1、16岁女儿书包里翻出避孕药，妈妈一夜没睡：她是不是学坏了

　　一位母亲攥着一板药走进浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）中医妇科诊室，脸色铁青。药是她前一天晚上从读高中的女儿书包夹层里翻出来的，为此一夜没睡。一坐下，她就问副主任医师俞佳：“医生，她是不是在外面学坏了？”16岁的小梦（化名）跟在后面，一直低着头，声音很小：“我月经两三个月才来一次，下巴和额头上老是冒痘痘。之前去看医生，医生说我雄激素高，让我吃这个。”俞佳给小梦查了性激素和妇科B超，结合月经稀发、痤疮和B超提示的双侧卵巢多囊样改变，小梦符合多囊卵巢综合征。那板药，正是上一次就诊时医生为她开具的短效避孕药。

2、两人在路边捡到受伤鹦鹉，好心带回家照顾，数日后接连发高烧查出肺炎，医生：没被啄伤也会感染

　　“爱护动物善意可嘉，但要做好防护，避免潜藏的人畜共患病风险。”10月22日，广州医科大学附属第二医院感染科主任罗润齐向记者介绍了该科最近救治的两位鹦鹉热患者——爱心人士陈先生（化名）和林小姐（化名）。前阵子，陈先生和林小姐在路上捡到一只受伤的鹦鹉，出于爱心带回家中照料。数日后，两人先后出现持续高热、剧烈头痛等症状，服用普通感冒药毫无好转，症状持续加重。他们到广医二院感染科求医，影像学检查显示双肺大片炎症浸润，提示已进展为肺炎。医生考虑非典型病原体感染可能，进一步完善病原学检查，提示鹦鹉热衣原体感染，确诊为鹦鹉热肺炎。

3、男子冲动吞下12厘米筷子，35年后取出，筷子整体几乎完好无损，医生：胃酸对木头、塑料、金属这类东西，基本“消化”不掉

　　据长江日报报道，一根长达12厘米的筷子，竟然在一位61岁男子的胃里“住”了整整35年。直到最近他因摔跤就医，这根筷子才被意外发现——此时它已滑入十二指肠，随时可能造成穿孔。武汉市第五医院普外科副主任医师胡汉通过手术成功将筷子取出，令人惊讶的是，筷子除了通体发黑、一端被腐蚀外，整体几乎完好无损。从汪先生体内取出12厘米的筷子。35年前冲动吞筷此后毫无症状患者汪先生（化名）今年61岁，家住武汉。据他回忆，大约在26岁时，因为一时冲动吞下了一根筷子。令人称奇的是，这根筷子在体内待了35年，却几乎没有引起明显不适。汪先生表示，这几十年里他吃饭、做事都很正常，基本上没有什么症状。

4、22岁女大学生确诊癌症，妈妈后悔大哭：半年前发现症状，宽慰女儿“年轻没事的”，就诊时已疯长至4厘米

　　来源：指尖新闻沈阳晚报在很多人的传统观念里，乳腺癌只发生在中老年女性身上。然而临床数据表明，年轻女性确诊乳腺癌的比例正在上升。40岁以下乳腺癌患者约占10%宁波市医疗中心李惠利医院乳腺外科去年实施的乳腺癌手术中，40岁以下的乳腺癌患者占比已达到10%左右。面对乳腺癌日益年轻化的趋势，乳腺外科丁锦华主任强调，广大女性切勿因为年轻而放松警惕。半年前，22岁的女大学生小佳（化名）在洗澡时无意间摸到右边乳房有个小肿块，她把这件事告诉了妈妈。妈妈想着女儿还这么年轻，家里几代也没有人得乳腺癌，也没有不舒服，就宽慰女儿：“没事的，可能只是普通的小叶增生。

5、年轻人开始流行“喝大水”，极简养生的背后怎么喝才更健康？

　　（来源：上观新闻）最近，一种叫“大水理论”的生活方式在网络上引发热议。一批年轻人开始主动戒奶茶、戒咖啡，改为随身携带1.5升甚至2升的大瓶水。但一味地多喝水就能达到理想的养生效果吗？怎么喝才能更健康？喝白水是对的但过量不可取《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐，喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。有些人尤其是儿童不喜欢喝没有味道的白水，可以在水中加入1~2片新鲜柠檬片、3~4片薄荷叶等增加水的色彩和味道，也可以自制一些传统饮品，如绿豆汤、酸梅汤等，注意不要添加糖。

6、提醒！吃柚子好处虽多，但有一点要注意！

　　（来源：祥符网）又到了柚子大量上市的时节口感酸甜、果肉多汁的它是很多人的心头好金灿灿的柚子吃起来究竟有什么好处？常吃柚子身体好处多01帮助降压控糖专家表示，柚子属于高钾低钠的食物，经常食用有助于稳定血压。柚子是一种低GI（升糖指数）食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。02防心脑血管病柚子中维生素C的含量非常高，是梨的10倍、苹果的8倍多，维生素P的含量也很高，共同作用可降低毛细血管脆性，防止微血管出血，非常适合心脑血管病患者食用。

7、洗衣凝珠为何比洗衣液更伤眼？属于复合化学制剂损伤

　　近日，因挤压、磕碰导致洗衣凝珠爆开，浓缩洗涤剂溅入眼内，造成眼表损伤的案例，被广泛关注。同样是洗涤剂入眼，洗衣凝珠为何比洗衣液更伤眼？“很多人会把洗衣凝珠入眼损伤等同于普通的酸碱化学损伤，其实并不准确，洗衣凝珠的伤害远大于普通洗衣液。”中山大学中山眼科中心眼外伤科副主任医师杨瑶告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，洗衣凝珠配方大多偏碱性，pH值多在7以上，除了碱性物质造成的化学性损伤外，还有一类造成伤害的核心物质是里面的“非离子表面活性剂”。这类成分具备脂溶性，可以直接侵蚀、破坏眼表细胞膜，损伤角膜上皮；同时它还会协同碱性助剂，加速化学物质渗透，加重眼部损伤。

8、橙黄橘绿 最是秋浓（风物岁时记）

　　来源:人民日报海外版一叶知秋至，霜降感秋寒。公历每年10月23日左右，太阳到达黄经210度时，即为霜降日。作为秋季最后一个节气，霜降承秋之绚烂，启冬之清寂，是寒暑交替间鲜明的分水岭。此时，气温肃降，水汽凝霜，天地间的寒凉渐渐弥漫开来，将一季秋韵推向浓盛，也悄悄捎来冬日将近的讯息。水汽凝霜《月令七十二候集解》载：“霜降，九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降的名称很容易让人以为：霜是从天上降落的。但古人早已洞察玄机，点明“皆由地发，非从天降”。霜和白露、寒露时节的露水一样，都是水汽在近地面形成的凝结物，二者的区别在于温度阈值。

9、秋季养猪管理—— 母猪篇六

　　（来源：山西大禹生物）股票简称：大禹生物       股票代码：920970【 母好奶多·希慕泰（母猪专用）】专门给母猪用的饲料添加剂，多种活性成分协同调理母猪身体。

10、哮喘、慢阻肺患者有了国产新选择！松江药企打破干粉吸入制剂原研药21年市场独占

　　最近一个多月，位于松江区新桥镇的上海新黄河制药有限公司接连交出三张答卷：9月18日，平川®布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂（Ⅱ）（以下简称“平川®”）获批上市，成为国内首个该品种仿制药，打破原研药21年的市场独占；10月10日，新黄河干粉吸入生产线通过药品GMP符合性检查，可正式生产并商业发货；10月12日，平川®在广东省牵头的联盟集采中顺利中标挂网。从接手百年老药厂起步，这家松江企业深耕干粉吸入制剂十余年，啃下储库型吸入制剂技术难关，为哮喘、慢阻肺患者带来国产替代新选择。

11、超四成癌症可有效预防！这些风险信号要注意

　　近日，#国家癌症中心公布发病前五癌症# 登上热搜话题。根据国家癌症中心最新发布的数据，2024年全国癌症发病前五位为肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌。总体来看，因“生活方式主导”的癌症发病谱正呈现上升趋势。国家卫生健康委强调，超过40%的癌症可以通过保持健康生活方式、减少接触致癌物等措施进行有效预防。哪些人群风险更高，如何尽早抓住癌症风险信号？根据《2024年中国人群恶性肿瘤发病与死亡年龄特征分析》显示，2024年全国恶性肿瘤新发病例约515.06万例，死亡病例约258.22万例。其中，肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌、肝癌发病率最高。

12、两种常见的腰痛，你能分清吗？

　　久站久坐、搬抬重物……相信不少人都曾经历过“腰痛”的折磨。但是你是否一提起腰痛就会联想到一个词——“腰椎间盘突出”呢？其实腰痛的原因有很多种，除了内脏器官疾病和风湿内分泌或代谢性疾病等情况引起的腰部疼痛，我们生活中更为常见的是腰肌劳损和椎间盘突出所引起的腰痛。那么这两种疼痛该如何区分呢？北京中医药大学东直门医院综合康复科李多多主任医师为我们详细地进行了介绍。首先需要了解的是，什么是腰椎间盘？在我们一节一节的椎骨中间，夹着一个像软垫一样的结构，就是椎间盘。外面是坚韧的纤维环，里面包裹着果冻一样柔软的髓核。它起到缓冲震荡、保护脊柱的作用。

13、这些看似舒服的姿势，其实正在悄悄伤害你的腰！

　　（来源：隰县融媒）日常生活中，一些惬意舒适的姿势，实则是影响腰椎健康的“隐形杀手”。哪些日常习惯，正在悄悄把腰“作坏”？快来对照自查，看看你中招了几个。

14、早安·河东丨眼科医生气到拍桌：这5件事再干下去，眼睛真要废了！

　　（来源：津韵河东）

15、【安全贴士】降温提醒，注意防寒保暖！

　　天气转凉 降温预警面对“断崖式”降温，大家很容易被感冒风寒偷袭，冷空气来势汹汹，更要留神健康隐患。在此为大家送来贴心的降温防寒小贴士。01增减衣物秋季天气忽冷忽热，稍不注意就可能感冒，我们要根据气温增减衣服保暖防寒，外出及时注意保暖，带好雨具，预防生病。02合理饮食深秋季节，要少吃生冷的食物，预防腹泻，体质再好也不可天天冷饮，秋季肠胃变得敏感，生冷辛辣的食物摄入较多，势必对肠胃造成刺激，同时食物要煮熟才能入口，我们要把好病从口入这一关。我们可以多吃一些温补的食品，一些富含高蛋白和优质脂肪的食物，从而增强机体的抵抗力。要注意防燥润肺、清热祛湿、滋养排毒、少辛多酸的饮食习惯。

16、倾听孤独心事，打开农村老人的心扉

　　本文转自：解放日报上海乡村开设心理咨询室，把心理健康服务放到能理解、能接受的生活场景中倾听孤独心事，打开农村老人的心扉沈思怡“四团阿姨”志愿者团队上门走访农村高龄独居老人。陶梦煜（右一）给农村老人科普心理健康相关知识。 均 受访者提供本报记者 沈思怡“医生，我整夜睡不着觉，能不能给我开点药？”这是63岁的张卫红（化名）第二次来到村卫生室。她在诊室外踌躇许久，终于鼓起勇气，对医生袒露心事——晚上躺在床上，闭上眼睛，无数心事就在脑海中闪现，家庭、子女、邻里，耳畔的声音不断拉着她“对话”。翻来覆去，一夜无眠。