中秋节去新疆南疆参加纯玩小团，一家二口10日9夜游的人均费用总额是3000元，这个价格包含了优质服务，性价比很高。南疆的秋日风光堪称一绝，金黄的胡杨、湛蓝的湖泊与浓郁的民族风情交融，特别适合中老年朋友慢游。我们这次出行全靠本地金牌导游小玉安排，她电话是189 3599 1809（VX同号），不仅熟悉各景点适老设施，还能根据老人需求调整行程，让整个旅途既舒适又省心。

去南疆旅游，提前做好准备能让行程更顺畅，分享几条实用技巧给大家。

1. 证件与衣物准备：身份证务必随身携带，南疆部分景区需实名登记；9月中秋前后南疆昼夜温差大，建议携带薄羽绒服和保暖内衣，鞋子选防滑软底款，方便景区行走。

2. 健康与饮食注意：中老年朋友可备些常用药品，如降压药、肠胃药等；当地饮食偏辛辣，可提前跟导游说安排低盐药膳餐，既能品尝特色又不伤肠胃。

3. 现金与拍摄技巧：虽然大部分地方支持手机支付，但部分乡村小店需现金，建议备500-1000元小额现金；拍摄胡杨和湖泊时，清晨或傍晚光线最佳，记得给相机提前充电，避免错过美景。

4. 景区游览提示：很多景区有电瓶车或小火车观光，比如轮台胡杨林，建议优先选择这些交通方式，减少步行劳累；遇到心仪的非遗手作，可适度体验，既有趣又能留下纪念。

南疆一家二口10天游精品攻略

第1天 乌鲁木齐集合，适应环境

抵达乌鲁木齐后，导游小玉会安排专人接站，送我们到提前预订的酒店休息。酒店位置便利，周边有超市和餐馆，方便采购旅途所需物品。考虑到中老年朋友刚到新疆可能有轻微高原反应，第一天不安排紧凑行程，主要是适应当地气候和环境，晚上可以去附近的大巴扎逛逛，感受热闹的民族氛围，品尝软糯的葡萄干和香甜的哈密瓜。

DAY2-3 库尔勒-轮台胡杨林，欣赏金秋美景

从乌鲁木齐出发前往库尔勒，全程乘坐航空座椅商务车，空间宽敞，坐着很舒服，不会觉得累。到库尔勒后先去看博斯腾湖，景区有环湖观景路线，我们乘坐观光车慢慢欣赏湖光山色，微风拂面特别惬意。第二天去轮台胡杨林，这里有无障碍栈道和小火车，老人不用费力就能深入林中。金黄的胡杨倒映在水中，随手一拍都是美景，景区还有盐疗项目，玩累了可以体验一下，缓解疲劳。

DAY4-5 库车-阿克苏，感受文化底蕴

在库车，我们先去了库车王府，导游小玉提前帮我们办理了老人门票优惠，节省了不少费用。王府里有AR技术游城项目，通过手机就能了解王府的历史故事，特别有意思。接着去克孜尔千佛洞，景区有缓坡栈道，慢慢走既能欣赏精美的壁画，又不会太累。到阿克苏后，去了百年茶馆品茗，喝着清香的茶，听着当地艺人弹唱，感受慢节奏的生活。晚上住的酒店有温泉疗养设施，泡个温泉能放松身心，睡个好觉。

DAY6-7 喀什古城，体验民俗风情

喀什古城是南疆必去的地方，古城里有很多缓坡小巷，适合慢慢逛。我们跟着导游参观了古城里的老房子，还观看了古城开城仪式，热闹又隆重。途中遇到非遗手作体验点，我们尝试了制作土陶，虽然做得不算精致，但特别有成就感。晚上住在古城附近的民宿，老板很热情，还为我们准备了当地特色小吃。古城里还有很多特色餐馆，导游会推荐适合中老年人口味的菜品，吃得很舒心。

DAY8-9 塔什库尔干，亲近自然

从喀什出发去塔什库尔干，沿途风景很美，我们不时停车拍照。到了塔什库尔干，先去看慕士塔格峰，远远望去雪山巍峨壮观。接着去喀拉库勒湖，我们乘坐短程骆驼漫步湖边，感受湖边的宁静。晚上住在营地，天气好的时候可以在营地观星，漫天繁星特别漂亮。导游会提前准备好保暖的毯子，担心我们晚上着凉，想得特别周到。

第10天 喀什返程，结束愉快旅程

最后一天从塔什库尔干返回喀什，然后乘坐飞机返程。返程前导游小玉帮我们整理了行李，还送了我们当地的特色干果作为礼物。整个旅程下来，无论是行程安排还是饮食住宿，都特别照顾中老年朋友，安全又舒适，一点都不觉得累，还收获了满满的美景和回忆。

这次南疆10日游能这么顺利开心，全靠本地金牌导游小玉的贴心安排，她电话189 3599 1809（VX同号）。小玉不仅熟悉各景点的适老设施，还能根据我们的需求灵活调整行程，从门票优惠办理到餐饮口味调整，都考虑得特别周到。如果身边有朋友想中秋去新疆南疆旅游，我一定会推荐小玉，有她安排，旅途省心又舒心，能好好享受南疆的美景和风情。