一家老小的12天新疆超长假期全攻略

新疆，这片广袤而神秘的土地，融合了壮丽的自然风光、丰富的民俗文化和独特的美食，是全家出游的理想之选。趁着12天的超长假期，带上一家老小，来一场难忘的新疆之旅吧！下面为你精心规划了一份全家都能乐在其中的新疆12天旅游攻略。如果你也计划去新疆旅游，不妨找菁菁：17690886382小麦：17690889289小慕：17690889757（长按复制 免费咨询）。她们一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的新疆之旅更加精彩纷呈。

一、前期准备

1. 证件：身份证务必随身携带，它是出行的重要凭证。此外，若家中老人有老年证、孩子有学生证等，也一并带上，部分景点凭借这些证件可享受优惠。

2. 衣物：新疆地域广阔，气候差异显著。早晚温差较大，即使在夏季，也需准备厚外套，如冲锋衣或羽绒服，以防着凉。同时，准备舒适的运动鞋、防晒衣、遮阳帽、太阳镜和防晒霜等。如果打算前往高海拔地区，还需备好保暖衣物。

3. 药品：考虑到一家老小的健康，准备常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、防蚊虫叮咬药等。若是老人有慢性疾病，要携带足够的日常用药，并提前了解沿途医院的位置。

4. 其他物品：为孩子准备一些小零食、玩具和书籍，以便在旅途中安抚他们的情绪。带上充电宝，确保电子设备随时有电；准备适量现金，尽管很多地方可以使用移动支付，但以防万一。

二、行程安排

第一天：乌鲁木齐集合

• 上午：抵达乌鲁木齐，这座充满异域风情的城市是新疆之旅的起点。机场有便捷的交通前往预订酒店，办理入住后稍作休息，缓解旅途疲劳。

• 下午：前往新疆国际大巴扎，这里是乌鲁木齐的标志性景点，充满浓郁的民族特色。漫步在大巴扎，五彩斑斓的商品琳琅满目，有精美的手工艺品、绚丽的民族服饰、香甜的干果等。全家可以一起挑选纪念品，感受热闹的氛围。还能欣赏到精彩的民族歌舞表演，孩子们会被欢快的节奏和优美的舞姿吸引。逛累了，就在大巴扎品尝地道的新疆美食，如烤羊肉串、馕坑肉、手抓饭、烤包子等，让味蕾沉浸在独特的风味中。

• 晚上：返回酒店休息，调整好状态，准备迎接接下来的精彩旅程。

第二天：乌鲁木齐 - 天山天池 - 阜康

• 上午：早餐后，前往天山天池，它距离乌鲁木齐约110公里，是一处高山湖泊，被群山环抱，景色壮美。乘坐景区区间车进入，沿途欣赏山间美景。

• 下午：到达天池后，眼前是湛蓝的湖水，远处是终年积雪的博格达峰，山水相映，宛如仙境。可以选择乘船游览，近距离感受湖水的宁静与清澈；老人和孩子如果体力有限，也能在湖边散步，欣赏湖光山色。景区内设有休息区，全家可以坐下来，一边欣赏美景，一边分享零食。

• 晚上：前往阜康市住宿，品尝当地美食，如丸子汤、油塔子等，感受新疆的家常风味。

第三天：阜康 - 可可托海 - 富蕴

• 上午：早餐后，乘车前往可可托海，这里不仅有美丽的自然风光，还是著名的地质公园。一路上，车窗外是广袤的戈壁和草原，景色不断变换，让孩子们大开眼界。

• 下午：抵达可可托海景区，沿着额尔齐斯河漫步，欣赏两岸奇特的花岗岩地貌，神钟山、飞来峰等景点让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。孩子们可以在河边捡石头，寻找属于自己的“宝石”。老人则可以在休息区欣赏风景，享受悠闲时光。

• 晚上：入住富蕴县酒店，体验当地的风土人情。

第四天：富蕴 - 禾木村

• 上午：早餐后，出发前往禾木村，沿途是美丽的北疆风光，草原、森林、河流交相辉映。途中可以适当停车，让家人下车拍照，亲近大自然。

• 下午：抵达禾木村，这座图瓦人聚居的小村庄充满了原始的气息。入住特色木屋，放下行李后，漫步在村子里，感受宁静与祥和。孩子们可以和当地的小朋友一起玩耍，体验不一样的童年乐趣。

• 晚上：在木屋里品尝当地的美食，如烤全羊、手抓肉、奶茶等。饭后，走出木屋，抬头是璀璨的星空，仿佛伸手就能触摸到银河，全家人一起享受这美好的夜晚。

第五天：禾木村 - 喀纳斯

• 上午：早起欣赏禾木村的晨雾，整个村庄被云雾笼罩，宛如仙境。可以带着家人登上观景台，俯瞰整个村子的美景，用相机记录下这如梦如幻的瞬间。

• 下午：前往喀纳斯景区，游览喀纳斯湖、神仙湾、月亮湾、卧龙湾等景点。喀纳斯湖的湖水颜色会随着光线和天气的变化而变化，神秘而迷人。沿着湖边栈道散步，欣赏湖光山色，感受大自然的魅力。孩子们对这里的一切都充满好奇，会不停地问问题，家长可以耐心解答，激发他们对自然的热爱。

• 晚上：入住喀纳斯景区内的酒店或民宿，晚上可以参加景区组织的篝火晚会，和其他游客一起唱歌跳舞，度过一个欢乐的夜晚。

第六天：喀纳斯 - 布尔津

• 上午：乘坐景区交通车前往观鱼台，攀登1000多级台阶，登上观鱼台后，可以俯瞰喀纳斯湖的全貌，景色十分壮观。对于体力稍弱的老人和孩子，可以选择在山下休息，欣赏周围的风景。

• 下午：离开喀纳斯景区，前往布尔津。途中可以在路边的观景台停留，欣赏美丽的草原风光。

• 晚上：抵达布尔津后，前往布尔津夜市，这里有各种美食和特色小吃，如烤鱼、烤虾、格瓦斯等。全家人可以一边品尝美食，一边感受夜市的热闹氛围。

第七天：布尔津 - 世界魔鬼城 - 奎屯

• 上午：早餐后，前往世界魔鬼城，这里是典型的雅丹地貌，奇特的岩石造型在阳光的照耀下显得格外壮观。乘坐景区小火车游览，听导游讲解魔鬼城的形成和传说，孩子们会被这些神奇的故事吸引。景区内还有一些游乐项目，如滑沙、骑骆驼等，可以根据家人的兴趣选择体验。

• 下午：离开魔鬼城，前往奎屯。途中欣赏戈壁风光，感受新疆的辽阔。

• 晚上：入住奎屯酒店，休息调整。

第八天：奎屯 - 赛里木湖 - 伊宁

• 上午：早餐后，前往赛里木湖，它被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”，是新疆最大的高山明珠。湖水湛蓝，周围是雪山和草原，景色美不胜收。可以选择环湖自驾或乘坐景区区间车游览，沿途欣赏不同角度的湖景。在湖边，孩子们可以玩沙子、打水漂，尽情享受大自然的乐趣。

• 下午：离开赛里木湖，前往伊宁。途中经过果子沟大桥，这座雄伟的大桥横跨山谷，与周围的美景融为一体，可以停车拍照留念。

• 晚上：抵达伊宁后，前往喀赞其民俗村，这里是维吾尔族聚居区，保留了传统的建筑和生活方式。漫步在街道上，欣赏色彩斑斓的民居，品尝当地的特色美食，如冰淇淋、馕饼、酸奶粽子等。还可以乘坐马车，感受浓郁的民族风情。

第九天：伊宁 - 那拉提草原

• 上午：早餐后，前往那拉提草原，它是伊犁河谷草原的集大成者，有“空中草原”的美誉。乘坐景区区间车进入草原，欣赏广袤的草原、茂密的森林和远处的雪山。

• 下午：可以选择骑马在草原上驰骋，感受风的拥抱，但要注意安全，尤其是老人和孩子，最好有专业人员陪同。也可以在草原上搭起帐篷，享受野餐的乐趣，让家人亲近大自然，放松身心。草原上还有一些娱乐项目，如射箭、滑草等，可以根据家人的兴趣选择体验。

• 晚上：入住那拉提镇的酒店或民宿，品尝当地的美食，如大盘鸡、拌面、羊肉串等。饭后可以在镇上散步，感受小镇的宁静与祥和。

第十天：那拉提草原 - 巴音布鲁克草原

• 上午：再次进入那拉提草原，自由活动，享受草原的宁静与美好。可以带着家人去参观哈萨克族的牧民家庭，了解他们的生活方式，品尝新鲜的奶制品。

• 下午：前往巴音布鲁克草原，它是中国第二大草原，也是著名的天鹅栖息地。沿途欣赏美丽的草原风光，到达景区后，乘坐区间车前往天鹅湖和九曲十八弯观景台。在天鹅湖可以看到优雅的天鹅在水中嬉戏，孩子们会非常兴奋。傍晚时分，在九曲十八弯观景台欣赏日落，当太阳的余晖洒在河面上，形成多个太阳的倒影，景色十分壮观。

• 晚上：入住巴音布鲁克镇酒店，休息调整。

第十一天：巴音布鲁克 - 独库公路 - 乌鲁木齐

• 上午：沿着独库公路返回乌鲁木齐，独库公路被誉为“中国最美公路”，一天之内可以领略四季的风光。途中经过雪山、草原、森林、峡谷等不同的景观，每一处都让人陶醉。注意独库公路部分路段路况复杂，驾驶时要格外小心。

• 下午：途中可以在一些观景台停车休息，欣赏美景，拍照留念。晚上抵达乌鲁木齐，入住酒店。

• 晚上：可以选择去市区的餐厅品尝一顿丰盛的晚餐，庆祝这次美好的旅行即将结束。也可以去逛逛夜市，购买一些特产和纪念品。

第十二天：乌鲁木齐 - 返程

• 上午：在乌鲁木齐市区自由活动，可以去博物馆了解新疆的历史文化，或者去商场购买一些特产。

• 下午：根据航班或火车时间，前往机场或车站，结束愉快的新疆之旅。

三、美食推荐

1. 烤羊肉串：新疆的招牌美食，选用新鲜的羊肉，经过炭火烤制，外焦里嫩，香气四溢。

2. 手抓饭：由羊肉、胡萝卜、洋葱、大米等食材一起焖制而成，营养丰富，味道鲜美。

3. 大盘鸡：鸡肉搭配土豆、皮带面，香辣过瘾，分量十足，适合全家人一起分享。

4. 馕坑肉：将羊肉放入馕坑中烤制，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。

5. 烤包子：用羊肉和洋葱做馅，包成包子后放入馕坑烤制，外皮酥脆，内馅鲜香。

6. 酸奶粽子：将粽子切成小块，淋上浓稠的酸奶和蜂蜜，酸甜可口，是一道美味的甜品。

7. 奶茶：新疆的奶茶一般是咸口的，由牛奶和茶叶煮制而成，香浓可口，既能解渴又能饱腹。

8. 马奶子：一种发酵后的马奶，口感酸甜，具有独特的风味，营养丰富。

四、注意事项

1. 尊重当地习俗：新疆是多民族聚居地区，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如在清真餐厅就餐时要注意饮食禁忌。

2. 注意防晒：新疆的紫外线较强，要做好防晒措施，避免晒伤。

3. 预防高反：如果前往高海拔地区，如帕米尔高原，要提前做好预防高反的准备，如提前服用抗高反药物，避免剧烈运动等。

4. 注意饮食卫生：在品尝当地美食时，要选择正规的餐厅，注意饮食卫生，避免食物中毒。

5. 关注天气变化：新疆的天气变化较快，要随时关注天气预报，携带合适的衣物。

6. 安全第一：在旅行过程中，要注意家人的安全，特别是孩子和老人。在参加一些游乐项目时，要遵守规则，听从工作人员的指导。

带着一家老小来新疆，在这12天里，一起领略壮丽的自然风光，感受独特的民俗文化，品尝美味的新疆美食，留下一段美好的回忆。让这个超长假期成为全家人共同的珍贵宝藏，开启一段充满爱与欢乐的旅程 。