战略合作伙伴：南粤国旅

【中国十非系列丨湖南K2韭菜岭】

为自己而战——轻装穿越中国十大“非著名”山峰之一”

活动介绍

韭菜岭都庞岭主峰、永州第一峰、华南第二峰，号称湖南的K2（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称）

《中国国家地理》2009年评选为：“中国十大非著名山峰”之首，连绵群山，极具挑战；

韭菜岭的西麓有一个面积3平方公里、高山原始森林环绕、中间绿草繁茂碧水涟绮的盆地，她是数百年来瑶族寻根问祖、向往回归的圣地

千家侗-五星营地

在瑶族的语言中，“峒”是群山环抱之中比较宽阔的平原，湖南千家峒就是指生活着上千户人家的山间小平原，同时又是徒步爱好者不可多得的露营圣地，在这里看星空，银河，煮茶

传说中的千家峒是一个与世隔绝的人间仙境，四周被五岭中的都庞岭与萌渚岭环抱，仅有一个岩洞维系着与外界的沟通，这个岩洞指的就是千家峒入口处的穿岩。如今虽已被弃置，但它依然完好地存在着，依然坚强地见证着千家峒的沧桑变化岁月轮回。

千家峒北依都庞岭，山势磅礴，地势险要，山深林密，向来是兵家必争之地；红军长征曾经过此地，在海拔1528米的三峰山石壁上还刻有“中国工农红军万岁”的大字。

韭菜岭上野韭如茵，野生动物资源丰富，黄腹角雉、猕猴、飞虎、穿山甲、虎纹蛙、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没。人文景观和自然风光也丰富多彩。

每年清明节前后韭菜岭的杜鹃花开满山坡

冬天里的韭菜岭，风光从山脚到山顶也是不同

19年元旦跨年，山脚少许积雪，山腰却是满山的雾凇冰挂

山顶千家峒营地确没有丝毫积雪，并且还比较暖和

冰雪韭菜岭队员风采

晚上，我们来一次围火夜话

夜晚静悄悄

千家洞的草场宁静而神秘，是不可多得的营地，星空露营

日出丨云海丨星空

完成徒步后的奖章与证书

纪念

为自己而战

活动说明

【活动分类】：登山、徒步、穿越、溯溪、摄影、中国十非

【活动难度】：★★★★☆

【活动强度】：★★★★★

【风景指数】：★★★★★

【徒步距离】：25KM左右

【海拔高度】：1987m左右

【累计爬升】：2186m左右

【徒步耗时】：13H（两天）

【交通工具】：动车+巴士接驳

【用餐情况】：自带干粮路餐、营地用餐、饮用水2--3升。

【行程天数】：3天来回

【集合时间/地点】：

广州南站站/钟山西站/大江源村（参照出行通知）

【集合标志】：中国十非丨韭菜岭

【活动提示】：仅接受10-55周岁的有一定户外徒步经验的身体健康人士（如爬山起步时有不适，领队会劝退或指引下撤游玩吃鸡），不接受孕妇

行程安排

【第一天：周五晚】广州南/全国—钟山西（集合）—道州—大江源

18:30 在广州南进站候车大厅集合，乘坐D2984次动车（广州火车站18:52准时发车），全程约2小时到达钟山西站。

温馨提示：因列车时刻经常调整，具体车次以实际出票为准，集合时间、地点以出发前短信通知为准！

21:00 到达钟山西站出口处集合，找领队签到后，乘坐巴士前往道县，车上领队会介绍行程，组织大家相互认识。

23:30 到达大江源或道县，安排入住，早点休息，为明天的徒步作准备。

今日用餐：无

今日住宿：道州县城或者大江源

【第二天】大江源—数着过五道溪—四十八步—古怪冲—下峒—中峒---上峒扎营 （爬升1760M，徒步12KM，约7H）

06：00 整理内务，背上行装，以及上山必要物资，在农庄吃早餐10元/人

06：30 早餐后集合热身，领队宣讲各项注意事项再出发，前面40-60分钟经五道河前线路稍平缓

07：30 一路爬升，连过数条溪流后，经四十八步到达千家峒营地

12：30 找一个风色秀丽平台的的地方一起吃午餐（午餐自带干粮）。

13：00 收拾好自己的垃圾，准备继续前进，经古怪冲沿河逆流而上，山势险峻，气势磅礴，一路经过多重瀑布潭，废弃的矿场

（请自备垃圾袋，自己产生的垃圾请自己带走，留下的是你的脚印）

15：00从河谷直上翻越一段艰难密林垭口（约800m的上坡），经过密林就到达营地啦。

16：00 到达千家峒营地，安排扎营入驻帐篷，也可以一起大神厨房创作，分组做饭，鸡汤，面条，白菜、菌菇等。千家峒营地是一片绝美的草坪，有一条山顶泉水小溪徜徉而过，位置极其温暖的一个凹地草坪，躺在群山的怀抱，头顶湛蓝的星空，视野极其美丽

19：30 晚餐后，星空下，在烂石屋升起一堆篝火，唱唱歌，跳跳舞，一起聊聊那些年户外的故事，领队会带炉具茶具。

22：00 夜安，养足精神，为第三天而战

今日用餐：早餐统一安排，以农庄面条为主，晚餐开炉腐败。

今日住宿：千家峒营地，帐篷（星空草地下）

【第三天】营地—登顶韭菜岭—浸里源保护站—月岩林场—广州（爬升300M、下降1800M，徒步16KM，约8H）

04：00 收拾装备，起床吃早餐（统一干粮之类）在天气状况良好的情况下一定要登顶看日出，中途装备放在下山岔口

06：00 登顶，看完日出后返回下山口

08：00 开始下山（下山可以穿戴护膝），今天全程下坡为主，海拔下降约1700米，徒步约14km，耗时约7小时。

12：30 找个适合的地方一起吃午餐（午餐自带干粮）。

13：00 收拾好自己的垃圾，准备继续前进

14：00 左右到达第一个河流（会湿鞋，请提前准备溯溪鞋）

16：00 左右到达到达浸里源保护站、1号木房、2号木房，然后到达水泥石板路，水泥路，乘车前往钟山西

19：00 到达钟山西站，乘坐动车返回广州，结束三天两夜的韭菜岭之旅，期待下一次出发

今日用餐：全天干粮

今日住宿：无，到家

温馨提示：

①车次时间以具体出票时间为准，车票紧张，请提早报名。

②本活动为户外运动路线，法定节假日、当地天气、交通状况以及当地临时管制等可能会出现始料未及的状况，如不能接受的请谨慎报名

以上行程时间仅供参考，具体行程可能会根据实际情况稍作调整，希望团友给予理解和配合，谢谢！

活动费用

【活动费用】（10人成行）

①广州出发含票：798元/人，大小同价

②全国出发（钟山西集散）：598元/人

【费用包含】

1、用车：

①. 广州--钟山往返动车二等座费用（以及可能产生手续费，如果二等票售馨，可能购买部分区间票，通过补票方式出行。假期车票紧张，请尽早报名！）

② 钟山西站--韭菜岭来回包车费用、司机吃住补贴、路桥费、停车费等

2、 专业领队/教练（按人数配备）

3、 公共锅、炉，地垫，营地灯，茶叶等物资器具；

4、手套：沿途溪谷，乱石坡，枯枝乱丫

5、 其他保障：辅助绳索若干等

6、公共装备费用（包括应急药包，对讲机，救急毯等）

7、定制奖牌：“中国十非”奖牌

8、定制奖状

9、活动组织服务费

10、赠送30万旅游意外险（27W意外、3W医疗）

【费用不含】

1、全程食宿：

①第二天早餐农家面条10元/人（现场自费）；

②大江源或道县住宿费用，具体看情况定房（标间或三人间，约60元/人）

③山顶住宿用餐：200元/人

住宿：山顶帐篷：高山帐篷含防潮垫，一个帐篷2个人——自带帐篷减100元/人

用餐：第二天营地晚餐（营地食材：农家鸡/土猪肉、腊肉/腊肠、大米/面条，蔬菜、菌菇，面条，青菜，老干妈，肉类，煲汤材料，气罐；第三天营地早餐可能是面条/稀粥

④全程午餐自带干粮

2、自带睡袋（睡袋租赁30元/个），需要自行背负

3、可能产生的当地接驳车费用（约10元/人）

5、如中途下撤、个人原因导致额外产生的救援费用等自行承担

报名请备注：自带/租用帐篷(含防潮垫)。

报名方式

②直接扫码报名：请准确填写真实姓名、身份证号码以及联系方式等。

关于出行通知！！！

退出规则

1.因个人原因 无论何种理由 活动前突然退出 临时取消的

★ 活动出发前，≥5天以上退出，活动费扣除车票手续费后，退回余下部分；

★ 活动出发前，5天≥退出时间≥3天，活动费退回50%；

★ 活动出发前，3天内退出，扣除车票手续费后，可退车票费；

★ 活动当天无论因何种原因迟到或者不参加，活动费不退。

3. 如人数不足则延期或取消，活动取消费用全额退回。

装备建议

1、 登山鞋首选，舒适的防滑徒步鞋（新鞋要提前磨合）、手套、登山杖（一对）、头灯（必备：备用电池）、雪套、护膝等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。

2、登山包（男生35-55L左右、女生35-50L左右），太阳帽。

3、快干衣裤（长袖）、替换衣物，风衣或者外套（山间风大、夜晚营地温度低）；

4、0-5度左右的睡袋（睡袋租用50元/个）

5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）

6、个人药品等其它个人用品：藿香正气水、风油精、止血贴等

7、身份证，手机，移动电源，200元左右现金，请保管好自己的贵重物品

【食物/干粮】：

2-3顿干粮、应急干粮（压缩饼干）、应急水（500ML）、水果、巧克力（能量条、士力架）、糖果、牛肉干等。

【水】：根据个人需求携带，建议每人带1.5L饮用水左右（可带1L水壶一路有山泉水补给）

功能饮料500ML以上，第二天可以营地烧水后补充

活动纪律

1. 我们倡导“安全、环保、互助、分享”的户外理念，鼓励发扬团队协作精神；尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘野外任何植物，不破坏植被；做到“走过不留痕”。

2. 活动中，严禁队员超越先导领队或落后于收尾领队；无条件服从领队的管理；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；不允许出现独自疾走暴走和擅自脱离整体团队的情况。

3、出现异常状况请在主路上尽量原地等待，而且自己寻找一偏僻阴凉处

4. 遇小雨、阵雨等本次活动照常进行，遇暴雨、台风等或如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利调整行程或取消行程。凡确认参加者视为认同。

户外出行安全警示

1. 出行前做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其它物资。

2. 出行前要认真收看、查看当地当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。

3. 出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。

4. 出行前将行程情况告知家人或朋友，并告知领队的联系方式。

5. 行程中所有成员应彼此相互照顾、相互帮助、相互分享。

6. 登山、徒步、露营、溯溪、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。

7. 遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您据情躲避，以防不测。

8. 同行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。

9. 参加户外活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领队联系。

10.请尊重户外旅行目的地的风俗与规矩，与当地人和谐共处，不挑事不闹事。

责任声明

1、 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加活动的驴友均视为具有完全民事行为能力人，此次活动会为驴友门购买户外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　

2、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。

3、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

4、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。