风光宜人，骑行全程安稳顺畅。我还加入了一个200人规模的骑行社群，时常和40多位骑友结伴短途出行。我私藏一条经典市区路线：从西岸出发，花2块钱搭乘轮渡过江，在浦东滨江沿着江岸骑行，四季各有韵味。每年春天，我最爱骑行80公里前往苏州，沿途绿树连绵，路况平缓舒适。有时候我不设定终点，看见别致的小路就临时绕行，漫无目的地漫游，才是骑行真正的乐趣。

骑行中，我感受最深的是上海满满的安全感。不管多晚，我独自沿滨河骑行或者散步，都十分安心。

如果让我推荐上海的最佳骑行线路，我会推荐崇明。那里是国家级生态示范区，也拥有最完备的骑行条件。

实习生金泉杰 王铭钰 新民晚报记者吴雪舟