秋冬季节的厦门，天高气爽，徒步、登山等户外活动迎来高峰。近来，位于海沧的天竺山成为热门徒步登山点，吸引了众多市民游客前往，不少市民游客从户外运动平台下载登山路线，或依据社交平台的爬山攻略便大胆进山游玩。然而，令人担忧的是，近期天竺山已发生了多起市民游客迷路、体力不支等被困的事件。

跟着网上攻略、路线爬天竺山靠谱吗？盲目跟从的后果会怎么样？近日，导报记者在网上下载了一条热度颇高的天竺山小环线徒步路线，与厦门北极星救援队的3名队员一起跟着徒步路线进山，进行实地体验。

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拦路虎 山坡爬升一进入山路遭遇多个大长坡和陡坡

天竺山小环线全程约10公里，爬升高度约700米，从天竺山森林公园西门出发，一路上，将依次穿越皓月湖、溪头狮、三界碑、大峡谷、鸳鸯溪、四季花谷等多个地点，最后再返回西门，形成一个环形路线。“这条徒步路线在三界碑前后，有连续多个大长坡和多个陡坡，还有一条乱石路，难度比较大，对于徒步者的体能要求较高。”出发前，厦门北极星救援队队员柯建林介绍说。

跟着在网上下载的路线，导报记者和救援队员从天竺山森林公园西门出发，走过一段水泥公路，就进入了山路。一进入山路，难题便接踵而来。

沿着蜿蜒、崎岖的山路前行，导报记者很快就遭遇了第一个挑战——山坡爬升。眼前的山坡一个接一个，仿佛没有尽头，每一步攀登都需要耗费巨大的力气，腿部的肌肉逐渐紧绷，呼吸也变得急促起来。接连爬了几个大山坡后，已经气喘吁吁，双腿就像灌了铅一般沉重。

随着线路的不断深入，坡度也一路攀升，尤其是在临近三界碑路段，山坡的坡度上升到了约50度。此时，狭窄的山路变得更加光滑，路面上还散落着落叶，稍有不慎就可能滑倒受伤。在救援队员的指导下，导报记者手脚并用，才能艰难地向上爬升。经过约10分钟的艰难攀爬，终于通过了这个大陡坡，抵达三界碑。

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拦路虎 陡坡难下脚底不受控制，“老手”也不慎滑倒

好不容易熬过了艰难的爬坡，还没等喘口气，几乎同样陡峭的下坡又接踵而至。这样的陡坡，让前行的路变得更加困难。

下坡的小道上还布满了小碎石，不时还有树根藤蔓，行走在上面极易打滑，导报记者只能一手紧紧撑着登山杖，寻找支撑点，一手扶着救援队员，双脚才能缓慢向下移动。即便如此，有时稍不注意，身体重心不稳，脚底也会不受控制地向下滑行。“这段下坡路段最陡的坡度有60度，坡度很大，路面上的小碎石就如同滚珠一般，进一步加大了滑倒的风险。”厦门北极星救援队队员高振柱说，下坡时一定要注意安全，尽量侧身向下行走，这样可以更好地保持平衡，如果不慎摔倒，要尽量降低重心，以减少受伤的可能性。此外，还可以借助小道边的树枝来稳定身体。

下陡坡的过程中，一行人遇到了独自进山的户外运动资深爱好者查先生，他有着十多年的户外运动经验，平时也经常来天竺山徒步。然而，在下陡坡时，查先生即使经验如此丰富，也不慎滑倒摔了一跤。所幸他经验丰富，在滑倒的瞬间，迅速做出反应，抓住身旁的一根树干，稳住了身形，快速调整好后又站了起来。

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拦路虎 岔路众多攻略上没标记，极易走错迷失方向

经过不断的上坡下坡，在山路跋涉了大约两个半小时后，一行人终于来到了能够快速下山到公路的小竹林路段。

一进入小竹林路段，光线瞬间暗淡了下来，头顶是茂密的树冠，遮挡住了大部分的阳光，脚下的地面状况也极为复杂，既有崎岖不平的乱石路，又有凸起的树根和纵横交错的藤蔓，稍不留意就可能被绊倒。此外，还有只容得下一只脚通过的崖壁路段，更是让人胆战心惊。

在这样的小径中前行，每走一步都要格外谨慎小心，导报记者每一次落脚都要经过仔细斟酌，只能一手撑着登山杖，一手紧紧抓住旁边的树枝或扶着崖壁，小心翼翼地往前挪动脚步。

最终，经过4个多小时的艰难跋涉，导报记者终于走完了10公里左右的天竺山小环线。当走回到天竺山森林公园西门时，已是汗流浃背，双腿止不住地打颤发软。

在走天竺山小环线的过程中，导报记者注意到，这条路线上有不少岔路口。作为户外运动“小白”，此次如果没有救援队员的带领，仅靠从网上下载的路线，很容易误入岔路，有些岔路口边的树上还被人挂了标记，但从网上下载的路线上又没有明确的标记，让人在面对岔路口时更加迷茫，极易在山中迷失方向。

柯建林介绍，岔路口的标记，有些是户外运动爱好者做的，有些是一些团建活动留下的，让人根本无法确定其指向的路线是通往何处的。“看到标记不要随便跟，否则很容易迷路，天竺山的林子里四周都被茂密的树冠遮挡，在里面很难找到参照物，一旦迷失了方向，就难以走出来。”

提醒

学会使用户外定位软件

厦门北极星救援队提醒，户外运动有其天然的风险性，近期，厦门已发生了多起跟着网上攻略、路线徒步登山，准备不充分，结果在山中迷路、体力不支等受困的险情。

户外游玩请提前规划路线，合理安排上下山时间，对自己的体能和身体状况要有充分的准备，切勿独自进山；每个人的体能、经验不同，登山耗时也不一样，不要盲目跟随网上攻略、路线便贸然进山；带好照明工具、充电宝、食物、水、药品、备用衣物、口哨等装备；安装和学会使用户外定位软件；如不慎迷路或遭遇危险，第一时间报警求助，并在原地等候救助。

导报记者 郑丽金 朱黄 文/图