新疆8天7晚旅游攻略：7-8月美食美景一网打尽

7、8月的新疆，阳光灿烂，气候宜人，是一年中最适合旅行的季节。此时，北疆的草原绿意盎然，繁花似锦；南疆的瓜果成熟，香甜四溢。踏上这片广袤而神奇的土地，不仅能欣赏到令人窒息的自然风光，还能品尝到独具特色的美食。以下为你精心规划了一条8天7晚的新疆旅行路线，让你一次玩遍新疆的精华景点，享受一场视觉与味觉的双重盛宴。如果你也计划去新疆旅游，不妨找晴儿：17690889020 丁丁：17690886382 （长按复制➕好友 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

一、行程安排

第一天：乌鲁木齐 - 开启新疆之旅

• 上午：抵达乌鲁木齐，入住酒店稍作休息，适应一下新疆与内地有时差的节奏。

• 中午：前往【小尕子】，这是一家深受本地人和游客喜爱的餐厅，在这里可以品尝到地道的新疆菜，如大盘鸡，鸡肉鲜嫩，土豆软糯，皮带面劲道，浸满了浓郁的汤汁，一口下去超满足；还有手抓羊肉，肉质鲜美，没有膻味，原汁原味，搭配椒盐和洋葱，风味更佳。

• 下午：参观【新疆博物馆】，馆内藏品丰富，能深入了解新疆的历史文化和多民族融合的发展历程，其中著名的“楼兰美女”干尸不容错过。

• 晚上：来到【友好夜市】，开启美食狂欢。这里有各种各样的小吃，烤羊肉串滋滋冒油，香气扑鼻；烤包子外皮酥脆，内馅多汁；馕坑肉香气四溢，外焦里嫩；还有清凉解暑的酸奶粽子，酸酸甜甜，口感丰富。边逛边吃，感受乌鲁木齐的烟火气。

第二天：乌鲁木齐 - 独山子大峡谷 - 奎屯

• 上午：从乌鲁木齐出发，前往【独山子大峡谷】，它是独库公路第一景，拥有“独库秘境，亿年奇观”之称。峡谷谷底宽100 - 400米，谷肩宽800 - 1000米，从谷底到谷肩高可达200米，海拔1070米，谷壁悬崖陡峭，谷底流水潺潺 ，有高空滑索、悬崖秋千等游乐项目可以体验（根据个人喜好选择）。

• 中午：在独山子大峡谷附近的餐馆就餐，尝尝新疆特色的拌面，面条筋道有嚼劲，配菜丰富多样，有过油肉拌面、家常拌面等多种口味可供选择。

• 下午：继续游玩独山子大峡谷，欣赏峡谷的壮美景色，还可以在谷底漫步，亲近大自然。

• 晚上：前往奎屯市，入住酒店后，去当地的夜市逛逛，品尝奎屯特色美食【胡辣羊蹄】，羊蹄软糯入味，香辣过瘾，再配上一杯当地的卡瓦斯，清爽解腻。

第三天：奎屯 - 赛里木湖 - 清水河

• 上午：前往“大西洋最后一滴眼泪”——【赛里木湖】，它是新疆最大的高山明珠，湖水湛蓝如宝石，周边群山环绕，风景绝美。建议选择自驾环湖（如果不自驾也可乘坐景区观光车），全方位欣赏赛里木湖的美景。沿途可以在克勒涌珠喂天鹅，自带小块馕会很吸引它们；在西海草原的S弯公路，拍摄雪山倒影，画面十分震撼。

• 中午：在赛里木湖景区内的餐厅用餐，这里有一些简单的快餐和特色小吃，如哈萨克族的包尔萨克，一种油炸的面食，搭配奶茶，别有一番风味。

• 下午：继续环湖游览，登上松树头俯瞰赛里木湖全景，将整个湖泊和周边的美景尽收眼底。之后前往清水河。

• 晚上：抵达清水河后，去当地的餐馆品尝【伊犁马肉马肠】，这是伊犁地区的特色美食，马肉肉质紧实，马肠味道独特，经过熏制后别有一番风味。

第四天：清水河 - 伊昭公路 - 夏塔古道 - 特克斯

• 上午：沿着“小独库”【伊昭公路】行驶，一路风景如画，高山、草原、森林、花海，美景应接不暇。但伊昭公路弯道多，坡度大，新手司机需谨慎驾驶，也可以选择包车前往。

• 中午：在伊昭公路途中的观景台附近简单用餐，准备一些面包、水果、酸奶等食物，欣赏着美景享用午餐。

• 下午：到达【夏塔古道】，这里是古代丝绸之路上最为险峻的一条通道，充满了历史的韵味和神秘的气息。可以选择徒步一段距离，近距离感受雪山、森林、草原的魅力，运气好的话还能看到土拨鼠。想节省体力也可选择乘坐景区内的区间车和观光车。

• 晚上：前往特克斯，入住酒店后，去逛逛【特克斯八卦城】，这座按照八卦布局建造的城市十分独特，街道布局如神奇迷宫般，路路相通、街街相连。在夜市品尝【缸子羊肉】，羊肉在小小的搪瓷缸子里炖煮得软烂，汤鲜味美，配上馕饼，简直是绝配。

第五天：特克斯 - 琼库什台

• 上午：从特克斯出发，前往【琼库什台】，这是一个位于天山深处的原始村落，被评为“中国历史文化名村”。村落里的建筑多为木结构，充满了古朴的气息。

• 中午：在琼库什台的农家乐用餐，尝尝当地的【哈萨克族奶茶】和【酥油饼】，奶茶浓郁醇厚，酥油饼香酥可口。还可以品尝一下他们自家制作的酸奶，纯天然无添加，搭配蜂蜜，酸甜可口。

• 下午：在村子里漫步，欣赏美丽的自然风光和独特的民俗风情。可以去后山打卡网红秋千，在辽阔的草原背景下，感受自由的快乐。还能看到成群的牛羊在草原上吃草，一幅田园牧歌的景象。

• 晚上：住在琼库什台的特色民宿，体验乡村夜晚的宁静与祥和，晚上天气好的话还能看到满天繁星。

第六天：琼库什台 - 那拉提草原

• 上午：从琼库什台出发，前往【那拉提草原】，它是伊犁河谷草原的集大成者，有“空中草原”之称。

• 中午：在那拉提草原附近的餐厅用餐，推荐品尝【架子肉】，选用鲜嫩的羊肉，放在特制的架子上烤制，外焦里嫩，香气四溢，搭配洋葱，解腻又开胃。

• 下午：进入那拉提草原景区，乘坐空中草原区间车，欣赏草原的美景。可以选择在“游牧人家”附近下车，这里有溪流、野花、草原、雪山，风景美不胜收，非常适合拍照。还可以体验骑马项目，在草原上驰骋。

• 晚上：住在那拉提镇的酒店，晚上可以去镇上的酒吧或餐厅，听听音乐，品尝美食，感受当地的夜生活。

第七天：那拉提 - 独库公路北段 - 唐布拉 - 乌鲁木齐

• 上午：从那拉提出发，自驾独库公路北段（那拉提到独山子段），这是一条著名的景观大道，一天之内可以领略到四季的风光，沿途有雪山、森林、草原、峡谷等多种美景。

• 中午：在独库公路途中的休息站用餐，这里有一些简单的餐食供应，如泡面、烤肠、馕等。也可以提前准备一些自热米饭、面包等食物。

• 下午：途中转入【唐布拉百里画廊】，这里是免费的天然画卷，草原、河谷、雪山相互映衬，景色十分迷人。可以停车拍照，漫步在草原上，感受大自然的美好。之后继续沿着独库公路返回乌鲁木齐。

• 晚上：抵达乌鲁木齐后，去【大巴扎】逛逛，这里充满了浓郁的西域风情，有各种特色商品和美食。可以购买一些纪念品，如艾德莱斯绸、英吉沙小刀、手工地毯等。在大巴扎里品尝【新疆炒米粉】，Q弹的米粉裹满了香辣的酱汁，再加上鸡肉或牛肉，配菜有芹菜、白菜等，非常过瘾。

第八天：乌鲁木齐 - 返程

• 上午：睡个懒觉，然后去酒店附近的早餐店吃早餐，尝尝新疆的【油塔子】，它形状似塔，层多油足，香软可口，搭配一碗奶茶，开启美好的一天。

• 中午：在乌鲁木齐市区的餐厅用餐，再品尝一次新疆的美食，如【手抓饭】，米饭粒粒分明，搭配羊肉、胡萝卜、葡萄干等食材，营养丰富，味道香甜。

• 下午：根据航班或火车时间，收拾行李，前往机场或车站，结束愉快的新疆之旅。

二、美食推荐

1. 烤包子：以面粉、羊肉等为原料，外皮酥脆，内馅鲜香多汁，刚出炉时香气扑鼻。

2. 酸奶粽子：糯米粽子搭配浓郁酸奶，再撒上一层白砂糖或蜂蜜，口感酸甜软糯，是夏日解暑佳品。

3. 馕坑肉：将腌制好的羊肉放入馕坑中烤制，肉香与馕坑的独特香气完美融合，肉质鲜嫩，外焦里嫩。

4. 架子肉：选用羊排骨等部位，放在特制架子上烤制，色泽金黄，香气四溢，啃起来十分过瘾。

5. 胡辣羊蹄：羊蹄经过炖煮后，加入辣椒、花椒等调料烹制，口感软糯，香辣入味。

6. 哈萨克族奶茶：用牛奶和茶叶煮制而成，味道浓郁，搭配馕饼或其他面食，既能饱腹又能暖身。

7. 新疆炒米粉：Q弹的米粉搭配香辣的酱料和各种配菜，如鸡肉、牛肉、芹菜、白菜等，味道浓郁，非常开胃。

8. 手抓饭：主要原料有大米、羊肉、胡萝卜、洋葱、葡萄干等，营养丰富，米饭吸收了羊肉和蔬菜的香味，口感香甜。

三、注意事项

1. 防晒：新疆紫外线较强，务必携带高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣等防晒用品，避免晒伤。

2. 保暖：早晚温差大，即使在7 - 8月，也要携带一件厚外套，以防夜晚着凉。

3. 尊重习俗：新疆是多民族聚居地区，要尊重当地少数民族的宗教信仰和风俗习惯，如在清真餐厅就餐时，注意不要带入非清真食品。

4. 防蚊防虫：草原和山区蚊虫较多，带上防蚊喷雾、花露水等防蚊用品。

5. 药品准备：准备一些常用药品，如感冒药、肠胃药、晕车药、退烧药等，以防身体不适。

6. 交通路况：部分路段路况复杂，如伊昭公路、独库公路，自驾时要注意安全，提前了解路况信息。如果对自己的驾驶技术不自信，可以选择包车或参加旅行团。

7. 边防证：如果要前往一些边境地区，如塔什库尔干县等，需要提前办理边防证，可以在户籍所在地或当地派出所办理 。