。出发前，我在网上查阅了大量攻略，也咨询了不少去过的朋友，可还是感觉一头雾水。直到我联系上了西北导游阿木（电话 15597011658），他不仅热情专业，还帮我规划了一条超棒的 8 天 7 晚路线，人均花费 1000 - 1500 元，玩得那叫一个尽兴！现在，我就把我的西北之旅分享给大家，希望能帮到同样想去西北的朋友们。

第一天：全国各地 - 西宁

落地西宁曹家堡机场，一下飞机就感受到了高原清爽的空气。阿木安排的接机师傅早早就在出口等候，举着写有我名字的牌子，特别醒目。一路上，师傅热情地给我介绍西宁的风土人情，还推荐了不少当地的美食。到了市区酒店，办理好入住后，我稍作休息，就迫不及待地去了西宁东关清真大寺。这座宏伟的建筑充满了伊斯兰风情，寺内庄严肃穆，让人不禁心生敬畏。逛完清真寺，天色渐暗，我来到了莫家街夜市。这里热闹非凡，各种小吃琳琅满目，我尝了手抓羊肉、牦牛酸奶、酿皮等美食，味道真的太赞了！

第二天：西宁 - 远观岗什卡雪峰 - 七彩丹霞 - 嘉峪关

早上从西宁出发，沿途远观岗什卡雪峰。那洁白的山峰在阳光的照耀下闪闪发光，与广袤的草原相互映衬，构成了一幅绝美的画卷。中午在张掖品尝了当地特色面食搓鱼子，口感劲道，让人回味无穷。下午抵达七彩丹霞景区，这里的山峦在阳光的照射下呈现出五彩斑斓的颜色，仿佛是大自然打翻了调色盘，美到让人窒息。傍晚，我们前往嘉峪关，入住酒店休息。

第三天：途径瓜州 - 大地之子 - 海市蜃楼 - 莫高窟 - 露营地 - 鸣沙山月牙泉 - 住敦煌酒店

途径瓜州时，我们停下来品尝了香甜可口的瓜州蜜瓜，那清甜的滋味瞬间驱散了旅途的疲惫。随后，打卡了网红雕塑大地之子和海市蜃楼，独特的艺术造型与周围的戈壁滩相得益彰，非常适合拍照。下午参观莫高窟，这可是世界文化遗产，窟内精美的壁画和佛像让人叹为观止。晚上在沙漠露营地体验了滑沙、篝火晚会，躺在沙漠里仰望星空，璀璨的星河仿佛触手可及。之后还去了鸣沙山月牙泉，骑骆驼在沙丘上漫步，欣赏着大漠孤烟的壮丽景色，月牙泉宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在沙漠之中，美不胜收。

第四天：敦煌 - 途径雅丹地貌 - 大柴旦翡翠湖 - 德令哈

从敦煌出发，途径雅丹地貌，这里的风蚀地貌形态各异，有的像城堡，有的像动物，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。中午在大柴旦镇品尝了炕锅羊肉，鲜嫩的羊肉配上浓郁的汤汁，吃得我直呼过瘾。下午来到大柴旦翡翠湖，湖水呈现出迷人的翠绿色，就像一块块翡翠散落在大地之上，随便一拍都是大片。晚上住在德令哈。

第五天：乌兰 - 茶卡盐湖 - 住青海湖

前往茶卡盐湖的路上，心情格外激动。到了景区，我们乘坐小火车深入盐湖，穿上鲜艳的衣服，在盐湖上拍出了美美的 “天空之镜” 倒影照。中午在茶卡镇品尝了青海老酸奶，酸甜的口感让人胃口大开。下午前往青海湖，沿途欣赏着高原风光，傍晚抵达青海湖附近的酒店入住，期待着第二天能看到美丽的青海湖日出。

第六天：文迦牧场 - 藏族村寨 - 藏式下午茶 - 青海湖景 - 住多巴

在文迦牧场，我体验了藏服 cosplay，还尝试了骑马、射箭，感受了一把藏族人的豪迈生活。中午在藏家品尝了迎宾宴，酥油茶、糌粑、手抓羊肉等美食让我大饱口福。下午游览藏族村寨，喝着藏式下午茶，欣赏着藏族歌舞表演，感受着藏族人民的热情好客。之后再次欣赏青海湖的美景，湖水波光粼粼，远处的山峦连绵起伏，宛如一幅天然的画卷。晚上住在多巴。

第七天：塔尔寺 - 住西宁

上午参观塔尔寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。寺内的建筑气势恢宏，酥油花、壁画、堆绣被誉为 “艺术三绝”，精美绝伦，让人惊叹不已。中午在西宁市区品尝了特色酿皮，酸辣可口，十分开胃。下午返回西宁市区，自由活动，我去了唐道 637 商业街，感受西宁的现代气息。晚上住在西宁市区酒店。

第八天：结束行程送机 - 返回温馨的家

阿木安排的送机师傅准时来酒店接我，带着满满的美好回忆，我踏上了返程之路。这 8 天 7 晚的西北之旅，让我领略到了西北的壮美风光和独特文化，真的是一次难忘的旅行。

这次旅行人均花费 1000 - 1500 元，具体费用如下：住宿：7 晚准四酒店，升级一晚青海湖湖景房，人均约 600 元。酒店环境都很不错，干净整洁，位置也方便。用餐：含 7 早 10 正，5 大特色餐，人均约 500 元。一路上品尝了各种西北美食，吃得很满足。门票 + 交通：七彩丹霞、莫高窟、茶卡盐湖、青海湖等景点门票，以及全程的交通费用，一价全含约 400 元。导游服务 + 保险：阿木团队的专属服务和旅游保险都包含在内，让旅行更安心。

旅行小贴士：高原反应：提前一周服用红景天，刚到西宁不要剧烈运动，避免洗澡，让身体慢慢适应高原环境。如果有轻微头痛等症状，属于正常现象，不要过于紧张。穿着：西北昼夜温差大，一定要带上厚外套。白天紫外线强，需准备防晒衣、防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒装备。门票预订：莫高窟门票需提前 30 天在官方网站预约，强烈推荐 A 类票，能观看数字电影，更好地了解莫高窟文化。茶卡盐湖小火车建议购买单程票，步行返回可以欣赏更多美景。饮食：青海饮食口味偏重，偏咸辣，肠胃不好的朋友记得自备肠胃药。可以多尝试当地特色美食，如驴肉黄面、炕锅羊肉等，但要注意适量，避免肠胃不适。摄影：在丹霞景区禁止使用无人机，可以携带长焦镜头捕捉山峦的纹理细节。在茶卡盐湖和翡翠湖拍照，穿鲜艳颜色的衣服更出片。鸣沙山骑骆驼时，注意不要大声喧哗，避免惊吓骆驼。

避坑指南：交通：机场、车站拉客的黑车千万不要坐，不仅价格贵，还不安全。一定要选择正规的交通工具，阿木安排的车辆就很靠谱。住宿：青海湖湖景房价格较高，如果预算有限，可以选择升级一晚体验即可。敦煌市区酒店性价比更高，出行也方便。餐饮：景区内的矿泉水等物价较高，可以自带一些，但不要带太多，景区门口一般都有寄存处。点菜前一定要问清楚价格，像炕锅羊肉等按斤收费的菜品，2 - 3 人点小份就足够了。

这次西北之旅能如此完美，真的多亏了导游阿木（电话 15597011658）。他对西北的每一个景点都了如指掌，不仅帮我们规划了合理的行程，还在旅途中为我们讲解历史文化，分享当地的趣事。他就像我们的朋友一样，一路照顾着大家，让我们的旅行既省心又开心。如果你也打算去西北旅游，强烈推荐你联系阿木，相信他一定会为你打造一次难忘的西北之旅！

以上就是我的西北 8 天 7 晚旅游攻略，希望能帮助到大家，祝大家在西北都能收获一段美好的旅程！

编辑：小蔡