上海可谓是遍地美食，网红餐厅层出不穷，但是最近上海有几家特别的餐厅不卖网红美食，却依然刷屏了各大社交平台，原因就是“免费吃饭”。

“如果你在上海没有收入，遇到困难……可以来本店来份‘随心餐’”，这些相似的话刷屏了上海人的社交圈，也为这个冬天带去了阵阵暖意。

有网友称“这些暖心的餐厅就像一束光，照亮了生活”。

这些贴着“免费吃饭”广告的餐饮店吃什么？谁来提供？谁会来吃呢？“天底下真有免费的午餐”？带着疑问，和一起小坊走进这些店一探究竟。

"人家就一个肚子，

能吃多少东西呢？"

位于杨浦区的萍萍餐厅开业已经11年了，90后的甜甜算是这家餐厅里管事的人，贴在门口“免费吃饭”的广告就是她的主意。

甜甜告诉记者，以前有乞讨的人，甜甜心生怜悯，就经常买一些包子和一些吃食送给他们，“因为让他们来店里吃，他们也不吃，觉得不好意思、难为情。我想着干脆在门口贴一个广告，他们看到了就不会不好意思了。我跟他们说都这样，不是你一个人这样，大家都可以的。”

从2021年到现在，这张广告已经贴了3年，萍萍餐厅接待的免费用餐的人大多是老年人，有孤寡老人、也有附近拾荒的人。去年夏天，甜甜接待了一位免费用餐的年轻人，那是她印象最深刻的人。

甜甜回忆道，“当时他特别饿，很快速地吃完，而且吃光光的那种，他说他一天都没吃饭了，是从贵州到上海来找工作的，一个月都没找到工作了，带的钱也用完了。”

用完餐后，这位来自贵州的年轻人主动加了甜甜的微信，发来了一句话：“谢谢你们今天的晚饭，我会铭记在心，等我有能力了，我会将这份爱心传递下去的。”

然而，年轻人与萍萍餐厅的故事并没有到此结束。第二天，年轻人又出现在饭店门口，甜甜询问他，是想待在上海还是想回老家？“他说他想回老家，因为他吃饭的钱都没有，路费更可想而知了……他睡觉就睡在公园的那种长椅上。”

甜甜告诉记者，为了帮年轻人攒路费，她决定让这位年轻人在餐厅打工。就这样，这位浑身上下只剩一个手机的年轻人，从免费用餐的人变成了员工，一个月后，年轻人凑足了路费，踏上了回家的路。

甜甜的妈妈就是萍萍餐厅的萍萍，52岁的年纪，却春风满面，萍萍是安徽人，今年是她来上海打拼的第31年。

先摆摊10年，之后变成20平方米的小门面，自己炒蛋、炒饭、炒面，还有粉丝汤、炒年糕……再炒20多种菜，萍萍说现在轻松多了，“以前我手全部都是老茧，现在不累了。”

云淡风轻的背后谈何容易？回想曾经的坎坷，萍萍也有贵人相助，萍萍告诉记者，以前她摆摊被欺负的时候，就是当时的房东在帮助她，如果没有房东的帮助，生意是做不下去的。

提及“免费吃饭”，萍萍称“人家就一个肚子，能吃多少东西呢？”甜甜也觉得“这没什么”。

“我爸妈他们刚来上海的时候也是这样，都希望来这个城市能够接受到一份这样的温暖。如果当时没有房东的帮助，我爸妈也难以在上海生存下去，现在我们自己有能力了，那去温暖别人很正常。”

如今，萍萍餐厅的生意还算不错，来照顾生意的大多是老顾客。说起来这里的原因，大家异口同声：“老板娘人很好的！”

“他们家生意好是有原因的！”

“我们日常员工聚会选择这里，就是因为觉得很暖心！”

“她没帮助过我，但我知道在我需要帮助的时候，她一定会帮助我！”

“当你有能力的时候，

用同样的方式去帮助其他人就可以了！”

来自齐齐哈尔的宋凡祥今年37岁，是这家位于浦东新区重庆凉拌菜小店的老板，2021年来到上海，他拆过房子，开过网约车，还送过外卖，但从没想过自己会卖凉拌菜。

宋凡祥坦言，从没想到自己有一天能当老板，“没想过，不敢想”。

宋凡祥回忆起刚来上海，“揣了两千元钱来上海，兜里就剩20元钱，那时候跑外卖只是一天解决自己的温饱。”

然而到上海不过半年，宋凡祥遇见了一个好心人，“他觉得我每天工作十七、八个小时，就问我是不是不睡觉，看我总在干活。之后，他说你如果不怕辛苦，我教你做卤味，他就把凉拌菜的配方教给我了。”

提及这个免费教自己做卤味的好心人，宋凡祥很感慨，“我就感觉人家在你困难的时候能拉你一把，我就特别感恩他”。

好心人教他的技术，加上从朋友那里借来的启动资金，宋凡祥有了属于自己的小店，小店就开在上海浦东。

开业半年，小店生意越来越好，他便贴上了免费吃饭的广告，宋凡祥觉得这是自己传递善意最简单的方式，“人总归有不是一帆风顺的时候，当你遇到困难了，我也没有太大的能力，我就是一个做餐饮的餐饮人，唯一能提供的就是一顿温饱的饭，你要吃你就来，我会管饱。”

一碗凉拌菜加上米饭或馒头，就是这家小店免费提供的“随心餐”，宋凡祥没有数过自己帮了多少人，但他记得有位男士吃了一周的“随心餐”后，主动付了一次钱。

“他给我20元钱，说是卖纸箱了或者什么的，帮人家刷碗了，挣了20元钱，我说不用了，真不用了，不用说谢谢，当你有能力的时候，用同样的方式去帮助其他人就可以了，让更多需要帮助的人感觉到社会是有温度的，生活是有光的，这就是我最真的想法。”

“吃饭是个大事，

我给他吃是个小事！”

55岁的卞阿姨是位于静安区“卞姐蛋饼店”的老板，2020年卞姐在网上看到其他餐饮店有免费餐的爱心行动，便效仿起来。

她在店里贴出了一张“免费吃饼”的广告：如果你在上海没有收入，遇到困难，可以来小店，告诉服务人员来份爱心餐，吃完直接走就行，不用付钱，不必客气！希望以后您有能力了，可以帮助一下需要帮助的人。

卞姐告诉记者，推出免费餐其实是一件“很划算”的事情。“我这个想法就跟做生意一样，我觉得很划得来。我就给他一个饼，算成本就没有多少，几元钱的东西，但是对他来说他能吃饱，这多大的事！这个生意还是划算的，不是说用金钱什么东西，有的精神上，我心里的安慰，那也叫得。”

卞姐还叮嘱员工，如果有人来吃免费的随心餐，要像接待普通客人一样打印订单，只是不收钱而已。

“因为人很敏感的，人都要自尊的对吧。他不是那么没办法，他不会无缘无故地来求助，我们尽量不要让别人尴尬。”

小店地处闹市，来往的行人很多，贴上免费餐的广告之后，卞姐做好了接待“大客流”的心理准备，但经营一段时间之后，她发现需要免费的客人并不多，卞姐印象最深的一位也给了她一份意外的收获。

卞姐回忆，一个60岁左右的男子称自己低血糖了，询问是否可以免费吃一个饼，“我说可以，做饼要时间的，先给你一杯豆浆，豆浆有糖的可以先喝，然后他就笑了，说低血糖是骗我的。”

原来，这位男子是在测试卞姐张贴的“免费吃饼”真假，随后该男子便告诉卞阿姨，要送匾，“他说我给你写了几个字，我也很激动，我何德何能，让别人免费吃饼真的不值一提，我们没有付出多少，我觉得还是我赚。”

在上海这样的小店还有很多，字里行间是陌生人之间传递的善意，小坊也标出这些小店的位置，如果你正处于困境，请寻着地址走进去，他们会为你提供帮助。