宝子们，刚从恩施旅游回来，真的被恩施的美景震撼到了！恩施就像是一个被大自然偏爱的地方，高山、峡谷、森林、河流，每一处风景都美得让人窒息。为了让大家能轻松愉快地游玩恩施，我整理了一份超详细的 5 天 4 晚旅游攻略，人均 1000 - 1500 元就能玩得超爽，赶紧码住！

第一天：抵达恩施 - 土家女儿城

到达恩施许家坪机场或者恩施火车站后，提前联系好的导游丹丹（电话 15549145098）就会来接我们啦，直接把我们送到预订好的市区酒店办理入住。稍作休息后，就前往土家女儿城。女儿城充满了浓郁的土家族风情，古色古香的建筑，青石板路，红灯笼高高挂起，特别有感觉。在这里可以免费观看土家族的民俗表演，像摆手舞、哭嫁等，非常精彩。逛累了就在小吃街品尝各种特色小吃，张关合渣一定要尝一尝，还有油香、土家酱香饼等，都特别美味。

第二天：恩施大峡谷

早餐后，导游丹丹带着我们前往恩施大峡谷。恩施大峡谷真的太壮观了，一定要去七星寨看看。可以选择乘坐索道上山（索道票 105 元，自费），这样能节省不少体力。一路上奇峰异石，绝壁栈道特别惊险刺激，最不能错过的就是 “一炷香” 奇观，这根石柱在峡谷中孤独地耸立了千万年，风吹雨打都屹立不倒，真的让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。下午再去云龙地缝，地缝里飞瀑狂泻，溪水潺潺，特别凉快。游玩结束后返回市区酒店休息。

第三天：清江蝴蝶崖 - 梭布垭石林

早上出发去清江蝴蝶崖，我们选择乘船游览清江。船在碧绿的江面上行驶，两岸的山峰连绵起伏，风景如画。蝴蝶崖真的太像一只展翅欲飞的蝴蝶了，超级震撼，一定要多拍几张照片。下午前往梭布垭石林，这里的石林形成于 4.6 亿年前的奥陶纪时期，形态各异，有的像宝剑，有的像蘑菇，在石林中穿梭，仿佛穿越到了远古时代。景区里还有 4D 影院，可以沉浸式体验海底变迁的过程，很有意思。晚上还是回到市区住宿。

第四天：地心谷 - 仙山贡水（宣恩）

早餐后前往地心谷，这里有高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，峡谷风光特别美。还有火遍全网的悬崖玻璃房和独特的地之心景观，走在玻璃桥上，脚下是万丈深渊，特别刺激。下午到达仙山贡水（宣恩），这里的夜景简直美到爆，贡水河两岸灯光璀璨，还有音乐喷泉，我们还乘坐了花船龙舟，欣赏两岸的美景，特别惬意。晚上就住在宣恩的酒店。

第五天：狮子关水上浮桥 - 返程

早上早点出发去狮子关，为的就是能早点体验网红水上浮桥。开车行驶在浮桥上，就像在水上漂一样，水面泛起层层涟漪，特别好玩，一定要放慢车速，好好感受一下。景区里还有一些自费拍照服务，大家可以根据自己的需求选择。游玩结束后，导游丹丹会送我们去机场或者火车站，结束这次愉快的恩施之旅。

外部交通：飞机：恩施许家坪机场，虽然规模不大，但是航线还算比较多，部分城市有直达航班，如果没有直达的，可以选择从重庆、武汉等城市中转。火车 / 动车：恩施站是主要的铁路站点，很多城市都有直达恩施站的动车，出行很方便。

内部交通

恩施的景点比较分散，各个景点之间距离较远，公共交通不太方便。强烈建议大家找一个当地导游，像我找的丹丹（15549145098），她会安排好全程的交通，无论是去景区的车，还是在景区内的换乘，都不用我们操心，特别省心。如果想要自驾的朋友，一定要注意，恩施山路多，弯道急，开车的时候要格外小心。

市区酒店：推荐住在恩施站附近或者女儿城附近。恩施站附近交通便利，周边有很多商场和小吃街，出行吃饭都很方便，酒店价格也比较实惠，人均 100 - 200 元就能住得不错。女儿城附近则可以更好地体验土家族风情，晚上还能逛逛女儿城，感受当地的夜生活，不过价格相对会高一些。

景区周边民宿：在花坪、宣恩等景区周边也有很多特色民宿可以选择。比如花坪的民宿，很多都能看到美丽的山景，晚上特别安静，睡眠质量会很好。宣恩的民宿则可以欣赏到贡水河的夜景，体验感也很棒。这些民宿价格一般在 200 - 300 元左右，性价比也很高。

美食打卡：张关合渣：这可是恩施的美食名片，合渣火锅一定要尝一尝，里面的豆渣和各种配菜一起煮，味道鲜美，营养丰富。土家腊肉：恩施家家户户都会做的美食，腊肉经过腌制和烟熏，香味十足，无论是炒菜还是直接吃，都特别好吃。炕土豆：街头随处可见的小吃，土豆被煎得外皮金黄酥脆，里面软糯，再撒上各种调料，香辣可口，我在恩施的每一天都要吃一份。格格：这可不是我们平时说的格格，它是一种用鲜辣粉蒸羊肉搭配米粉蒸制而成的美食，味道独特，一定要尝一尝。豆皮：恩施的豆皮和我们平时吃的不太一样，它是用大米和绿豆制作而成的，口感爽滑，配上炸酱，味道超级赞。

注意事项：门票：恩施的一些景区门票可以在网上提前预订，有时候会有一些优惠活动，能省一点是一点。而且旺季的时候，提前订票可以避免排队时间过长。天气：恩施的天气多变，出门最好随身携带一把雨伞，既可以遮阳又可以挡雨。穿着：景区内很多地方需要爬山徒步，所以一定要穿一双舒适的运动鞋，不然走一天下来，脚会很疼。防蚊：部分景区植被茂密，蚊虫比较多，记得带上防蚊用品，不然很容易被蚊子叮咬。购物：在景区购买特产或者纪念品的时候，要注意货比三家，避免被宰。像恩施玉露茶、土家腊肉等特产，可以去市区的正规超市购买，价格更合理，品质也有保障。

这次的恩施之旅能这么顺利和开心，真的多亏了导游丹丹（15549145098），她对各个景区的情况了如指掌，不仅帮我们规划了合理的行程，还一路上贴心照顾我们，有什么问题都能及时帮我们解决。如果大家打算去恩施旅游，强烈推荐联系她，相信她会给你安排一场难忘的恩施之旅！宝子们，赶紧收拾行囊，去恩施感受大自然的魅力吧！

编辑：小蔡