7月22日，大暑至，一年中最热的时候来了。连新闻联播都在cue的清凉宝地都有哪些？别急，小编为你整理了一份山东限定“山海泉林”避暑宝典。带你一键切换清凉模式！

临沂·沂蒙山云蒙景区

作为国家5A级旅游景区，沂蒙山云蒙景区素有“天然氧吧”的美誉。景区内森林繁茂，覆盖率高达95%，负离子含量居全国之首，每一次呼吸都沁人心脾。景区坐拥山东第二高峰——海拔1156米的龟蒙顶，登临可尽览群山雄姿。历经亿万年风化的花岗岩峰林雕琢，群峰如戟、怪石嶙峋，还有中国瀑布、雨王庙等景点交相辉映。

潍坊·青州泰和山

大暑时节，青州泰和山满足你对山水的向往。这里峡谷、溪流、瀑布群集聚，峡谷内植被茂密，气候清凉湿润，避暑优势显著。天缘谷景区尤为出众，峡谷幽深，溪流潺潺，碧潭串联如珠，形成了北方罕见的山水画廊。可乘船进入仰天山灵泽洞，千奇百怪的钟乳石在灯光下变幻奇景，地下暗河潺潺流淌，每一步都充满探索的惊喜。抬头可见悬崖上的巨型摩崖石刻，“天”和“佛”二字镌刻在此，见证着佛、道、儒三教在此和谐共生的悠久历史和独特人文景观。

威海·荣成那香海

那香海旅游景区坐落于威海荣成。这里海水清澈透亮，能见度极高，海水在阳光下泛着蓝绿渐变的果冻色；沙滩沙质细腻如粉，光脚踩上去宛如踏云，让人恍若漫步天堂。还有“非遗活化石”——胶东特色海草房民居。厚厚的海草屋顶、古朴的石墙，几座海草房连在一起，仿佛打造了一座童话城堡，让前来避暑散心的游客切身感受到百年渔家文化底蕴。

日照·万平口海滨风景区

万米金沙滩是日照万平口景区的“C位海岸线”。延绵5公里多长的金色沙滩沙质细腻均匀，可尽情光脚奔跑、躺享日光浴。沙滩上还设置了“海上日出”观景台、“LOVE”地标、彩虹桥、秋千等ins风艺术装置，让人随手一拍都是氛围感大片。登上潮汐塔，能360°无死角饱览碧海、金滩、绿城的壮丽全景，将潮涨潮落尽收眼底。

济南·趵突泉公园

济南趵突泉公园是济南三大名胜之一。作为济南“七十二名泉”之首，被誉为“天下第一泉”，也是最早见于古代文献的济南名泉。当三股泉眼涌出恒温18℃左右的泉水，周围的空气都变得湿润微凉。深吸一口，带着清甜味的风沁入心脾，仿佛闯进了天然的避暑“水晶宫”。盛夏来此，不仅是看泉，更是感受那股“涌”动了千年的生命力和清凉！

临沂·沂南竹泉村

想在北国邂逅江南？临沂竹泉村满足你！一踏入这座“山东最美古村”，仿若闯入绿意盎然的竹海！茂密的竹林把天空都“藏”了起来，细碎的阳光从叶缝里钻出，在石板路上洒下一地“碎金”。漫步竹泉村，满眼都是青翠欲滴的竹林，连呼吸都带着竹叶的清香，游客瞬间洗去一身燥热。

淄博·原山国家森林公园

淄博不仅有烧烤，还有国家4A级旅游景区、国家级重点风景名胜区——原山国家森林公园这颗“生态绿心”。在这里，可一次性收获三重惊喜:“沁肺”——满眼苍翠、空气清新，森林覆盖率超90%，是淄博市民眼中的纯天然绿地；“读史”——文脉绵长，这里有保存最完整的先秦齐长城遗址，站在古老的城墙上，随手可触到刻着春秋故事的砖石；“赏石”——怪石嶙峋、喀斯特地貌显著，无数奇形怪状的巨石铺满山坡。

烟台·昆嵛山国家森林公园

昆嵛山国家森林公园是国家4A级旅游景区与国家级自然保护区，享有“海上仙山之祖”的盛名，也是道教全真派的发祥圣地。它不仅是烟台与胶东半岛的生态屏障，更是一座底蕴深厚的文化地标。这里负氧离子含量丰富，有“天然氧吧”和“生态绿肺”之称。

今夏避暑，不必只躲在空调房里，不妨去追山逐海、觅泉探林，让“天然空调”陪你一键解锁清凉的惬意夏日。

编辑：叶彤 金雪

设计：魏亦汝

策划：李萌博 吕原