徒步露营遇到山洪怎么办?

暑期来临，不少人选择到户外登山、徒步、露营，但夏季极端天气多发，野外露营有以下几点风险：

汛期降雨多发，溪流变化迅速。游客在水边玩耍，对上游山洪往往是听不清、看不见的，一旦突遇涨水就容易陷入危险。山间信号不佳，手机可能收不到山洪或地质灾害预警信息，难以做出准确判断，若发生灾害，救援难度大。山洪急流冲击力大，水中裹挟的泥沙、树枝、石头等也会影响逃生，容易躲避不及。因此，要时刻关注天气变化，选择正规营地露营，行程需告知亲友并保持联络。

七项安全提示一定要了解！

中暑是一种由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

关注天气预报，密切关注目的地及沿途天气情况，提前了解旅游景区开放情况，合理规划行程，根据气象和地质预警信息及当地安全提示及时调整行程；

注意涉水活动安全，不要到江河水库等未知环境或有警告提示的水域游泳。儿童不要独自在水域嬉戏。不要在滩涂、河道、山脚、泄洪道等区域游览、野营和露宿。不在危险位置拍照，警惕落水、跌落等风险。参加涉水活动要穿好救生衣，谨慎参与划船、漂流、浮潜和高空、高速、探险等高风险旅游项目。

灾害避险意识，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。在山区、河谷等区域要警惕异常声响，防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等自然灾害。遭遇山洪、泥石流、山体滑坡和崩塌等危险时，应迅速向两侧高处跑。

注意交通安全，自驾游时要提前检查好车况和道路天气情况，不超速、不超载，避免疲劳驾驶和酒后驾车，不私自进入限制区域。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带。乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣。

注意用电用火安全，严格遵守景区消防安全管理规定，不在易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火，不违规在野外用火。进入宾馆、饭店等人员密集场所时，及时了解消防疏散通道，不违规使用大功率电器，不躺卧在沙发上、床上吸烟。

备好常用急救用品，做好防暑降温，提前预备遮阳防暑物品和药品，及时补充水分。做好防雷、防雨准备，注意添减衣物并准备好常用药品。户外旅游时，应配备必要的自救装备和应急食品，防范蚊虫叮咬引发疾病。

遭遇险情及时求救，旅途中遇到突发险情，要保持冷静，及时拨打报警电话求救，并及时进行自救互救，尽快撤离危险区域。在等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤离。

审核｜高伟录

校核｜马小鹿编辑｜玄子