南疆风情11天10晚纯玩：帕米尔高原上的梦幻之约

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在祖国版图的西北边陲，新疆以其广袤无垠的土地、雄浑壮丽的自然风光和多元包容的文化，吸引着无数旅行者的心。如果说北疆是一幅色彩斑斓的山水画卷，那南疆则是一部厚重的历史长卷，每一页都书写着古老与神秘。而在南疆之旅中，最让人难以忘怀的，莫过于在帕米尔高原上仰望星空的那一刻。接下来，让我们一同踏上这场为期11天10晚的南疆纯玩之旅，去探寻那些隐藏在山水之间、历史深处的动人故事。

行程总览

- 第一天：乌鲁木齐 - 喀什

- 上午：从乌鲁木齐出发，乘坐飞机前往喀什。乌鲁木齐作为新疆的首府，充满了现代化都市与少数民族风情交融的独特气息。出发前，可以提前到达乌鲁木齐，去国际大巴扎逛逛，这里汇聚了新疆各地的特色商品，精美的手工艺品、鲜艳的艾德莱斯绸、香气四溢的干果，无一不让人目不暇接。

- 下午：抵达喀什后，前往喀什古城办理入住。稍作休息后，漫步在古城的街巷中，感受这座有着2500多年历史古城的独特韵味。古城的建筑风格融合了维吾尔族、哈萨克族等多民族的特色，土黄色的墙壁、雕花的门窗，仿佛在诉说着古丝绸之路的繁荣与沧桑。

- 晚上：在古城内享用晚餐，品尝喀什的特色美食，如烤羊肉串、馕坑肉、缸子羊肉等。饭后可以去百年老茶馆坐坐，点一杯热气腾腾的香茶，听着维吾尔族老人弹奏的热瓦普，感受喀什的慢生活。

- 第二天：喀什

- 上午：参观艾提尕尔清真寺，这座中国最大的清真寺是喀什的地标性建筑，也是全疆伊斯兰教的活动中心。清真寺的建筑风格独特，白色的外墙与蓝色的穹顶相互映衬，庄严肃穆。进入清真寺，需要注意着装得体，尊重宗教信仰和风俗习惯。

- 下午：继续在喀什古城游玩，可以去古城内的手工艺品巴扎挑选纪念品，也可以登上古城的城墙，俯瞰整个古城的美景。

- 晚上：前往喀什夜市，这里是美食爱好者的天堂，各种特色小吃琳琅满目，烤包子、面肺子、凉粉、手工冰淇淋等，让你的味蕾尽情享受一场盛宴。

- 第三天：喀什 - 白沙湖 - 卡拉库里湖 - 慕士塔格峰 - 塔什库尔干

- 上午：从喀什出发，沿着中巴友谊公路前往塔什库尔干。途中首先抵达白沙湖，白沙湖一半是沙漠，一半是湖泊，湖水湛蓝如宝石，周围是白色的沙丘和连绵的雪山，景色美不胜收，随手一拍都是大片。

- 下午：接着来到卡拉库里湖，卡拉库里湖位于慕士塔格峰脚下，湖水清澈，倒映着慕士塔格峰的雄姿。慕士塔格峰海拔7546米，山顶终年积雪不化，被称为“冰山之父”。在这里，可以欣赏到雪山、湖泊、蓝天、白云相互辉映的壮丽景色。

- 晚上：抵达塔什库尔干，塔县位于帕米尔高原之上，与塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦三国接壤，是我国唯一一个与三个国家接壤的县城。入住酒店后，早点休息，适应高原环境。

- 第四天：塔什库尔干 - 石头城 - 金沙滩 - 盘龙古道 - 塔什库尔干

- 上午：参观石头城，它是古代丝绸之路中道和南道的交汇点，是古西域三十六国之一的蒲犁国的王城。石头城虽已历经千年风雨，但依然能让人感受到它曾经的辉煌与沧桑。站在城墙上，眺望远方的雪山和草原，仿佛能看到古代商队往来于丝绸之路的繁忙景象。

- 之后：前往金沙滩，这里是塔什库尔干河冲击形成的一片湿地，在阳光的照耀下，金色的沙滩与碧绿的河水相互映衬，美不胜收。可以在这里漫步、拍照，享受大自然的宁静与美好。

- 下午：挑战盘龙古道，这条公路全长70多公里，其中真正的盘龙古道全长30多公里，有600多个弯道，大部分弯道都在180度以上，甚至有270度的大弯，从空中俯瞰，犹如一条巨龙盘卧在山间，非常壮观。行驶在盘龙古道上，不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能感受到驾驶的刺激与乐趣。

- 晚上：返回塔什库尔干，在塔县的夜市品尝塔吉克族的特色美食，如牦牛肉火锅、酥油馕等。塔吉克族是一个热情好客的民族，在这里，你可以感受到他们独特的民族文化和淳朴的民风。

- 第五天：塔什库尔干 - 瓦罕走廊 - 喀什

- 上午：早餐后，前往瓦罕走廊，它是古丝绸之路的一部分，也是中国与阿富汗、巴基斯坦等国的边境通道。瓦罕走廊地势平坦，两侧是高耸的雪山，景色十分壮观。在这里，可以了解到古丝绸之路的历史文化，感受不同国家和民族之间的交流与融合。

- 晚上：返回喀什市区，在喀什市区自由活动，可以再次前往喀什古城，购买一些特色纪念品，或者品尝当地美食。

- 第六天：喀什 - 叶尔羌汗王宫 - 和田

- 上午：从喀什出发，前往叶尔羌汗王宫。叶尔羌汗王宫是叶尔羌汗国的王宫遗址，这里曾经是西域政治、经济、文化的中心。王宫的建筑风格融合了维吾尔族、蒙古族、汉族等多民族的特色，内部陈列着大量的文物和艺术品，展示了叶尔羌汗国的辉煌历史。

- 下午：参观完叶尔羌汗王宫后，前往和田。和田是中国著名的玉石之乡，这里的玉石资源丰富，品质优良。抵达和田后，可以去和田的玉石市场逛逛，了解玉石的鉴别和交易知识，说不定还能淘到一块心仪的玉石。

- 第七天：和田 - 沙漠公路 - 阿拉尔

- 上午：从和田出发，踏上沙漠公路。沙漠公路贯穿塔克拉玛干沙漠，是世界上最长的沙漠公路之一。在沙漠公路上行驶，两侧是一望无际的沙漠，沙丘连绵起伏，在阳光的照耀下，呈现出金黄色的光芒，非常壮观。

- 下午：途中可以在沙漠公路的观景台停留，欣赏沙漠风光，拍照留念。还可以体验沙漠冲浪、骑骆驼等沙漠娱乐项目，感受沙漠的独特魅力。晚上抵达阿拉尔，入住酒店休息。

- 第八天：阿拉尔 - 三五九旅纪念馆 - 天山神秘大峡谷 - 库车

- 上午：参观三五九旅纪念馆，了解三五九旅在新疆屯垦戍边的历史。三五九旅是一支具有光荣革命传统的部队，他们在新疆这片土地上艰苦奋斗，为新疆的建设和发展做出了巨大贡献。

- 下午：前往天山神秘大峡谷，天山神秘大峡谷是由红褐色的岩石经风蚀雨剥而形成的，峡谷内奇峰异石林立，曲径通幽，谷壁上的岩石纹理清晰，仿佛是大自然精心雕刻的艺术品。在峡谷内行走，感受大自然的鬼斧神工，让人不禁感叹大自然的神奇与伟大。

- 晚上：到达库车，库车历史悠久，文化底蕴深厚。可以在库车老城区漫步，感受古城的宁静与祥和。品尝库车的特色美食，如库车大馕、库车羊杂碎等。

- 第九天：库车 - 库车王府 - 克孜尔千佛洞 - 阿克苏

- 上午：参观库车王府，库车王府是清朝乾隆皇帝为表彰库车维吾尔族首领鄂对协助平定大小和卓叛乱的功绩，专门派遣内地汉族工匠建造而成。王府内保存了大量的文物和历史资料，展示了库车王府的历史变迁和维吾尔族的传统文化。

- 下午：前往克孜尔千佛洞，它是中国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，比敦煌莫高窟还要早200多年。克孜尔千佛洞的壁画内容丰富，题材广泛，具有很高的艺术价值和历史价值。在这里，可以欣赏到古代佛教艺术的瑰宝，感受古代文化的博大精深。

- 傍晚：抵达阿克苏，入住酒店休息。

- 第十天：阿克苏 - 温宿大峡谷 - 乌鲁木齐

- 上午：早餐后前往温宿大峡谷，这里曾是通往南北天山古代驿路木扎特古道的必经之地，当地称之为“库都鲁克大峡谷”，维吾尔语意为“惊险，神秘”。温宿大峡谷拥有丹霞、雅丹、次雅丹、岩盐喀斯特和独特的盐丘底劈构造等5种自然景观，是中国西部最美的丹霞地质奇景、中国最大的岩盐喀斯特地质胜景。

- 下午：离开温宿大峡谷后，根据航班或车次时间，返回乌鲁木齐，结束愉快的南疆之旅。

- 第十一天：乌鲁木齐（返程）

在乌鲁木齐自由活动，根据自己的航班或车次时间，收拾行李，准备返程。可以在乌鲁木齐购买一些特产，如葡萄干、巴旦木、核桃等，作为礼物送给亲朋好友。

帕米尔高原观星指南

在南疆之旅中，帕米尔高原上的星空绝对是不容错过的壮丽景观。帕米尔高原被称为“世界屋脊的屋脊”，这里远离城市光污染，空气纯净，加上高海拔的优势，成为了观星爱好者的天堂。

- 最佳观星时间：每年5 - 9月是观星的黄金期，特别是7 - 8月银河核心最为清晰。尽量选择晴朗无云的夜晚，月光较暗的时候，能看到更多的星星和更清晰的银河。

- 观星地点：在塔什库尔干周边有很多适合观星的地点，如慕士塔格峰脚下的营地、金沙滩附近等。这些地方视野开阔，没有遮挡，能够让你尽情享受星空的浩瀚与美丽。

- 注意事项：帕米尔高原海拔较高，气温较低，即使是夏季，夜晚温度也会降到0度以下。所以一定要带足保暖装备，如羽绒服、冲锋衣、厚毛衣、围巾、手套等。同时，高原地区气候干燥，要注意保湿，带上润唇膏、保湿面霜等。另外，由于高原反应可能会影响身体状况，建议提前做好预防措施，如提前服用抗高反药物、避免剧烈运动等。如果对摄影感兴趣，记得带上相机和三脚架，调整好参数，记录下这璀璨的星空。

旅行小贴士

- 证件准备：前往南疆旅行，需要办理边防通行证，可提前在喀什市旅游局或户籍所在地办理。确保证件信息准确无误，并随身携带，随时准备接受检查。

- 衣物准备：南疆地区昼夜温差大，白天阳光强烈，可准备轻薄透气的衣物，如短袖、短裤等；夜晚气温较低，需带上厚外套，如冲锋衣、羽绒服等。如果要前往帕米尔高原，保暖衣物更是必不可少，同时可以准备一些帽子、围巾、手套等保暖配件。

- 护肤防晒：南疆气候干燥，紫外线强，润唇膏、保湿面霜、高倍数防晒霜、遮阳帽、墨镜等是必备物品。如果自驾开车，防晒手套和防晒口罩也不要忘记。

- 药品准备：准备一些常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、抗高反药物（如红景天、高原安）和氧气瓶等，以备不时之需。

- 尊重当地文化：南疆地区少数民族众多，要尊重当地的风俗习惯，如进清真寺要衣着得体，不要随意拍摄当地人；与当地人交流时要保持礼貌，避开一些敏感话题；参与民族活动时，先了解清楚相关的礼仪。

- 环保意识：旅行过程中要注意保护环境，随身携带垃圾袋，将垃圾带走，不要随意采摘植物或打扰野生动物，共同守护这片美丽的土地。

这趟11天10晚的南疆纯玩之旅，不仅能让你欣赏到南疆壮丽的自然风光，还能深入了解当地独特的历史文化和民俗风情。而在帕米尔高原上仰望星空的那一刻，你会感受到宇宙的浩瀚和人类的渺小，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。如果你也渴望一场与众不同的旅行，那就收拾行囊，踏上这片神秘而美丽的土地吧，相信南疆一定会给你留下一段难忘的回忆。