最近北京的小伙伴有个共同的任务： 赶紧和家人朋友充分利用周末和节假日走起，感受春天难得的美好！

小爱这就搜罗一波既能徒步又能玩水的路线，保证全家老小都能玩出精彩与满意，从市区到近郊再到人少秘境全都安排好了，随便挑一个就能拥有这个春天的无限欢乐。

友情提示，路线中都有小溪河流，捞到任何小生物都记得及时放归哦，另外，文中路线难度评级仅供参考，徒步中还是要量力而行注意安全。

海淀南旱河滨水绿廊

难度：无难度，老人低幼皆可

去年刚刚整体修建好的亲水绿廊，曾干枯和杂草丛生的河道，如今已经是绿意盎然，河水清澈见底，散步、跑步、垂钓、亲子玩水全部能实现。

亲水步道全程长10公里左右，比较主流的一段是从杏石口的旱河路南口一直向北至万安路，大概4公里，由于实在低调，很多人都是无意间才发现的，没想到出乎意料得好。

人少到能走出幽静的感觉，随着河水前行，满眼都是春天的美好，睡莲、蒲草、丁香、海棠、二月兰竞相开放。

关键专门有一段零距离接触河面的设计，更有娃们都爱的小蝌蚪，可想象夏天会有多少开心的笑脸，记得给娃带个小网子，来开个自然盲盒，不过友情提示，走的时候一定要把小生物们放归河流哦～

西侧与黑塔公园相连，开放式的公园可以连起来一起游玩。祁家村路北侧河道两岸都有木栈道，玉虹南街向北只有西岸有木栈道，目测夏天玩水会比较晒，现在来玩正合适。

地址：海淀区四季青

怀柔神堂峪滨水绿道

难度：1星，前半段适合低幼+老人

神堂峪栈道离市区不算太远，简直就是徒步+玩水的经典路线，要注意神堂峪栈道和神堂峪景区不是一个地方，神堂峪栈道绵延7.5公里左右，免费开放。适合休闲带娃。可以徒步、玩水、吃农家乐、看长城、过山洞，还有很多可爱的小动物。

神堂峪栈道不是连续栈道，例如，官地十八弯到林荫湿地段没有栈道，要走公路，这段里程一公里多，带娃走比较危险也比较无聊，要坚持到精诚山庄才能继续走栈道。

不纠结走全程的小伙伴就可以玩前半段，直接导航“神堂柳堤”，初始区域是亲水栈道，沿着潺潺河流和小瀑布而建，可在浅滩玩水摸鱼，还能看到大白鹅在水中游。

另外的玩法也有很多，小爱就选择比较经典的两段路线：一是探洞路线，二是岩壁廊桥路线。探洞路线要直接导航“河峰峪山庄”或者“九曲听琴”左侧上山是栈道入口，右侧是溪水戏水的地方，全程有两个山洞，孩子会特别喜欢，栈道尽头就是健身器材，可以原路返回。

第二种玩法岩壁廊桥路线，可以直接导航至“北京左山右水山庄”，就是栈道入口，虽然这段栈道不长，但确实很有特色也很出片，带娃徒步的趣味性大涨。

△photo by@点评用户不着调的妈

如果有时间，就把路线一和路线二结合起来，先走探洞路线，把车停在河峰峪山庄，走完探洞路线后，公路返回。回车里拿上玩水工具，开始在溪水旁玩水，玩水结束后，再开车到“北京左山右水山庄"用餐后，直接再上栈道，走岩壁廊桥即可。

注意神堂峪栈道摆渡车据说取消了，所以还是建议原路返回，不过路上有很多小店和农家饭，补给可以少带一些，轻松走起。

地址：怀柔区范崎路川谷卡丁车西40米

门头沟西达摩村

难度：2星，适合幼儿+学龄娃

西达摩村真的是那种人少景色美，还没有被商团攻占，来了就能感受到少有的清净与自然，整个村庄依山而建，房屋错落有致，住户不多，干净卫生，生态环境也保护得很好，整个村子有小溪环绕，走到哪里都能听见水声，清澈的小溪和高耸的白桦树搭配起来，瞬间治愈所有烦忧，亲子、宠物都友好。

导航至门头沟区“西达摩村”，进村有不少不同停车点，村子因与佛教禅宗创始人菩提达摩相关的文化传说有关，因此而得名，路边的墙壁上，都有山海经故事和西达摩的故事，感觉可以边走边和娃先了解小村落。

村中的几座山都可登顶，可以来个4公里环线，爬升约180米，边走边玩2个多小时，推荐车子开过达摩像，找到“豆腐工坊”标识，右侧走有儿童乐园，这里就是徒步起点，儿童乐园→小溪边→磨盘沟→山脊步道→观景台→国旗台→隐北后身→达摩像→回到起点。

前面一段都是沿着潺潺溪水前行，河水叮咚作响，枝叶微风轻拂，带娃的家庭大概率先要在此多玩一段时间，随性前行，就是记得给娃带玩水工具和干衣服，这样玩得更尽兴。

△photo by@点评用户王大大

前段磨盘沟的台阶是磨盘形状，有趣有特色，还可以在森林里穿行，溪水穿流而过，人少到寂静，感觉一下子掉进童话世界，树间分散有十几个秋千，带娃玩出轻松感。

△photo by@点评用户王大大

上到山顶能俯瞰村庄，每到春花烂漫或者层林尽染之季，都是小小的旺季，平时到来，这份空幽的美好特别能抚慰人心。另外，友情提示，这里是美丽的百花山自然保护区一部分，请各位小伙伴务必带走垃圾。

△photo by@点评用户冰块儿1ce

其实西达摩村离爨底下也很近，可以连着一起游玩，车程约25分钟，感觉充实的假日能给心灵充满电。

地址：门头沟区西达摩村

延庆箭杆岭

难度：3星，适合学龄娃以上

延庆箭杆岭莲花滩环线，发现这真是一条宝藏路线。不同的徒步方向有两种玩法。既适合小朋友玩水溯溪的需求，又满足了大孩子探险登山的兴趣。

△photo by@点评用户卡爸司机

导航位置到延庆箭杆岭村委会，有个篮球场停车场，会有村民引导停车，而且停车免费，对游客很友好。从村委会出发沿防火道穿过山脚下的农田，逐步走进山中。进山后可沿顺时针或逆时针方向走环线均可。

△photo by@点评用户卡爸司机

直接在两步路或者六只脚搜索箭杆岭路线，整体是个环线，低幼玩水路线就直接按照轨迹顺时针方向走，会先到达一片小溪的路段，很多小鱼和小虾，也可以搭帐篷野餐。整体4公里路线，低幼就不建议再往里走了，可以玩水吃吃喝喝然后原路返回。

大童探险路线则完全可以按照轨迹走，建议逆时针走，环线约10公里，最高海拔700多米，爬升220米，用时约4小时，基本前段路和后段路都在树林中穿行。

△photo by@点评用户Ann汁儿

在登顶一线天的位置，非常不好走，坡度陡土路滑，手脚并用也相对困难，登山杖和登山鞋非常必要。

△photo by@点评用户卡爸司机

山谷间一路溪流相伴，水清澈见底，肉眼可见的成群小鱼和蝌蚪。除了爬升阶段，都是在林间小路穿梭，绿树成荫，完全不晒。爬升阶段是没有树荫的，注意防晒。

另外一线天有两个，如果走逆时针路线会先到达最窄的那个一线天，旁边有路可以绕过去。第二个一线天在下山路段，但是需要拉抽屉路线，进去再返回，风景不错，不过需要一定体力，一定要量力而行。

全程都没有补给，天热带足水和食物，不过起点和终点的箭杆岭村就有专业营地，想玩得更惬意的朋友不妨露营+徒步完美搭配，一场酣畅淋漓的徒步后来营地冲个热水澡，烧烤啤酒加火锅，快活似神仙。

地址：延庆井庄镇箭杆岭村

这么多能开玩的好地方，大家随便挑就直接冲吧，还有什么好地方分享，欢迎在评论区留言。