你可能很快就要和“凑单到0元”说再见了。

2026年6月17日，国家市场监管总局发布《外卖平台补贴行为规范十条（征求意见稿）》，自即日起至7月17日公开征求意见。同一天，美团、淘宝闪购、京东外卖三家齐刷刷发文，表示“坚决拥护”。

大众媒体的标题大多是“三大平台齐声支持反内卷”。但平台的整齐表态背后，有一个更值得普通人关心的问题没人算：这场持续了一年多的补贴大战，账单从来不是平台一家在付。

别人都在写平台拥护，没人算的是：你薅了一年的羊毛，最后是谁在还。

先看这份征求意见稿的核心。

据新华社报道，规范提出平台不得以长期、大额补贴的手段排除限制市场竞争、扰乱市场竞争秩序，不得强制平台内经营者参加补贴活动或承担补贴成本，不得以低于成本的价格销售商品。

翻译成人话：以后那种“长周期、大额、无门槛”的烧钱抢单玩法，被划了红线。

过去一年多，平台靠什么抢你？无门槛满减、超低价单品、大额新人红包。这些正是十条要从源头限制的对象。征求意见稿从源头限制长期、大额补贴，禁止把成本转嫁给商家，意味着此前平台依靠超低价抢夺订单的模式，将难以为继。

换句话说，“0元购”“1分钱奶茶”这类爽点，正是这次监管要降温的东西。

因为它们自己也快扛不住了。

这场补贴大战，平台的失血是明摆着的。据公开财务数据，美团2025年由盈转亏，全年净亏损234亿元，而2024年还是盈利358亿元；其中核心本地商业板块经营亏损69亿元。进入2026年第一季度，美团归母净亏损68.27亿元，2025年同期还是盈利101亿元。

阿里这边同样不轻松。淘宝闪购2025年4月上线、7月宣布启动规模高达500亿元的补贴计划，12月将饿了么App全面更名为淘宝闪购。阿里首席财务官徐宏在业绩会上指出，阿里巴巴中国电商集团的经调整EBITA下降了40%，主要是由于对即时零售等业务的投入；若剔除即时零售业务的亏损，该板块EBITA将同比保持稳定。

简单说：补贴大战打到现在，几家头部平台都在用真金白银的利润换市场份额。监管出手“反内卷”，对憋着一肚子亏损的平台来说，正好是个体面的台阶。这也是它们集体拥护的真实底色。

这才是和你最相关的部分。

便宜从来不会凭空出现。一年多的补贴，钱不是天上掉的，它在产业链里被几方分摊：平台用利润补，所以美团转亏、阿里EBITA下滑；商家被裹挟参加补贴，承担一部分成本；骑手在订单暴增和单价波动里奔波。而消费者，则在这一年里被养出了“不凑到无门槛就不下单”的习惯。

国务院反垄断反不正当竞争委员会办公室此前开展的外卖行业市场竞争状况调查评估发现，外卖平台存在利用资本优势抢占市场、裹挟平台内经营者参加补贴、导致行业非理性竞争等问题，损害了平台内经营者、外卖骑手、消费者的利益，还挤压了实体经济。

也就是说，这场看起来人人占便宜的补贴战，其实是一笔被预支的账。现在“反内卷”落地，账到了要还的时候。最直接的体感可能是：你习惯的那顿9块9午餐，未来未必还能这么便宜。

对每天靠满减点外卖的打工人来说，短期最直接：大额无门槛红包和超低价单品大概率会变少，那顿凑出来的便宜午餐，要慢慢涨回它本来的价格。

对平台上的中小商家来说，是一次松绑。过去被平台拉着参加补贴、利润被一层层压薄，如果十条真能落实“不得强制商家承担补贴成本”，他们至少能从“赔本赚吆喝”里喘口气。

对整个平台经济来说，这是一个转折信号。过去十年，互联网最锋利的武器是“先烧钱占坑、再收割盈利”。从外卖补贴十条这条红线开始，“用资本优势换市场”这套经典打法，正在被监管一点点磨平刀刃。

你这一年薅的羊毛，账单只是迟到，没有缺席。

补贴退潮不是坏事。一个靠拼品质、拼服务而不是拼谁更能亏钱的外卖市场，对商家、骑手乃至长期的消费者，可能都更健康。监管自己也说了，目的是推动形成优质优价、良性竞争的市场秩序。

只是当那些大额红包慢慢消失，我们或许会想起这一年里那些便宜得不太真实的午餐，然后明白一个朴素的道理：天下没有白薅的羊毛，便宜的尽头，总有人在替你结账。

参考资料

新华社、财联社、证券时报、国家市场监督管理总局公开通报，以及美团、阿里巴巴、京东集团公开财务数据与平台官方表态。文中财务数据以各公司公告及主流财经媒体报道为准。

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作 者 | 江叙