第一天：抵达恩施，初探土家风情

清晨7点，我们一家三口从武汉天河机场搭乘早班飞机，仅1小时20分钟就降落在恩施许家坪机场。走出机舱，迎面而来的是比武汉低5度的清新空气，让人瞬间神清气爽。提前联系好的当地导游丹丹（电话：15549145098）已在出口处等候，举着写有我名字的牌子，脸上挂着热情的微笑。

乘坐丹丹安排的商务车，不到30分钟就抵达了位于恩施市中心的下榻酒店——恩施华龙城大酒店。这是一家四星级酒店，家庭套房宽敞明亮，两张1.8米的大床足够我们一家三口舒适入住，每晚价格约400元，性价比极高。放下行李稍作休整后，丹丹带我们前往第一站——恩施土司城。

"恩施土司城是全国规模最大、保存最完好的土司文化遗址，"丹丹边走边介绍，"这里曾是容美土司的政治中心，见证了鄂西土家族近五百年的历史。"漫步在九进堂、钟鼓楼等古建筑群中，14岁的儿子对土家族独特的吊脚楼建筑风格产生了浓厚兴趣，不停地拍照记录。中午，我们在景区内的"土家味道"餐厅品尝了地道的合渣、腊肉和炕土豆，人均消费约50元，却吃到了最正宗的土家风味。

下午游览了距离土司城不远的恩施博物馆，通过丰富的文物展品系统了解了恩施的历史沿革和民族文化。傍晚时分，丹丹推荐我们去了风雨桥边的夜市，各种小吃琳琅满目，特别是那碗热腾腾的恩施油茶汤，让舟车劳顿的疲惫一扫而空。

恩施旅游攻略

第二天：恩施大峡谷，大自然的鬼斧神工

第二天一早7点，我们便乘车前往此行的重头戏——恩施大峡谷。车程约2小时，沿途山峦叠嶂，云雾缭绕，宛如仙境。"恩施大峡谷被专家誉为'世界上最美丽的峡谷'之一，"丹丹在车上介绍道，"今天我们主要游览云龙地缝和七星寨两个核心景区。"

到达景区后，我们首先游览了云龙地缝。这条全长约3.6公里的地缝最窄处仅1米多，两侧崖壁高耸入云，最深处达100多米。沿着栈道前行，不时有瀑布从崖顶飞泻而下，在阳光照射下形成道道彩虹，儿子兴奋地称之为"天然水帘洞"。中午在景区餐厅简单用餐后，我们乘坐索道上山前往七星寨。

七星寨的绝壁栈道是整个大峡谷最惊险也最壮观的部分。行走在海拔1700余米的悬崖栈道上，脚下是万丈深渊，眼前是奇峰林立，特别是那"一炷香"独立峰，高达150米却直径仅4米，堪称地质奇观。虽然有些路段让有轻微恐高症的我腿脚发软，但在家人和丹丹的鼓励下，最终还是走完了全程，成就感爆棚。

晚上返回恩施市区已是8点多，我们选择了酒店附近的一家土家菜馆"巴人堂"，点了当地特色的酸汤鱼和蕨粑炒腊肉，美味又实惠，三口之家消费不到200元。

第三天：腾龙洞探秘与土家女儿城

第三天我们前往利川市，探访亚洲第一大溶洞——腾龙洞。车程约1.5小时，沿途经过清江画廊，青山绿水美不胜收。腾龙洞洞口高74米，宽64米，规模之宏大令人震撼。"这个洞穴系统总长度超过50公里，目前开放游览的约6公里，"丹丹介绍说，"洞内常年恒温14度左右，记得穿上外套。"

乘电瓶车进入洞穴后，仿佛来到了一个地下王国。高达100多米的洞厅内，石笋、石柱、石幔千姿百态，在彩色灯光的映照下更显神秘。最令人惊叹的是洞内的"卧龙吞江"瀑布，清江水从30米高的洞口飞泻而下，声如雷鸣，水雾弥漫。洞内还有一场精彩的激光秀表演，将现代科技与自然奇观完美结合，儿子看得目不转睛。

下午返回恩施后，我们游览了土家女儿城。这是一座集土家文化展示、民俗体验、特色购物于一体的旅游景区。漫步在仿古街道上，观看了土家摆手舞表演，品尝了手工打制的糍粑，妻子还体验了一把土家织锦。傍晚时分，广场上点燃了篝火，游客和当地土家人围成一圈跳起了摆手舞，我们也加入其中，虽然动作笨拙，却感受到了最纯真的快乐。

恩施旅游攻略

第四天：清江蝴蝶崖与梭布垭石林

第四天的行程从清江游船开始。早上8点，我们乘车前往浑水河码头，登上游船游览清江画廊。游船缓缓行驶在碧绿的江面上，两岸青山如黛，不时可见飞瀑流泉。"看那边，那就是著名的蝴蝶崖，"丹丹指着远处两片形似蝴蝶翅膀的巨大山崖说，"特别是在阳光照射下，真的像一只展翅欲飞的彩蝶。"

游船在景阳码头靠岸后，我们换乘车辆前往梭布垭石林。这片形成于4.6亿年前奥陶纪的石林，被誉为"远古地质博物馆"。走进石林，仿佛置身于外星世界，奇形怪状的石峰、石柱遍布山野，有的像蘑菇，有的像城堡，有的像各种动物，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。儿子特别喜欢"犀牛沟"景区，那里狭窄的石缝仅容一人侧身通过，探险感十足。

晚上回到恩施，丹丹推荐我们尝试了当地特色的"摔碗酒"。这是一种土家族传统饮酒方式，喝完碗中米酒后要将土碗摔碎，寓意"碎碎平安"。虽然我们不善饮酒，但还是体验了一把摔碗的乐趣，清脆的碎裂声中，全家人笑作一团。

第五天：鹿院坪徒步与告别恩施

最后一天的行程相对轻松，我们前往被誉为"世外桃源"的鹿院坪。这个隐藏在深山中的小村庄至今不通公路，需徒步走过1800多级台阶才能到达。"鹿院坪是恩施保存最完好的传统村落之一，"丹丹边走边介绍，"这里的生活节奏很慢，村民们还保持着最传统的生活方式。"

沿着青石板路下行，穿过茂密的森林，约1小时后我们到达了谷底的村落。清澈的小溪穿村而过，古老的吊脚楼依山而建，村民们正在田间劳作，一派田园牧歌的景象。我们在村民家享用了简单的农家饭，新鲜的蔬菜、土鸡蛋和自制腊肉，味道纯正天然。饭后，儿子和小溪边玩耍的当地孩子们很快打成一片，虽然语言不通，但笑声是最好的交流方式。

恩施旅游攻略

下午3点，我们依依不舍地踏上返程。五天的恩施之旅让我们全家收获满满，不仅领略了大自然的鬼斧神工，体验了独特的土家文化，更增进了家人间的情感。临别时，丹丹（电话：15549145098）送我们到机场，还贴心地准备了几包恩施玉露茶作为礼物。"欢迎下次再来恩施，还有很多美丽的地方等着你们探索呢！"她挥手告别时说道。

回望渐渐远去的恩施群山，我在心中默默许下再访的约定。这片神奇的土地，值得我们一来再来。

编辑：汤汤