托8天长假的福，全国人民都动起来了。

交通运输部最新数据显示，10月1日至8日，累计全社会跨区域人员流动量预计达到24.32亿人次，创历史同期新高。

平均每天有3亿人次在路上跑，其中大概有三分之一都是为了旅游，去年被戏称为哪里都有“1亿人在旅游”的盛况仍在继续。

经文化和旅游部数据中心测算，国庆中秋8天假期里，全国国内出游8.88亿人次，较2024年国庆节假日7天增加1.23亿人次。

有意思报告从各大平台获取的数据显示，几乎所有平台出行订单量都有较高比例的同比增长。其中年轻人更是假期出游的新主力，美团旅行数据显示，假期机票、火车票订单中，20—30岁人群占比超过50%。

这个长假，年轻人都去哪里玩了？

假期有多长，人就跑多远？

《2025有意思生活方式报告》显示，今年以来最多年轻人体验过的旅游方式前两名是近郊游和City Walk。不管距离远近，显然都更适合发生在周末。

《2025有意思生活方式报告》

于是在这个难得的8天长假里，“远走高飞”成了更好的选项。

北京、上海、成都、南京、西安等传统热门城市自然还是“人从众”，但要说“世界很大想去看看”的地方，不管是自然生态还是人文风情，新疆、西藏的实力有目共睹，两地在各类统计数据中都有着极高的出镜率。

航班管家DAST数据显示，国庆期间新疆、西藏、甘肃三个省份的航班量日均同比增长比例最高，较2024年分别增长17.7% 、9.1%、6.0%。

以航段距离统计，同程旅行数据显示，长线跨区需求增长明显。3200公里以上的航段量同比增长14%，在所有统计航段中增速最高，其中新疆是3200公里以上航段量的热门始发地和目的地；携程旅行则以省份为维度，整体旅游订单量同比增长超过30%的三个省份分别是西藏、内蒙古和新疆。

不过新疆、西藏再远，也是靠着一张身份证，还有不少人开始把视线看向了国门之外。

DAST数据显示，国际航班集中于东南亚与东亚等地，两者占比超七成，其中日本、韩国、泰国是航班量最大的三个目的地；携程的报告亦指出，日本、泰国、马来西亚、韩国、新加坡等国家凭借距离近、签证政策便利等优势，成为中国游客优先选择的目的地。

日本无疑是今年的第一大热门，斩获多个平台出境游目的地的头名。

打开朋友圈，东京、大阪、京都到处都有人在，神户、熊本、那霸也能找出几个。美团旅行数据显示，神户、福冈、泉佐野等多个日本小众城市酒店预订量增幅超过200%。

做了十几年海外旅行团领队的资深从业者傅宇告诉有意思报告，他几乎每年都要带家人去一两次日本，去的地方也越来越“冷僻”，但现在他明显感觉到“日本全境好像都被中国人‘占领’了”。

令傅宇印象最为深刻的就是年轻人扎堆儿去“圣地巡礼”，比如作为动漫《灌篮高手》中的经典场景所在地的日本神奈川县镰仓市“镰仓高校前1号平交道”，“那里离东京交通单程也要两三个小时，哪怕2018年时中国人还很少，现在已经是拍照都要排队的程度了”。

国内小众目的地已经慢慢被玩成了大众，日本小众城市也有了越来越多的中国游客，这届年轻人甚至开始挖掘更远的海外“小众国家”。

据同程旅行报告，沙特阿拉伯、埃及、新西兰、哈萨克斯坦、阿联酋是假期国际酒店预订热度增速最快的五个海外目的地国家。而马蜂窝数据显示，肯尼亚的马赛马拉国家保护区和坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园居然冲入了热度增长最快的国外景区前三名。

哪怕是已经远及北极圈的冰岛，都逃不过中国人的一双脚。携程数据显示，欧洲路线中的冰岛、挪威等地出境订单增幅同比翻倍。

“冰岛到底有谁在，怎么全世界都在冰岛啊？”选择“家里蹲”的张平一边刷朋友圈一边“气呼呼”地说，他的朋友圈里居然有四五个好友定位在冰岛。

高小河虽然刚工作一年，但她将首次欧洲行的目的地定在了冰岛。“既然是此生必去，那不如早点去。”她笑道，关键是，哪怕在冰岛，知名景点也满眼都是中国人，“想拍合影的时候，可以随机抓住一个路过的同胞”。

许多中国游客行走在亚欧板块和美洲板块间的裂缝中。图/受访者提供

中国旅游研究院研究员韩元军指出，今年国庆出游延续了此前的趋势，出行人数众多，交通方式愈发灵活，旅游类型也早已突破传统观光有了更多的场景和玩法。

而越来越多的人选择新疆、西藏乃至出国的长线游，除了假期时间长及供给侧的旅游交通便捷度提高外，更多是在大众旅游日益发展，游客出行经验日益丰富的情况下，常规、短途旅游线路已经不能满足这一部分人的旅游消费需求，他们对于旅游目的地或旅游产品品质的差异化要求提高的结果。

“这也是旅游消费升级的一种体现。”韩元军强调。

跑得远，能玩得更好吗？

走得远确实跟假期长有直接关系，还有的人嫌8天不够，干脆再请后3天的假，凑一个12天超长假期。

但更重要的是，不管玩几天，更多人的旅游心态似乎不太一样了。走马观花式的特种兵打卡已经不再流行，更多人希望在旅途中获得更为舒适、深入的体验。

北京人余玥和几个老同学难得有假期天南地北地聚在成都，或多或少有一点徒步经验的他们，在反复查看攻略后选择了一条据说是最轻松的川西党岭3日高原徒步路线。

虽然因为高反她几乎只爬了小半程，但令她意外的是，海拔3000多米的党岭村里，居然挤满了人。在前往海拔4100米高的葫芦海那一路上，有的人装备齐全，有的人甚至就像公园遛弯儿一样的普通穿着，“但每个人看起来都比我能爬”。

余玥特别提到，高原徒步有风险，需要慎重考虑自身情况。图/受访者提供

在余玥看来，不管是爬山坐电梯的“窝囊式”旅游还是像她此行的进山找苦吃，重点在于心态松弛，“想躺就躺，想冲就冲”。

正如《2025有意思生活方式报告》提到的，以“酒店躺、宅独家”为代表的“Staycation”就是松弛游中的典型。同程旅行数据也显示，假期期间连住2天及以上的国内酒店预订热度同比增长超过52%。

即使是大老远出趟国，很多年轻人也愿意留些时间在度假酒店里消磨。据美团、大众点评数据，传统出境游城市酒店入住时长普遍缩短，而韩国济州岛，泰国清迈，日本那霸、横滨等海滨度假型目的地酒店入住时长均有10%左右增幅。

假期一直待在欧洲的傅宇也提到，欧洲长线游花销比较大，过去以经济实力较强的中老年游客为主，如今却明显能见到越来越多的年轻人。

“以前奢侈品店里的中国人比例现在转移到了知名景点里。”傅宇发现，除了客观原因以外，更多人不再把购物作为旅游重点，而是希望能体验更多的异国风光。“中国年轻人可能会去瑞士便利店抢购相对便宜的烤鸡、泡面，但一千多人民币的阿尔卑斯山脉少女峰门票也是说买就买，都蛮洒脱的。”他感慨道。

劲旅集团创始人魏长仁表示，中国人出境游已经开始摆脱过去的“炫耀式”出国，转而更加注重自己内心的感受，按照自己的喜好和预算情况，去选择适合自己的目的地。

韩元军对此表示认同，在他看来，这届年轻人的出游正在回归旅游的本质，更看重体验旅游过程中的差异性，也是从追求“去过”到追求“体验过”、从追求“有没有”到“好不好”的升级过程。

假期出门，慢一点可能更好。李言是江苏人，她和同事组了一个“遛娃休闲局”，3号自驾去浙江安吉住了两天，又在杭州萧山的森泊水乐园玩了一天，赶在返程高峰前轻松回到了家。

“西湖碰都不敢碰，大多数5A景区在这种时候都应该绕着走。”李言至今都记得去年在南京夫子庙被人山人海堵在里面的糟糕体验。

更何况，5A景区和5A景区之间也是不同的。

小红书博主“鸡蛋里挑骨头”去年刚去过新疆，今年他选中了相对“小众”的广西度过八天假期。

他在都安瑶族自治县的体验最好，那里有极具观赏性的地下河天窗群，还可以体验桨板、划船等水上项目，价格合理的同时也不会因为人多大排长队。

反倒是柳州的5A景区程阳八寨成为他此行最大的“雷点”，“这里是全国规模最大的侗族建筑群，80块钱的门票并不算贵。但关键是我在这里的体验就像是来到了一个大型的少数民族农家乐，可玩可体验的内容实在是太少。就连当地茶馆老板都跟我说程阳八寨的游客好像越来越少了”。

图/受访者提供

走得远和玩得好是两码事，但是当“去景区”的自主化出行正在成为更多人的选择时，注重体验的年轻人在筛选自己的目的地时已经越来越严格。

“相比之下，喀纳斯二百多的门票简直就是便宜了。我可以买贵的，但不能买贵了。”这位博主如是说。即使是去趟厕所都花了小20块的高小河也说，虽然贵，但冰岛的厕所都又干净又暖和，恨不得在里面多待几分钟。

韩元军总结道，旅游已经成为许多都市人生活的一部分，今年国庆旅游的热度在以后的长假中仍将延续，而对于文旅企业而言，如何能在产品和服务上给游客更多更好的选择，将成为更大的挑战。

作者：梁婷婷

编辑：田纳西

值班编辑：敏敏

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