住酒店，这4样最好自己带！
创始人
2025-10-04 12:10:21
0次
国庆、中秋双节
很多人选择外出游玩
其中“住”是重要一环
这份外出住宿健康指南请收好！
↓↓↓
国庆长假出游季
睡酒店的床可能导致过敏？
皮肤病无法通过床单传染，但有些人天生皮肤敏感，可能会受到床单枕头里暗藏的过敏原攻击。
提醒：很多时候无法通过肉眼辨别床单到底是否消毒干净，因此在酒店尽量不要裸睡。
入住酒店做好三件事，可以大大降低细菌、疾病传播的几率：注意室内通风；使用酒店部分物品前，先用流动的清水冲洗几遍；用过遥控器、灯具开关等公共物品后勤洗手。
酒店住宿必备攻略
01
检查房内用品
床单、毛巾上面若有血渍或污渍情况，一定要求更换新的，而且是消过毒的。
02
建议自带4种物品
毛巾：酒店毛巾使用频繁，如果清洗消毒或晾干做得不到位，很易造成细菌和螨虫等微生物附着和繁殖，还可能滋生致病细菌，最好用自己的毛巾。
水杯：为了把好“病从口入”的关卡，建议携带自己的水杯。
拖鞋：拖鞋中栖息的多数病原体都是有害的，是皮肤病传染的主要途径之一。
牙刷：有些酒店提供的一次性牙刷毛较硬，可能造成口腔软组织和牙表面损伤，最好自备牙刷。
03
用流动水洗脸
不要用盥洗盆接水洗，洗澡也最好淋浴，不要使用浴池。
04
睡觉时穿好睡衣裤
最好不要裸睡，如果觉得睡衣睡裤比较热，也可以自带隔脏袋。
05
备上隔音耳塞
如果房间隔音效果不好，可能会彻夜难眠。
最重要的一点，选择取得《卫生许可证》、清洁到位的正规酒店，能更大程度上保证居住环境的卫生。
假期出行
祝大家旅途愉快！
资料/新华社、杭州发布
编辑/何晓
一审/朱妍雯
二审/郑磊
终审/唐志立
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