1、乒乓亚锦赛：国乒开门红！首秀有惊无险3-1胜沙特阿拉伯选手

　　2026年10月20日晚，国乒迎来亚洲乒乓球锦标赛的首场对决，削球手李天阳在男单首轮遇到沙特阿拉伯运动员阿尔哈德拉维的阻拦，结果李天阳虽然遭到冲击并错失一局，但最终还是3-1淘汰对手晋级男单64强，详细战况请看下文。【比赛看点】李天阳出生于2006年，是目前男子领域比较罕见的削球打法运动员，他的技战术风格令许多球迷不禁想起当年威震乒坛的丁松，削中反攻的能力非常突出，赢过林诗栋等中外名将，最新世界排名在第66的位置。本届亚锦赛李天阳原本难以拿到名额，但教练组破格提拔他参赛，原定出战男团，但后来改打男单项目，首个对手是世界排名仅236的沙特阿拉伯选手阿尔哈德拉维，赢球难度不大。

2、乒乓球亚锦赛：向鹏、李天阳晋级男单64强

　　新华社塔什干10月20日电 20日，2026亚洲乒乓球锦标赛在乌兹别克斯坦塔什干展开男单首轮争夺，中国队选手向鹏、李天阳顺利晋级男单64强。当日率先出场的19岁小将李天阳与沙特阿拉伯选手阿尔哈德拉维展开四局较量，最终以11:9、11:7、12:14、11:2击败对手。向鹏迎战阿联酋选手阿尔哈瓦伊，他迅速进入状态，进攻节奏流畅，牢牢掌握场上主动权，仅用13分钟便以11:2、11:3、11:5获胜。21日，中国队将迎来男子、女子团体四分之一决赛。蒯曼、王艺迪、陈熠、石洵瑶、覃予萱将亮相女单64强赛，黄友政将出战男单首轮。

3、零出场拿到世界冠军！亚锦赛向鹏首秀过关，这次能跨过松岛辉空吗

　　2026塔什干亚锦赛，是国乒新生代一次实打实的大考。在林诗栋、梁靖崑因伤退出男单之后，向鹏被推到了台前，扛起男单这条线。很多球迷提起向鹏，第一印象还是伦敦世乒赛。他靠着队内选拔赛拼下了世乒赛的名额，跟着队伍拿到男团冠军。戴上了世界冠军的奖牌，可整届赛事。他从头到尾都坐在替补席，没有一分钟的上场机会。同样是冠军，别人在场上挥拍厮杀，他在场边看着队友打完一场又一场硬仗。这块金牌的分量，在很多球迷眼里，多少带着一点遗憾。向鹏自己赛后也说，在场边学到了很多，但心里藏着一个想法：他想站上去，亲手赢下属于自己的比赛。今年这一年，向鹏的状态起起伏伏，争议也跟着来了。

4、突发！日本乒协官宣：25岁世界冠军作出重要决定，主动放弃亚锦赛

　　2026年10月20日，乒乓球亚锦赛传来突发消息，日本世界冠军户上隼辅官宣退赛，理由是身体不适，他男单弃权后，混双和男双同时退出，当然也不会参加男团比赛，这一决定引发外界关注。户上隼辅2001年出生，男单世界排名第15位，他是日本男队的三号主力，在双打层面他是必不可少的一人，曾经与篠塚大登合作拿过世乒赛男双冠军，本届亚锦赛身兼四项，其中男双搭档松岛辉空、混双搭档早田希娜，如今随着户上隼辅的退赛，日本队在这两个项目上自然是仅剩独苗。

5、刚刚，马龙生日发文：如今仍保持乒乓训练，公益项目已持续11年！

　　10月20日，马龙迎来38岁生日。这一天，他在社交平台发布了一篇题为《我和我的球台》的长文，回应了外界反复追问的一个问题：现在还练球吗。他的回答平静而具体，基本每周保持1到2次的乒乓球训练。对于一个已经四战奥运会、手握6枚奥运金牌的运动员来说，这个频率本身并不惊人，但放在38岁的节点上，它传递出的信号远比训练量本身更值得琢磨。马龙写道，乒乓球早已不是竞技层面的任务，而是生活里的习惯，“不为竞技，而是早就成为了生活里的习惯”。这句话没有修饰，却恰好勾勒出他当下状态的底色：球场仍然在，只是进入球场的方式变了。真正让这份“习惯”被看见的，是今年7月的全国锦标赛。

6、亚洲首秀落地申城，世界乒乓球健康嘉年华开启体医融合新实践

　　（来源：上观新闻）10月20日，2026年世界乒乓球健康嘉年华在上海交通大学霍英东体育中心开幕。今年是国际乒联成立100周年，这项标杆性健康赛事首次登陆亚洲，小小银球在黄浦江畔架起一座联通全球、共促健康的体育桥梁，也为上海深入践行“人民城市”理念、高质量推进“健康中国”建设写下了浓墨重彩的全新注脚。乒乓聚世界，共促体医融合本届乒乓球健康嘉年华以“乒乓聚世界，健康向未来”为主题，包含2026年世界阿尔茨海默乒乓球锦标赛、2026年世界帕金森乒乓球锦标赛两大核心赛事，以及一项学术研讨大会——2026年世界乒乓球健康大会，共吸引来自24个国家和地区的226名运动员参赛。

7、侬身体哪能？屋里厢打球乓乓响！

　　（来源：上观新闻）10月20日至25日2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）将在上海交通大学霍英东体育中心举行今天，小体将为你讲述珍藏在上海体育博物馆里的乒乓故事在上海体育博物馆内珍藏有一枚上海市乒乓球协会徽章徽章印有上海市乒乓球协会会徽会徽由运动中的乒乓球拍和乒乓球组成重叠的乒乓球拍构成了上海市市花“白玉兰”的外形代表了协会的属地为上海市运动中的乒乓球则寓意着这是一项深受市民欢迎的全民健身体育项目而运动轨迹形成的彩带表明协会是连接广大乒乓球工作者、爱好者的纽带是为市民服务的桥梁2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）是国际乒联基金会授权中国乒乓球协会、上

8、饭圈阵营情绪波及林诗栋母亲 荒诞的“排骨审判”是边界感缺失的错误观念丨热点即阅

　　封面新闻记者 赖芳杰 杨霁月 视频剪辑 彭雨田一条凭空编造的消费传言，将乒乓球运动员林诗栋母亲经营的三亚餐馆推上舆论风口。社交媒体上出现多篇帖子，声称门店售卖18元排骨面、排骨数量过少、偷工减料，相关话题迅速冲上热搜，不少网友涌入商家线上评价区发表评论，掀起一场所谓“排骨审判”。而据澎湃新闻10月18日采访核实，这家自2006年开业的餐馆主营骨头汤、炒菜、火锅，从来没有排骨面这道菜，引发争议的指控完全属于凭空捏造。竞技体育的魅力，来自运动员在球台之上一分一分地拼搏，而不是场外无休止的阵营拉扯。成熟的体育爱好者，应当建立清晰的边界意识：竞技讨论留在赛场，普通人的生活还给普通人。

9、孙颖莎“四不”声明诠释成熟的球迷关系 双向奔赴、各自安好丨热点即阅

　　封面新闻记者 赖芳杰 杨霁月 视频剪辑 彭雨田当大屏投放、线下集结、集资应援越来越多地侵入体育圈，运动员与球迷之间该建立怎样的相处边界？10月19日，乒乓球运动员孙颖莎公开发布“四不”声明，明确不会举办、不参与、不授权，也不鼓励任何生日应援活动，一句“希望大家都能好好生活，我们赛场见”，勾勒出一份成熟、健康的运动员与球迷关系样本。据新华社，孙颖莎表示，生日将近收到许多祝福，十分感谢大家一路的支持，但自己希望把精力放在训练上，用赛场表现来回馈球迷。成熟的球迷关系，从来不是一方单向付出、另一方被动承接。

10、17岁小将黄志睿亚残运会摘银 重庆乒乓同日斩获1银2铜

　　黄志睿在比赛现场。受访单位供图第1眼TV-华龙网讯（首席记者 曹妤）10月20日，记者从重庆市残疾人联合会获悉，10月20日，名古屋亚残运会乒乓球赛场传来捷报，在女子TT3级单打决赛中，重庆17岁小将黄志睿为中国代表团摘得一枚银牌。据悉，黄志睿是本届中国残疾人体育代表团年龄最小的选手，也是首次出战亚残运会。同日，重庆老将廖克力、毛淋分别在男子TT7级单打、女子TT1级单打比赛中获得一枚铜牌。黄志睿5岁时因脊髓损伤无法站立，本应快乐奔跑的童年被迫按下暂停键。母亲带着年幼的她拿起乒乓球拍，初衷很简单：康复、锻炼。

11、国乒队友王楚钦、许昕等人在这次庆生中展现了怎样队内氛围？

　　在梁靖崑晒出的与马龙庆生合照中，王楚钦站在两位寿星中间双手比耶，许昕虽未到场却在评论区送上祝福，互抹奶油嬉笑打闹的松弛感，透出国乒队内亲如家人的氛围。一、现场互动：王楚钦的“弟弟模式”与许昕的远程祝福王楚钦站C位比耶：在合照中，王楚钦站在马龙和梁靖崑中间，双手比耶，笑容灿烂，在两位哥哥面前自然做回“弟弟”。互抹奶油不手软：马龙和梁靖崑切蛋糕时，马龙抓奶油就往梁靖崑脸上抹，连眼睛都没放过，现场笑声不断。许昕评论区送祝福：许昕虽然没有到场，但在梁靖崑的帖子下留言祝福两位寿星，以低调方式参与这场聚会。

12、马龙最近尝试了哪些新运动项目？

　　马龙在38岁生日发文中透露，过去一年他尝试了滑雪、网球、赛车等新运动，这些是他以前没有时间和机会接触的项目，如今在繁忙工作之余通过运动放松身心、保持健康状态。

13、同天生日的国乒双星：马龙梁靖崑合体庆生，温情互动引热议

　　10月20日，梁靖崑与马龙这两位同一天生日的国乒选手在社交平台晒出庆生合照——38岁的马龙与30岁的梁靖崑并肩切寿桃蛋糕、互相抹奶油，王楚钦、闫安、周雨、薛飞等队友也到场同庆，气氛轻松热闹。一、庆生现场细节蛋糕选择：庆生蛋糕是黑天鹅品牌的“八仙祝寿”款，中间饱满寿桃点缀，四周环绕白天鹅造型，价格1699元起。到场阵容：合影中恰好8人同框，被网友发现与“八仙祝寿”形成巧妙呼应。互动场面：马龙抓了一把奶油直接抹在梁靖崑脸上，梁靖崑也不客气地反手回敬，两人褪去赛场上的紧绷感，笑意十足。

14、马龙38岁生日发文中具体回应了哪些外界关心的问题？

　　马龙在38岁生日发文中正面回应了外界最关心的“现在还练乒乓球吗”——基本每周保持1到2次训练，并强调这份热爱不会因年龄增长而递减，乒乓球早已成为生活里的习惯。他还提到，今年全国锦标赛与老搭档许昕重新站上双打赛场，冠军是意外惊喜，更开心的是和老友见面交流。一、训练与参赛状态训练频率：不是完全离开球台，而是基本每周保持1—2次不定期训练，仍会参加比赛，乒乓已融入日常。全锦赛细节：2026年7月19日长沙全锦赛男双决赛，他与许昕以3比0战胜黄友政/向鹏，第三次拿下全锦赛男双冠军。默契来源：两人赛前合练仅6次，更多靠多年搭档默契控制节奏，没有给年轻组合留下爆冷空间。